①开放自己的心灵世界，多与父母、老师、同学沟通           ②提高自我控制能力

③保持自我完善的意识，多读书，多运动，多做好事情       ④听之任之，任其发展

    青春日记：“青春是一座金字塔，是进取。只有锐意进取，青春才能焕发巨大的能量。青春是两颗在一起的心，是友谊。青春的友谊是无私的，纯洁的。青春是一把竖琴，是快乐。青春没有理由不快乐。”

    “青春期我的烦恼也不断增加。在同学中鹤立鸡群；照照镜子，额头宽、下巴尖；长喉结、出胡须、声变粗……回到家，爸爸妈妈总是把我当小孩看待，什么都管：我的好朋友是谁、我的穿衣、戴帽……在学校，我目光老是被一名漂亮的女同学所吸引，她的影子不时出现在脑海里，赶都赶不走，真苦恼！”

观察漫画，回答问题。

①尽量少与同学交往，少参加集体活动

②多向好友、老师和家长倾诉，寻求处理问题的方法

③培养健康的兴趣爱好，转移注意力
④了解必要的生理和心理知识，正确对待自己的生理和心理变化

材料二：湖北省宜昌市夷陵区72岁的道德模范李广佳行善50年，捐款30万元，搬家32次；自费创建残疾人生活园，帮助残疾人康复…，被称为“夷陵好人““荆楚雷锋”“道德模范”，他说“要让学雷锋活动深入性、常态化的践行下去，让更多的人加入志愿者队伍，让雷锋精神广为传播下去。”

阅读材料，回答问题：