音乐能使我们更聪明吗

    ①1993年发表在《自然》杂志上的一篇文章无意间向大众引入了“莫扎特效应”这一说法。心理学家弗朗西斯·罗彻对36位大学生做实验，让他们在做一些空间推理题之前听10分钟莫扎特的D小调奏鸣曲；其他的人保持安静。结果，在将一张纸叠几次剪开会是什么形状的测试中，听了莫扎特音乐的人有明显进步，这一发现被形象地称作“莫扎特效应”。自从“莫扎特效应”提出以来，争论一直不断。

    ②最近，中国科学家研究发现：乐曲的节奏可能是人出现莫扎特效应的关键。聆听莫扎特对大脑有好处，可以观察到新生神经元的增加；聆听反向莫扎特对人和大鼠均有负效应，会使得新生神经元减少、行为认知能力减退。

    ③音乐能让人变得更聪明？从一定程度上来说，是的！无论演奏乐器还是听音乐，对大脑的影响远比我们想象得多。

    ④演奏乐器为何能使人聪明？如果把大脑比作一座工厂，那么听音乐和演奏乐器对于这座工厂来说，是一项大工程，许多个重要的车间都会被调动起来。科学家们曾经用核磁共振技术扫描过乐手，发现各个重要的大脑区域，都对音乐产生了强烈反应。比如，对于弹钢琴之类，需要双手进行的乐器演奏，就刺激锻炼了大脑的胼胝体，这个部分连接了大脑左右两侧半球，非常重要，如果长期受到刺激，人的协调能力就会得到很大的改善。人在演奏乐器或者跳舞时的触觉反应，刺激了大脑中的运动皮层，这个部门专门控制人的肢体运动。除此之外，参与的其他部分还有，负责记忆功能的海马体、负责情绪控制的杏仁核、负责视觉感受和反应的视觉皮层等，这些重要部位在音乐声当中共同运作，产生了和谐的脑电波，使得脑功能达到最优化状态。

    ⑤另外，乐器的演奏中，无论是弦乐、管乐还是弹拨乐、打击乐，左手的运动总是要超过日常生活中的很多倍，而左手的使用可以促进大脑右半球的发育，对提高整个大脑的储存、传递信息的能力，提高思维速度来说，具有非常重要的作用。而双手互相配合的运动，对提高整个大脑皮层的兴奋性极有益处，会使工作的效率提高。

    ⑥当然，如果你对学习乐器演奏（A）望而生畏 ， 常常听听音乐，对大脑也是（B）大有裨益。科学家们已经通过实验证明，音乐，尤其是复杂的古典音乐，对大脑各种功能也能产生良性刺激。

    ⑦首先，听音乐能增强我们的空间分析能力。举例来说，像解决特别困难的问题，安排复杂的事情，搞清楚它们之间的关联，解答谜题之类的活动，都需要我们的空间信息想象和处理能力。研究表明，进行空间分析的脑力活动和听古典音乐是相同的。所以，当我们欣赏古典音乐的时候，我们的大脑就好像在处理空间信息，在不知不觉中，大脑得到了锻炼。

    ⑧其次，听音乐能增强我们的听觉处理能力。音乐家们的听觉能力显然比普通人更强，他们的听觉注意力，即区分不同声音的能力及能记住所听见的内容的能力都比常人要好。这是因为音乐改善了大脑功能。普通人如果提高了这些能力，对考试、记住重要的信息、改善语言回忆能力都有很大帮助。

    ⑨音乐能让人变得聪明，如果在学习或工作时选择背景音乐，效果是否更好呢？科学家早就发现，音乐可对人的情绪和行为产生微妙影响。但英国伦敦教育学院的专家们通过一项新研究发现，不同种类的背景音乐对孩子学习能力的影响竟（C）毫无二致。

    ⑩专家们将受试儿童分成A，B，C三个组。A组儿童欣赏阿尔比诺尼轻柔优美的《慢板》，B组儿童聆听克尔特林的爵士乐《三位一体》，而C组儿童则什么也不听。此后，三组儿童又都接受了阅读理解、记忆单词、背诵课文和四则运算测试，而测试内容完全是刚刚新学的知识。最后的结果显示，平均成绩最优的是A组，其次是C组，最差的是B组。

    ⑪专家们的解释是：过分活跃或带有攻击性的背景音乐，不能像轻柔优美的背景音乐那样，对孩子的大脑认知机构起积极作用，相反却只会起消极作用。

    ⑫可见，在某种情况下，音乐能帮助你更快完成一些枯燥的任务。如果你要学习复杂的新知识，就需要（D）全神贯注 ， 最好把音乐关了。因为研究表明，音乐会减弱对新知识的认知及学习能力。

    ①物候现象的来临决定于哪些因素呢?

