①打开来读是一种享受，放在手中不轻易去打开也是一种享受

②里边肯定有趣味更有智慧

③就像一个个朋友，我熟悉它们的情感与思维方式，它们每一个珍贵的细节

④未读的书是一片密封着的诱惑人的世界

⑤而凡读过的书，都有了生命

①以我们航天课程中学到的知识

②即使不借助仪器和地图

③我也基本可以判断出飞船正经过哪个洲的上空，正在经过哪个国家

④从山脉的轮廓，海岸线的走向以及河流的形状

一个真正的读者应具备基本的判断力和鉴赏力，能够辨识一本书的优劣，本能地拒斥劣书，倾心好书。___________________一旦你的灵魂足够丰富和深刻，你就会发现，你已经上升到了一种高度，不再能容忍那些贫乏和浅薄的书了。

①只要坚持这个标准，灵魂的品质和对书的判断力就自然会同步得到提高。

②这种能力部分来自阅读的经验，但更多地源自一个人灵魂的品质。

③当然，灵魂的品质是可以不断提高的，读好书也是提高的途径，二者之间有一种良性循环的关系。

④重要的是一开始就给自己确立一个标准，每读一本书，一定要在精神上有所收获，能够开启你的心智。

    阅读，可________，可________，亦可________。但无论何种阅读方式，阅读总能让你如同穿梭在时光的suì道里，触摸时代的脉搏，感受古人的智慧，jí取思想的精华，受到精神的感染和美的熏陶。

①千姿百态的花朵，姹紫嫣红的色彩，使菊花具有了独特的观赏价值。

②根据花序的大小和形状的不同，菊花可分为单瓣、重瓣、扁形、球形等。

③有些菊花还可食用，可冲饮，可入药，有良好的保健功能。

④在百花凋零的秋冬季节，菊花傲霜怒放，被视为高雅不屈的象征，备受文人推崇。

⑤菊花，是经过长期的人工选择培育出来的一种观赏花卉，在我国有几千年的栽培历史。

⑥根据瓣型不同，又可分为平瓣、管瓣、匙瓣三类十多个类型。

【材料一】

【材料二】

    高糖食物会刺激大脑中的奖励系统，激活神经元，释放多巴胺，多巴胺的释放会让人产生愉快的感觉或奖赏的效果，当我们吃糖时，大脑会想起上次吃糖时那种甜甜的味道，于是分泌多巴胺，并期待下次继续这样做，长此以往，我们吃同样的糖，就已经得不到同样的快乐了，需要吃更多的糖来获得相同的感受，所以如果要戒断甜食，就需要我们试着重新激活自己想要的大脑奖励系统。

(选自光明网)

【材料三】