Spring is a wonderful season to celebrate rebirth(再生) and new life. The long, cold winter is over. The weather is warmer and sunnier. The trees again have leaves and the flowers are blooming(开). The season represents(代表) hope, joy and beauty. At this time, many people think of this classical music piece — “Spring”, which shows happiness. Italian composer(作曲家) Antonio Vivaldi wrote it in the seventeen hundreds.

    However, not all songs about spring are happy. This song written and sung by K.D Lang is about dreaming of spring in cold dark places. She recorded “I Dream of Spring” in 2008.

Richard Rodgers and Oscar Hammerstein wrote “It Might as Well Be Spring” for the movie State Fair in 1945. Frank Sinatra sings it. It is a feeling of restlessness(焦虑) or excitement brought on by the coming of spring. Richard Rodgers also wrote “Spring Is Here”, this time with Lorenz Hart. Ella Fitzgerald sings this song about feeling lonely during this season.

    Frank Loesser wrote the sad song, “Spring Will be a Little Late This Year”. Why has the season been delayed(延迟)? Because the singer's lover has left her. Sarah Vaughn released(发行) her version of the song in 1953.

    By now you may be thinking, “Enough with the sad songs, already!” Ok, then how about a cowboy(牛仔) song? Gene Autry was one of America's most famous singing cowboys. He recorded “When It's Spring time in the Rockies” in 1937.

    And finally, we'll leave you with a sunny song called “Up Jumped Spring”. Freddie Hubbard wrote this jazz(爵士) song in 1977 and Billy Taylor Trio performs it.

Everyone wants to have healthy teeth. When you can't help laughing, you will open your mouth and show your teeth. The healthier your teeth are, the happier you will feel. {#blank#}1{#/blank#}(没有一人;没有一个) of us wants to appear untidy. I can't even {#blank#}2{#/blank#}(想象;设想) what life will be like without teeth. Luckily, there are many dentists who can help you.

Now a {#blank#}3{#/blank#}(工程;项目) called Show Your Teeth was set up by a {#blank#}4{#/blank#}(群;组) of young people. They have {#blank#}5{#/blank#}(邀请) some famous dentists to give speeches. These dentists are always providing people lots of good advice. First, brush your teeth {#blank#}6{#/blank#}(两次) a day, after getting up and before bedtime. Be sure your toothbrush is {#blank#}7{#/blank#}(柔软的). They advise you to check your teeth, {#blank#}8{#/blank#}(可能;也许)three times a year to see if they are in excellent {#blank#}9{#/blank#}(状况). Also, it's usually a good idea to say goodbye to sweet things in your {#blank#}10{#/blank#}(每天的) life. We expect that you will follow these steps and protect your own teeth.

It is never too late to develop great study habits. However, starting to make some changes is hard. Even if you want to do well enough in school and improve your grades, maybe you're having trouble getting started in the first place! There are several ways that can help you.

Plan your time carefully. Make a list of your weekly tasks. Make a plan of your time. Then decide on good, regular (有规律的) time for studying. This weekly plan may not solve all of your problems.

Find a good place to study. Choose one place for your study area. It may be a desk or a chair at home or in the school library, but it should be comfortable and quiet. When you begin to work, you should be able to concentrate (集中注意力).

Skim before you read. This means looking over a passage quickly before you begin to read it more carefully. As you preview the material, you get some idea of the passage and how it is organized.

Make good use of your time in class. Listening to what the teacher says in class means less work later. Taking notes helps you remember what the teacher says.

Develop a good attitude (态度) to tests. The purpose of a test is to show what you have learned about a subject. The world won't end if you don't pass a test, so don't worry too much about your grade. Tests provide grades, but they also let you know that you need to spend more time studying.

There are other skills that might help you with your study Share with your classmates some of the skills you have found to be helpful.

You might hear someone talking about the Plank Challenge (平板支撑挑战). Recently, it has become more and more popular. Why? Planks can be done almost anywhere. And doing the plank needs a little time and the steps to do it are simple. What's more, doing planks can bring people lots of benefits (益处). 

Have you ever felt that when you tried standing on one leg, you couldn't stand up straight for more than a few seconds? It's not because you were drunk, of course. But it's because your muscles (肌肉) weren't strong enough to give you the balance you needed. Doing planks will help you achieve that balance. 

Planks are great for improving your body's metabolism (新陈代谢) by building up your muscle groups. Having strong muscles means you burn more calories (卡路里) when you're exercising or even when you're sleeping. Since you'll be burning more calories, you'll feel hungry a lot more often. This can be a great chance for you to begin eating a healthy diet. And you will become much healthier. 

Doing planks is also important to mental (精神的) health. Just think about it: you are sitting in your chair, at home or at school, all day long; your muscles get tired, and your legs get heavy. Doing plank exercises will relax the muscle groups that may cause stress in the body. As a result, they may help to calm your brain and even can treat anxiety and worry. 

So are you ready to spend 5 to 10 minutes every day staying fit and healthy? Then jump in and make doing plank exercises a part of your life. 

Mars （火星） is a planet and is the 4^th closest planet to the Sun.The distances from the Sun to Mars is more than 141 million miles.Mars is the largest planet in the solar system（太阳系），which makes Mars the 2^nd smallest planet in the solar system.Mars is one of the four planets in the solar system that is a rocky planet.These rocky planets are called "Terrestrial（类地的） Planets".

It's not know when Mars was found and by whom as Mars has been known for a very long time，and one of the planets that can be seen from the Earth without a telescope（望远镜）.

Mars's orbit轨道） around the Sun is the 4^th fastest orbit of all the solar system planets.Mars is red in colour and is very cold.Not the coldest of planets in the solar system but very cold all the same.The temperature on Mars is on average 80 degrees，and can get a lot colder at times.

At times in the summer near the Mars the temperature can reach 70 degrees.You may think it's warm enough to live；however，the atmosphere（大气层）₂ over 95%.Mars orbits the Sun in 687 days，which means 1 Earth year on Mars is 687 days.

We often say, "When in Rome, do as the Romans do. " So what should we know about eating {#blank#}1{#/blank#}(一起) in Rome? If you receive an {#blank#}2{#/blank#}(请柬) to dinner at a home, it's proper to take a small gift, such as flowers and wine. Also, remember to arrive 15 to 30 minutes {#blank#}3{#/blank#}(迟；晚). And please feel free to ask for a tour when you arrive, because {#blank#}4{#/blank#}(意大利人) are proud of their homes and love to give tours. 

When being {#blank#}5{#/blank#}(介绍) to others, you should shake hands with everyone. {#blank#}6{#/blank#}(女士) should extend(伸出) their hands first to men. Family or friends may greet each other with a kiss on both cheeks. It's quite {#blank#}7{#/blank#}(相似的) to that in the US. 

When the table is prepared, a fork is placed on the left side of the plate and a {#blank#}8{#/blank#}(餐刀) on the right side. The fork and the {#blank#}9{#/blank#}(匙) at the top of the plate are provided for dessert. Wait until everyone is seated and {#blank#}10{#/blank#}(端上) before beginning the meal. Eat with a napkin(餐巾) on your lap(大腿部). Don't use your hands for eating and never place your elbows on the table.