My name is Jack. Today is my family day. In the morning, we clean the house. Dad and Mum clean the living room and two bedrooms. My brother Jim cleans the kitchen and the bathroom. I am in the study. I put away books and toys. Wow! The rooms are nice and clean now.

In the afternoon, we go to my uncle' s home. My uncle is tall and friendly. He has glasses. He is a teacher. My aunt is a good cook. She cooks chicken, beef, soup and Chinese noodles. What delicious food! And their son （儿子） Tom has a little puppy. We play together. So happy!

Hello, everyone! My name is Lucy. I have a happy family. There are three people in my family. My parents and me. My father is a businessman. He usually goes to other countries. My mother is a teacher. She often goes to work by subway, but sometimes on foot. I usually go to school by bus.

Today is Sunday, it's my birthday, I'm very busy. In the morning, I go to the park with my parents. We do morning exercises there. In the afternoon, we go to the bookstore on foot. We buy some word books and a dictionary. After dinner, we have a big birthday party together. We are very happy.

Dumplings are a kind of traditional Chinese food. And dumplings are also"lucky(幸运的)"food because they look like "yuanbao". We often put a coin(硬币) in a dumpling. If you eat a dumpling with it, you will be lucky. Let me show you how to make dumplings.

●Make dumpling wrappers(饺子皮). ▲ 

●Prepare the dumpling fillings(馅) and make dumplings.  ▲  

●Put the dumplings in hot water.    ▲   

Dumplings have different fillings. Some have meat and vegetables in them. Some have eggs and other fillings in them. Today we make some dump-lings. I like dumplings with vegetables and eggs best. How about you?

A few weeks ago, Wang Shuang, a player on China's women's football team, showed off her six-pack abs(六块腹肌) in a video clip. The video soon became p {#blank#}1{#/blank#}on the internet and it impressed many people. In my eyes, Wang's six-pack shows how h{#blank#}2{#/blank#}she has trained.

These girls have met lots of difficulties. H{#blank#}3{#/blank#}, none of them has ever thought about g{#blank#}4{#/blank#}up. They once flew to Australia to take part in a match. Because of COVID-19, outdoor training was impossible. While some people would take this as a good e{#blank#}5{#/blank#} for taking a break, the female players chose to go on their training — the hotel hallways became their field.

It was hard not to feel stressed out(有压力的) facing the halftime score of 2-0, but the players didn't lose heart. The "steel roses" fought hard till the last minute of the competition to w{#blank#}6{#/blank#}the game.

All of us can learn s{#blank#}7{#/blank#}from these female footballers. The next time you want to give up on doing something, think of them. With hard work, you will be able to reach your goals, too.

外文素材改编自 Everybody Up

我的一周生活

On weekdays, I often get up at 6 o'clock every day. After breakfast, I go to school by bus. On Monday, I have a PE class and I often play f{#blank#}1{#/blank#}  with my friends in the playground. On Tuesday, I have two E{#blank#}2{#/blank#}  classes. My English teacher is strict in class but kind in life. On W{#blank#}3{#/blank#}  I have a music class and we often learn Chinese and English songs. On Thursday and Friday, I often r{#blank#}4{#/blank#}  in the library after school. On the weekend, I don't need to go to school. On Saturday, I often do my homework and 

w{#blank#}5{#/blank#}  at home. On Sunday night, I often watch TV with my parents.

Today is {#blank#}1{#/blank#}. We go to the park. There is a long {#blank#}2{#/blank#} and a big lake. There is a {#blank#}3{#/blank#} over the river. And there is a {#blank#}4{#/blank#} under the tree. Look at the children! Lee can draw pictures. John can {#blank#}5{#/blank#}. And what do they have for lunch? They have some bread, sandwiches and {#blank#}6{#/blank#}. What a happy day!