    ②首先是纬度。越往北桃花开得越迟，候鸟也来得越晚。值得指出的是物候现象南北差异的日数因季节的差别而不同。我国大陆性气候显著，冬冷夏热。冬季南北温度悬殊，夏季却相差不大。在春天，早春跟晚春也不相同。如在早春三四月间，南京桃花要比北京早开20天，但是到晚春五月初，南京刺槐开花只比北京早10天。所以在华北常感觉到春季短促，冬天结束，夏天就到了。

    ③经度的差异是影响物候的第二个因素。凡是近海的地方，比同纬度的内陆，冬天温和，春天反而寒冷。所以沿海地区的春天的来临比内陆要迟若干天。如大连纬度在北京以南约1°，但是在大连，连翘和榆叶梅的盛开都比北京要迟一个星期。又如济南苹果开花在四月中或谷雨节，烟台要到立夏。两地纬度相差无几，因为烟台靠海，春天便来得迟了。

    ④影响物候的第三个因素是高下的差异。植物的抽青、开花等物候现象在春夏两季越往高处越迟，而到秋天乔木的落叶则越往高处越早。不过研究这个因素要考虑到特殊的情况。例如秋冬之交，天气晴朗的空中，在一定高度上气温反比低处高。这叫逆温层。由于冷空气比较重，在无风的夜晚，冷空气便向低处流。这种现象在山地秋冬两季，特别是这两季的早晨，极为显著，常会发现山脚有霜而山腰反无霜。在华南丘陵区把热带作物引种在山腰很成功，在山脚反不适宜，就是这个道理。

    ⑤此外，物候现象来临的迟早还有古今的差异。根据英国南部物候的一种长期记录，拿1741到1750年十年平均的春初七种乔木抽青和开花日期同1921到1930年十年的平均值相比较，可以看出后者比前者早九天。就是说，春天提前九天。

材料一：

据史料记载，中国是栽培茶树和推广茶饮最早的国家之一，在当今世界最负盛名的三大饮料中，茶一直深受世界各国人民喜爱。翻开厚重的中国历史，茶文化在中华大地早已开枝散叶，茶之道，更是家喻户晓，深入人心。       

上古时期，我国人民就有了饮茶的习俗。不过，真正把饮茶上升为一门艺术、归结为一种文化，则主要源自唐朝“茶圣”陆羽等的大力推广和宣介。特别是唐之后的宋朝，全民喝茶，已然成了风雅的代名词。小小的茶叶，虽历经风霜，看似毫不起眼，殊不知在清康熙之前的整个中国封建时代，茶却以盐作为战略物资，曾一起被纳入到历朝历代的国家专营中，足见茶在国人心目中的分量。       

千百年来，中华茶文化总是伴随着经济社会的发展，不断得到充实和完善。从茶艺鉴赏角度来看，最初人们重视的是茶叶的“色、香、味”，到后来逐步递进到“色、香、味、形”，这种演变，从一个侧面生动呈现出中华茶人对美的不竭追求。从茶技演进的角度而言，一开始，茶叶制作注重的是“蒸青”，随着人们对茶叶品质的了解，最终固化为更能使茶叶芬芳持久的“炒青”，精益求精的背后，实则闪耀着熠熠生辉的工匠精神，正是这种专注和执着，使中国茶叶这棵参天“大树”，越来越枝繁叶茂。从茶风演绎的层面观之，唐朝的煎茶，宋朝的斗茶，清初的功夫茶……无一不把一代代中国人喝茶的秉性、民族的气韵和精神品质，表现得淋漓尽致。       

材料二：

茶叶是饮品，同时又是养生佳品。从科学饮茶的角度而言，一年四季气候变化不一，不仅寒暑有别，而且干湿各异，在这种情况下，人的生理需求各不相同。那么在不同的季节，我们都该喝什么茶呢？       

春饮花茶。花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气升发，令人神清气爽，可使“春困”自消。       

夏饮绿茶。绿茶属未发酵茶，性寒，不仅可清热去火，还能生津止渴，对口腔溃疡和轻度胃溃疡有加速愈合的作用，夏日常饮，可清热解暑。此外，绿茶营养成分较高，具有降血脂、防血管硬化等药用价值。       

