Do you feel lonely when your best friend isn't around? Here's our advice to you — and to all kids who feel lonely sometimes.

It's hard when a best friend isn't around — maybe because he or she moved to a different school or a different class. You may feel left out during breaks or lunchtime. You want to make new friends, but how do you find them? Maybe it seems like everybody else already has friends. But remember, there's always room for more friends.

Start by looking around your classroom — think about which kids you'd like to play with during breaks.! Look for chances to say hi to them, smile, and be friendly. Offer to share something or express your appreciation(欣赏)to them. Invite someone to play with you or say "Do you want to sit here?" in the lunchroom. When you're at a break, walk over to kids you want to play with, act in a friendly way, and say "Hi, may I join you?"or just join in.

If you have trouble doing this or if you're feeling shy, ask your teacher to help you make new friends. Teachers are usually pretty good at matching people up. The best way to make

friends is to be a friend. Being kind, being friendly, sharing, saying nice things, offering help — pretty soon, you'll have one, two or even more new friends.

You might still miss that special best friend. But when you see each other again, you can share something you didn't have before he or she left. You can introduce him or her to your new friends!

Below are several posters about community matters for people:

When talking about the Chinese food going abroad, you can't forget River Snail Rice Noodles, or Luosifen. It is one of the most popular snacks in Liuzhou City, Guangxi province. The dish is famous for its strong smell. Do you know how to make Luosifen?

The first step is to prepare some rice noodles, river snails and different kinds of ingredients. To make it, firstly, people should soak (浸泡) the rice noodles in water until they are soft. After that, wash the river snails and make soup. When the rice noodles and the soup are ready, then boil rice noodles with sour bamboo shoots (酸竹笋), dried tofu skin, fresh vegetables and peanuts in river snail soup. The taste mostly comes from the sour bamboo shoots. This ingredient gives Luosifen its unique taste. "Without the sour bamboo shoots, Luosifen will lose its soul (灵魂)," some people say.

In the 1970s, Luosifen was just a cheap street snack in Liuzhou. People outside of the city knew little about it. It became an intangible cultural heritage (非物质文化遗产) of Guangxi in 2008. Four years later, a popular Chinese food show, A Bite ofChina, made Luosifen known to the public and then it became a household name, from then on, Luosifen has become popular around China.

Now more and more Luosifen restaurants are opened not only in the big cities in China, but also in many foreign(外国的) countries like the US, Australia, Germany and so on. People can also buy instant (速食的) Luosifen online on apps such as Taobao and TikTok, You can enjoy Luosifen wherever you like.

These days, Lisa is in her grandparents' home. She calls her dad and asks him to help find some things in her room.

Have you noticed that time seems to pass more slowly when you're waiting in a long line? But when you're playing with your friends, hours seem like minutes. Of course, time is always passing at the same speed--but why does it sometimes feel different?

A study published in the Journal of Neuroscience (神经科学杂志)can tell us the answer. Lead author Masamichi Hayashi and his research team in the US found that it has to do with neurons(神经元)in our brains that are sensitive(敏感的)to time.

The researchers measured (测量)the brain activity of 18 adults who were asked to look at a picture on a screen for a certain period of time. They were then asked to guess how long they had been looking at the picture. They were likely to guess incorrectly when they were asked to stare at the picture for very long or very short periods of time. 

After looking at their brain activity, the researchers found neurons need a certain amount of time to pass signals. When they receive repetitive stimulation(重复的刺激) (such as staring at a screen), these neurons finally get tired and don't work well. It doesn't matter whether this amount of time is long or short, as long as the stimulation is repetitive. However, other neurons still work normally, causing a different experience of time.

When you stand in line or do some other repetitive tasks, such as math homework, your time-sensitive neurons get tired and cause you to feel like time is going slowly. But when you're doing something more high-speed, such as playing soccer, you experience in the opposite way. Either way, you can't always trust your brain when it comes to your experience of time.

 Many of us have learned that chatting with a friend, relative or classmate can improve our mood(情绪). And failing to communicate with others can also affect the health of our minds and bodies.

 Now experts in the US have found that a good conversation just once a day could be enough to boost people's happiness and lower their stress levels.

 The researchers looked at five types of conversation that past research has found to make people feel closer. These included things like sharing jokes, listening to others' opinions, discussing recent experiences, offering real praise and showing care for others. The researchers asked over 900 people at five US universities to have one of these five types of conversation each day. Then these people reported how their chats affected their stress, well-being and other feelings that day.

 The researchers also looked at how the number of daily chats affected the people's well-being. And they found that while one good chat was enough to improve someone's mood, those who chose to have more of these conversations had better days. "This means the more you listened to your friends, the more you showed care, the more you took time to value others' opinions, the better you felt at the end of the day," one of the researchers said.

 The researchers also said that meeting for a chat was better for people's well-being than using a phone or social medias.