升入初中后的小明最近遇到了以下问题：1.同学们在热烈的讨论元旦晚会的事，他也想谈谈自己的见解，但又怕说出来被大家取笑。2.他和同学约好...

题型：综合题题类：常考题难易度：普通

升入初中后的小明最近遇到了以下问题：
1.同学们在热烈的讨论元旦晚会的事，他也想谈谈自己的见解，但又怕说出来被大家取笑。
2.他和同学约好星期天出去玩，但妈妈说现在外面坏人多，不让小明出去。
3.最近小明发现前排女生的形象最近老师出现在脑海中，以至于上课经常走神。

（1）、小明的生活遇到了哪些烦恼？

（2）、你能告诉他应该怎样做才能消除烦恼吗？

举一反三

① 是人生重要发展阶段，一般为10~19岁，主要有生理和心理两大变化

②自我安慰或激励的心理调控方法，属于

③公民知悉、获取官方及非官方有关信息的权利，是

④ 是对于一个人应该做或不应该做某些事的要求

①多与父母、老师和同学沟通

②寻求帮助

③多参加文体活动，转移不良情绪

④多读书，不断丰富自己的文化生活

①多参加集体活动，在集体中放松自己

②向他人求助，学习化解矛盾的方法

③学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”

④培养兴趣爱好转移注意力

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