①Understand that learning is not just about memorizing facts from books or listening to teachers talk. Learning is an adventure, and the best way to learn is to explore and experience things on your own. This means asking questions, trying new things, and making mistakes along the way. At times, you might feel frustrated when you don't understand something right away. But remember, it's very normal to struggle while learning. Learning is a process and it usually takes time, and everyone learns at their own pace. If you keep trying and don't give up, you'll finally understand it by yourself. 

②     ▲         Imagine yourself as a scientist, an inventor, or an explorer. Pretend you're on a mission（任务）to find out the mysteries of the world. This can make learning process more exciting and fun. 

③Another important thing to remember is to take breaks when you need them. It's okay to step away from your studies for a while and do something else you enjoy. This can help you relax and recharge, so you'll be ready to deal with your studies with a fresh mind after a break. 

④Lastly, don't be afraid to ask for help when you really need it. Whether it's from a teacher, a parent, or a friend, there are always people who are willing to lend you a hand. Asking for help shows that you're looking forward to learning and improving, and that's something to be proud of. 

⑤So remember, learning is an adventure full of unexpected difficulties. For this reason, it'll be necessary for everyone to enjoy the journey, keep exploring, and never stop asking questions. Who knows what amazing things you'll meet along the way? Each step of learning is a stepping stone toward a brighter future. 

You'll find thousands of methods on how to live a better，healthier life online. Some are great!Others，not so much. But there is a method for getting better sleep. It has been getting some attention online. It's called the "10﹣3﹣2﹣1﹣0 Method"

However，this method is just an idea，and it may not work for everyone. So you might have to try another of those methods if this one doesn't work for you!

要求：

1.假设你的名字是Bob，朋友的名字自拟；

2.介绍你好朋友的基本情况、爱好、特长等方面的情况；

3.词数60词左右，开头已经给出，不计入总词数。

My good friend

Hello, everyone! My name is Bob.

Shanbei storytelling is an important 1 of storytelling and folk art in the northwest of China. It is mainly popular in areas like Yanan and Yulin in northern Shanxi Province. It originated as a way for blind artists to 2 by singing traditional stories. Over time, it absorbed(吸收) the tunes of Qingqiang Opera and Xintianyou, and 3 became alform of storytelling that could be performed with long stories and singing. The performance is done by one person who sings and plays an instrument at the same time. The instrument can be sanxian (a three-stringed Chinese instrument) or pipa. Besides, there is also a clapper(快板) made of two wooden boards tied to the performer's legs 4 the rhythm(节奏). 

 One person who has made Shanbei Storytelling 5 is Xiong Zhuying. He has cleverly6 this traditional art with modern technology and games. In the video game"Black Myth: Wukong, " game developers invited Xiong to introduce elements (元素) of Shanbei Storytelling, making it interesting and enjoyable to younger audiences who might not experience this traditional art form before. 

 In the second chapter of the game, players will meet a headless monk(僧侣) who performs a heartfelt piece of Shanbei music. This brief but 7 performance, lasting less than two minutes, has gained over 10 million views on social media. Its lyrics(歌词), "Success and failure, life and death, all are beyond reason, "8 deep emotions and make listeners think a lot. Xiong and the game developers'9 brings Shanbei Storytelling back to life, making its future 10 than ever before. 

①Lake Victoria is the largest lake in Africa and the second largest freshwater lake in the world. Lake Victoria not only is beautiful but also provides a source(源头) of water, food and power for several African countries. However, the lake has been polluted seriously. People there worry about the problem and take action to protect it. James Kateeba is one of them.

②James Kateeba lives in Uganda, a country next to Lake Victoria. His job is to show tourists around Uganda. He found that during the rainy season, there is a lot of plastic waste floating(漂浮) on Lake Victoria. It not only pollutes the environment but also influences the local fishing industry(工业). 

③James Kateeba wanted to do something for Lake Victoria. Mr. Kateeba watched some fishermen building boats. Suddenly, he came up with an idea. He decided to make his own boat. And his boat is not like traditional wooden boats. His boat is made of recycled things, and it became a recycling project later.

④In 2007, James asked fishermen to collect plastic bottles for some money. They tied the bottles to nets(网) to make a special boat that could float on the water. Mr. Kateeba put soil over the bottles and built a garden. Then he added the board. Tourists like his boat for its rich plants, food and drinks. Today, the boat, marketed(营销) as the Floating Island, can comfortably serve 100 visitors at a time.

⑤Mr. Kateeba isn't the only one who wants to clean up. Local environmental workers also offered money to fishermen to collect all the bottles they caught in their nets.