秋饮乌龙。乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津之效，“秋燥”宜饮乌龙茶。       

冬饮红茶。红茶属于全发酵茶，红茶具有暖胃、消疲劳、消水肿和帮助胃肠消化等功效。冬天气温多变，室内外温差较大，属于感冒多发季节。红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。       

材料三：

正在福建考察调研的习近平总书记来到武夷山市星村镇燕子窠生态茶园，查看春茶长势，了解当地茶产业发展情况。

“茶者，南方之嘉木也。”习近平提到了唐代陆羽的《茶经》。他对乡亲们说，“过去茶产业是你们这里脱贫攻坚的支柱产业，今后要成为乡村振兴的支柱产业。”他叮嘱，要统筹做好茶文化、茶产业、茶科技这篇大文章。       

这一片片鲜嫩绿叶曾经不过是偏僻山村的普通作物，而在习近平眼中，却是能使群众脱贫致富的“金叶子”。       

如今，茶产业已成为坦洋村农民脱贫致富的重要依托，全村八成以上人口涉茶，2020年人均可支配收入超过2万元。黄杜村白茶种植面积也也已从5000余亩扩大到1.2万亩，昔日荒山变身“茶海”。

材料四：

【材料一】

流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。感冒和流感相似，但也有不同。感冒即普通感冒，俗称伤风。流感的全身症状比普通感冒严重，常常有比较明显的头痛、全身肌肉酸痛和乏力。流感一般伴有寒战和高热，普通感冒一般不发热，即便发热也是中度或轻度的，没有寒战。感冒的病原体复杂多样，多种病毒、支原体和少数细菌都可以引起感冒。普通感冒往往是个别出现，流行性感冒则是病人成批出现。

普通感冒主要是对症治疗，如出现流鼻涕、打喷嚏的症状时可以服用康泰克药物；咳嗽、咳痰等症状较重时可选择祛痰和止咳药物，出现高烧，可服用一些退烧药物对症治疗，如羚羊感冒片、银翘解毒片等。大部分感冒和流感有一个共性，它们都是病毒性疾病，迄今没有有效的抗流感病毒治疗药物。

【材料二】

一项全球调查显示，中国已经成为全球第一“感冒大国”。在过去的一年里，有超过10亿人次的国人得过感冒，感冒时间平均长达18.5天。但是，国人对感冒治疗仍没有建立正确认知。虽然大多数医生和药师建议感冒患者在家休息更有利于康复，同时也可避免将疾病传播给他人，但是依旧有75%的受访者曾在感冒或流感期间坚持外出工作。另外，不遵医嘱自行服药或混合服药、乱服抗生素、服药种类不当、不按剂量服药等现象更是比比皆是。

医生不建议感冒患者擅自使用消炎药进行治疗，不当使用消炎药会增加不良反应的风险。因为普通感冒是一种自限性疾病，多由病毒感染引起，消炎药也就是抗菌药物，抗的是细菌而不是病毒，故不建议用抗菌药治疗普通感冒，且抗菌药物预防细菌感染是无效的。只有当感冒合并细菌感染时，才应在医生指导下应用抗菌药物治疗，如感冒并发鼻窦炎、中耳炎、肺炎等。由于目前尚无专门针对普通感冒的特效抗病毒药物，所以主要是对症治疗，以缓解感冒症状为主要目的同时注意休息、适当补充水分、保持室内空气流通，避免继发细菌感染。当然，感冒治疗时，除了药物治疗心理安慰同样必不可少。

【材料三】

美国普拉瑟教授对“睡眠与感冒关系”进行了实验研究：他在124名实验志愿者的鼻孔中滴入了能引起普通感冒的鼻病毒，其中48人“成功”患病。通过数据统计，每晚睡眠时间小于5小时的受试者患感冒的概率是睡眠7小时以上者的4.5倍；睡眠5～6小时的受试者患感冒的概率是睡眠7小时以上者的4.2倍，睡眠6～7小时的受试者和睡7小时以上的人患感冒的概率不相上下。

睡眠充足，在一定程度上可以降低感冒的概率，该专家认为，睡眠对于流感也同样适用。而防治流感，还可以在饮食上适当下功夫。在饮食上应该注意少食用高脂肪类和辛辣类等刺激性食物，可以适量多吃山药、百合等具有益气养阴清热功效的食物，既有助于提高机体正气御邪，又有一定清解上焦热邪的作用。同时，饮食也应荤素搭配、营养均衡，可以适量喝点汤汤水水，比如白菜豆腐汤，就有很好的清热解毒功效。

