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题型：判断题题类：常考题难易度：容易

山东省单县启智学校2018-2019学年七年级下学期道德与法治期末试卷

“江山易改，本性难移”，所以人的情绪是不可调节的。

举一反三

当我们情绪低落、忧郁的时候，告诉自己：“忧愁于事无补，还是面对现实吧。”这种调控情绪的方法是（）

瓦伦达是美国著名高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前成功的表演，他总想着走钢丝这事，而不去管这事可能带来的一切。专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态。”

每年的4月2日是世界“枕头大战日”，当天活动参加者自带枕头，互相击打。“枕头大战”结束后，大家一起把“战场”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法属于（）

随着年龄的增长，我们的自主能力越来越强，我们应学会管理自己的情绪，这就要求我们，在情绪问题上要做到（）

①不管什么情绪产生时，都要顺其自然 ②要学会恰当地处理消极情绪

③要学会合理表达情绪 ④要寻找有效调节消极情绪的方式

观察漫画，回答问题。

适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态则可能危害我们的身心健康。下列调节负面情绪状态的方式正确的是（）

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