七年级学生王力被老师和同学们推荐代表班级参加学校乒乓球比赛，他异常兴奋和自豪。得知要对决去年的冠军张鹏，他不由自主地紧张起来，手心...

题型：综合题题类：常考题难易度：普通

山东省济南市历城区2017-2018学年七年级下学期道德与法治期中考试试卷

七年级学生王力被老师和同学们推荐代表班级参加学校乒乓球比赛，他异常兴奋和自豪。得知要对决去年的冠军张鹏，他不由自主地紧张起来，手心满是汗，在忐忑不安中，第一轮比赛惨遭失败，他情绪低落，控制不住自己呜呜地哭起来，影响了比赛的正常进行。在老师和同学的帮助下，王力很快调整自己，放松了下来，第二天他面带微笑，步入赛场，顽强拼搏，最终战胜对手，取得了优异成绩。

（1）、材料中王力的情绪哪些是正面的，哪些是负面的？分别对他产生了什么影响？

（2）、王力的经历告诉我们，在生活中应如何管理自己的情绪？

举一反三

自我疏导的方法有哪些呢？

一位学者曾说：“不会控制自己的人，就是一台被损坏了的机器。”下列同学调控情绪的做法不可取的是（）

情绪万花筒：生活中，我们每个人都可能遇到不同的事情、处于不同的情境中，自然会产生各种各样的情绪。我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，学会合理地调节情绪。

“江山易改，本性难移”，所以人的情绪是不可调节的。

人的情绪是复杂多样的，也是可以调适的。对表中调节情绪的做法评价合理的是（）

选项	做法	评价
A	苦闷时，到公园散步	转移注意
B	遇到伤心事，总是劝勉自己，想想怎么样面对	合理宣泄
C	考试失利很伤心，回家高歌一曲	放松训练
D	被爸妈批评，找朋友诉说苦恼	改变认知评价

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