标题

①你凝望过雨中的荷叶吗？

②无论多么猛烈的暴雨，打落在荷叶身上，只会“大珠小珠落玉盘”，一旦“玉盘”稍稍倾斜，便不见了雨水的影子。用手摸一下荷叶，除了低凹的中心，叶子表面竟然是干燥的，仿佛倾盆大雨根本就不曾降落在它的身上。

③即使没有下雨，荷叶表面也永远纤尘不染。有人做过实验：在莲叶上滴几滴胶水，粘度很强的胶水，也没能粘在叶面上，而是滚落下去并且不留痕迹。能够拥有如此“出淤泥而不染”的高尚品质，只因为，荷叶能够“自洁”！

④按说，绿色、有机的荷叶，在大自然中是很容易吸附水分或沾染上污渍的，为什么荷叶能傲立尘世，始终守身如玉？

⑤是荷叶表面太光滑了？光得让灰尘都“站不住脚了”？

⑥恰恰相反！荷叶自洁的原因，是因为它的表面是粗糙的——这，可能会颠覆我们日常对于洁净的认识。呵呵，大自然常常会矫正我们很多自以为是的狂妄和无知。

⑦还是借助于超高分辨率的显微镜吧。在此显微镜下，可以清晰地看到荷叶的表面上布满了许多微小的蜡质“乳突”，每个乳突的直径是8～10微米（1毫米=1000微米），高低略有不同，乳突间距为10～12微米。而每个乳突是由许许多多直径约为200纳米（1微米=1000纳米）的细小突起组成的。纳米有多小？打个比方，如果一根头发的直径是0.05毫米的话，咔、咔、咔，把它纵向分割成5万根，每根的直径大约就是1个纳米，可见有多么细小。

⑧前面对于蜡质乳突的说法似乎有点枯燥，换个形象的说法就是：荷叶的表面上有一个个隆起的“小山包”，在每个“小山包”上，又布满了绒毛状的小小“碉堡”。虽说是“山包”和“碉堡”，但这种结构，人用肉眼甚至借助普通显微镜，是根本看不到的。

⑨由于“小山包”间的凹陷部分充溢着空气，这样就在紧贴叶面的地方形成了一层极薄的、只有纳米级厚度的空气层。当外形尺寸相对超大的雨水（水滴最小直径为1～2毫米），降落在叶面上后，不仅与叶面隔着一层极薄的空气，而且只能同叶面上“碉堡”处的凸顶形成点接触——此情此景，是不是有点类似于水珠站在了密密麻麻的针尖上？

⑩空气和为数众多的“碉堡”，共同组建了荷叶表面的疏水层。在“碉堡”顶上“悬空而立”的雨点，由于自身表面张力的作用，形成了球形水珠，水珠在滚动的过程中会顺道吸附灰尘。因此，只要荷叶稍稍倾斜，水珠就会附带尘埃滚开。这，就是著名的“荷叶效应”——因为粗糙，所以干净！这是不是颇具颠覆性？

⑪自洁，不仅令荷叶美观，而且有利于防止大气中的有害细菌和真菌对植物的侵害。对荷花而言，这种结构还提高了叶面进行光合作用的效率。

⑫荷叶的自洁效应，给了人类无限的启发和表率效应。基于此，科学家把透明、疏油、疏水的纳米材料运用到汽车烤漆、建筑物外墙或是玻璃上，不但随时可以保持物体表面的清洁，也减少了洗涤剂对环境的污染，安全又省力；把这种物质应用到织物上面，不仅显示出卓越的疏水、疏油性能（包括蔬菜瓜汁、墨水、酱油等），减轻了洗衣负担，而且不会改变织物的纤维强度、透气性、皮肤亲和性等原有性能，甚至还增加了杀菌、防辐射、防霉等特殊效果……

⑬我不禁想，倘若将荷叶的这种自洁本领，能够置入每个人的心灵，世界将会变得多么美好啊。

共情如何帮助我们阅读

吴嘉欣

ㅤㅤ①西班牙加泰罗尼亚地区流传着一个关于书的美丽传说。在很久以前，有一位公主被恶龙困于深山，一位名叫乔治的勇士只身战胜了恶龙，解救了公主。为了感激勇士，公主将一本书作为礼物赠与乔治。因此，在当地，书籍也成为了胆识和力量的象征。

