"I wish to send her a gift that represents (代表) the traditions and customs of China, and which she will like." said Chinese Olympic and world champion Zhang Yufei to Japanese swimming star Rikako Ikee at the Asian Games. The two female swimmers have developed a deeper friendship between them.

"I hope Ikee enjoys her trip in China. I hope she will enjoy the atmosphere (氛围) of the host city," said Zhang after winning the women's 100m butterfly (蝶泳) in new record time for the Asia—55.86s.

Competing against Zhang in the women's 100m butterfly, Ikee finishes in fifth place with a time of 58.98s. "I don't have ideal results, but I have tried my best," said Ikee.

"When I was in the second 50 meters, I could hear the loud cheering from the stands (看台). I know that sound was not all for me, but I found it encouraging."

Ikee was the brightest star in pool at the 2018 Jakarta Asian Games. However in 2019, she was badly ill. It has not been easy for the star to return to the pool. So, when Ikee stood on the podium (领奖台) in Hangzhou for winning silver (银) in the women's 4×100m freestyle relay on Sunday, she received a warm welcome from the crowd.

Most parents love the Internet and want their kids to use it. But a new survey(调查)in America finds many parents are also afraid of the online world. They worry that their kids will get in trouble with people they meet online.

The study was done online from May 5 to May 10 by Insight Research Group. It says 80% of parents are worried about kids meeting bad people online. That's because young people who largely have grown up with the Net think of it as a way of showing personal feelings. To young people, the benefits(处)of giving out some personal information to online friends outweigh(过)the risks(险)．And, the study shows they are so comfortable with the Internet that 78% of them have a personal website or blog.

Parents also realize the importance of the Internet. The survey shows 91% think the Net helps their children show their feelings, and 77% think the Internet is one of the most valuable education tools that children have. But 88% think it's important to know what their kids are doing online. Findings show both parents and children need more education about using the Internet.

Is it difficult to learn English well? For many Chinese students, the answer might be "Yes". Some still find it boring, {#blank#}1{#/blank#} they know English is important. Here are some ideas on how to learn English well.

To warm up, listen to English as often as possible. You can find {#blank#}2{#/blank#} materials from tapes, radios or TVs. If you can't hear them clearly, try a {#blank#}3{#/blank#} time. With English around, you will feel much easier to get started.

When you are learning new words, deal with your {#blank#}4{#/blank#} and feel free to pronounce them. Normally, you can {#blank#}5{#/blank#} get the pronunciation correct if you just keep silent without opening your mouth. Besides, some apps on the mobile phone can help with your spoken English practice. After you complete the tests, they can even show {#blank#}6{#/blank#} to tell how well you can pronounce.

What's more, you can watch English movies. There are tons of English movies {#blank#}7{#/blank#}Spider Man and Captain America. You are sure to get interested in them. Listen to the characters carefully and learn useful English expressions. If you {#blank#}8{#/blank#} to understand, try to connect them with the actions of characters. This will help {#blank#}9{#/blank#} guess what they mean.

All in all, there are many ways to learn English well and you just need to find the best way for yourself. Remember that everyone {#blank#}10{#/blank#} the skills to learn a language well. Always believe that you can make it.

Governments around the world are pushing for an end to plastic bags. More and more businesses are changing to paper products. Using paper is thought to be better than plastic. However, it is harmful to the environment, too.

Firstly, paper bags are made from trees. Trees, as you know, are good for the environment. They can slow down climate change. An increase in the use of paper bags can cause more deforestation(毁林).

Secondly, the production of paper things requires more energy and water. About 10 percent more energy and four times as much water are used to produce a paper bag than a plastic one. You might say that we can use recycled paper to save that energy and water. This seems to be a good idea. However, it takes even more energy and water to go through the recycling process than to make a new paper bag. Products made from recycled paper are also often short- lived.

Furthermore, paper products are heavier than plastic ones. That means they require more fuel to transport. Seven trucks are needed to transport two million paper bags, while only one truck is needed to transport the same number of plastic bags. The increased weight also leads to a larger amount of waste once the bags are thrown away.

So, paper products are actually a lose- lose result for both the environment and businesses. They are more expensive than plastic products. A paper straw costs about 5 to 12 cents, while a plastic one usually costs only about 2 cents.

In my opinion, the most environment- friendly way is to avoid single- use things altogether. Products like glass water bottles and steel straws can be used over and over again. They are much better than either paper products or plastic products. By increasing the use of these items, you can greatly reduce your throwaway waste and truly make our earth a greener place!

What if you don't know how to study well? The Feynman Technique might help you. It's a study method that helps students learn by teaching others. 

The Feynman Technique has been one of the best study methods for years. For one thing, it helps students really understand something instead of just memorizing information. Different from traditional study methods like re-reading textbooks or reviewing notes, it gets students to be more active in the learning process. 

If you want to use the Feynman Technique to study better, follow these steps. 

To begin with, choose a topic you want to learn. If not, you'll end up jumping between the topics without developing a deeper understanding of any of them. 

The second step is the heart of the Feynman Technique: explaining the topic simply enough to be understood by a sixth-grade student. This requires you to help the child understand by using the simplest and clearest language. This step helps divide indigestible topics into their most basic parts. 

Next, review your explanation and try to find any area where you felt that you couldn't explain the topic simply. When possible, it can be very helpful to get advice from someone whose understanding is similar to that of a sixth-grader. 

The fourth step is to improve your explanation using the information collected from the third step. 

Finally, repeat the steps. The Feynman Technique works best with repetition, and that is why going through all the prior (先前的) steps just once is usually not enough to fully understand the topic. 

Once you're confident you have learned the topic, it's time to give yourself a prize