It is bad for your health to {#blank#}1{#/blank#} {#blank#}2{#/blank#} {#blank#}3{#/blank#}often.

What do you know about folk or traditional art in China? Each different part of China has {#blank#}1{#/blank#} (它的) own special forms of traditional art.

Chinese paper cutting, or jianzhi, is a kind of folk art. People who can make paper cutting take {#blank#}2{#/blank#} (骄傲) in it. It's a way to show people's hope and feelings. Paper cutting sounds very easy but it can be difficult. Red paper usually {#blank#}3{#/blank#} (与……联系) with happiness in Chinese culture. The most common pictures are flowers, {#blank#}4{#/blank#} (动物), xi(喜) and fu (福). They are put on windows, doors and walls {#blank#}5{#/blank#} (作为) symbols of wishes for good luck.

Chinese clay art is {#blank#}6{#/blank#} (广泛) known and popular all over the country. Now many kids learn to make it in schools or even in {#blank#}7{#/blank#} (公开的) places. To make Chinese clay art, the Chinese shape the clay by hand into things, such as cute children or {#blank#}8{#/blank#} (生气勃勃的) characters from a Chinese fairy tale or historical story. After the things get dry in the air, they are fired at a very high {#blank#}9{#/blank#} (热，高温) and then polished and painted. It takes several weeks to {#blank#}10{#/blank#} (完成) everything. Although they look so small, they look very real. These small pieces of clay art show the love that all Chinese people have for life and beauty.

It's hard to turn down junk food. However, eating too much junk food {#blank#}1{#/blank#} harmful to your body. "For young people aged {#blank#}2{#/blank#} 10 and 19, junk food has a bad influence on their abilities of thinking, learning and memorizing, "said Amy Reichelt, a brain expert. 

Reichelt reviewed over 100 studies about how poor food choices can influence teen brains. She discovered that teenagers who had a high-fat diet performed worse on memory tests {#blank#}3{#/blank#} those who ate a normal diet. 

She also found teenagers were more interested {#blank#}4{#/blank#} foods with a lot of fat and sugar. The prefrontal cortex(前额皮质)of the brain is the part. {#blank#}5{#/blank#} helps us develop the ability to control ourselves. However, this part doesn't fully develop  {#blank#}6{#/blank#} we are in our early 20s. 

{#blank#}7{#/blank#} the same time, teen brains get more excited from rewards(奖励). Eating junk food makes teenagers feel good. Therefore, they can hardly turn down junk food {#blank#}8{#/blank#} they know it is not good for their health. 

So, what's the best way to say no to junk food? Researchers advise people to  {#blank#}9{#/blank#}. That is because when we exercise, {#blank#}10{#/blank#} brains grow and become better able to make smart decisions.