ㅤㅤ②当然，书籍不仅能展现勇士挥剑斩龙的勇敢，还能承载更多丰富的精神力量。比如，读古典诗词时，读者会与诗人深沉热烈的情感共鸣；读红色经典时，历史人物的爱国壮举常令人热泪盈眶。可以说，阅读的过程并非冷冰冰的识文断字，而是以共情的方式感受书中的故事情节、人物境遇，我们的思绪和情感会慢慢融入其中，沉浸于书籍构建的丰富的精神世界。因为共情，我们才能“有温度”地阅读。

ㅤㅤ③“共情”一词源自德语单词“Einfuhling”，最初被用于描述个体对艺术作品产生共鸣的一种内心状态。从心理学视角看，共情是指能够体验到他人的感受，并且能被他人情绪感染的能力。共情可以分为认知共情和情绪共情两大类。认知共情表现为对他人情绪的识别以及对他人观点的理解和判断，而情绪共情是指对他人的情绪感受产生的共鸣。情绪共情可以看作认知共情的深入，是对情绪状态判断推理后所产生的感同身受的情绪反应。A

ㅤㅤ④从人格特质的角度看，共情可以分为特质共情和状态共情。特质共情是指个体一以贯之、相对稳定地共情他人的人格特质或一般能力。状态共情是指由情境引发的、个体想象或者观察到他人的情绪情感状态后产生的共情反应。在阅读的情景中，特质共情意味着读者会将对某个人物的感受与自己以前的经历或未来的目标联系起来。B•状态共情更多地表现为阅读时由阅读内容本身引发的审美感受和叙事感受，进而使读者产生强烈的共情体验。

ㅤㅤ⑤大量科学研究表明，“模拟”是阅读引发共情的重要潜在机制之一。根据社会经验模拟理论，阅读书籍文本产生的模拟体验会引发并增强读者的共情体验。

ㅤㅤ⑥从文本内容来说，读者对阅读内容的模拟就是在大脑中构建文本中描绘的场景和事件的同时，模拟角色的情绪，这是一种状态共情。因此，不同性质、类型和风格的书籍文本会导致读者产生不一样的共情体验。例如，当读者阅读虚构性的文本（如小说、寓言）时，文本中人物的虚拟身份特征会降低读者对人物的防御性，从而导致一种对文本内容的深度沉浸，进一步增强共情体验。心理学家研究发现，具有情感主题的文学文本比描述性的文学文本更容易唤起情感模拟，也会令人对文本产生更多思考。

ㅤㅤ⑦从读者的角度来说，人们在阅读时会发生自我模拟，这一模拟过程往往与特质共情有关。首先，当读者可以意识到并理解当前文本中的特定情绪内容时，自我模拟便产生了，这将唤醒读者特定的情绪体验。其次，读者会利用自身已有的知识经验对作品进行评估。例如，通过进行道德评价有意识地选择是否理解角色的处境。站在道德的立场上，当读者认同角色的行为时，就更容易与角色拉近距离，产生模拟感，进而与之共情。

ㅤㅤ⑧从大脑神经机制来说，人们阅读书籍的整个过程涉及复杂的脑区活动。内侧前额叶皮层、前扣带回皮层以及位于大脑后上部的颞顶交界处都与推理文本角色的内心活动、行为模式等社会认知过程密切相关。由于这些脑区与能产生共情的脑区有较多重叠部分，也加深了阅读与共情体验的联系。

ㅤㅤ⑨读者在阅读时产生的共情体验大部分来源于对文本内容和角色的模拟。读者对文本的共情水平越高，对于人物的想法和感受的推断就越细致，而这样的推断会增加读者对于角色的理解和认同，进而促进对文本的理解和反思，甚至内化人物角色的行为，并将其模拟转化为自我的行为倾向或行为表现。

ㅤㅤ⑩例如，阅读朱自清的散文《背影》时，如果读者被文章中父亲的举动深深打动，便会勾起自身的相关回忆、经历，从而加深对亲情的理解，获得更加深刻的亲情体验。因此，共情式阅读也是一种非常有效的提升阅读理解能力的方法。

ㅤㅤ⑪共情，就像一座连接读者和书籍的桥梁，使读者能沉浸于阅读的乐趣。

（选自《百科知识》2024）