Why do we play sports? You might say "to get exercise" andyou'd be right. To have fun? That's true, too. But there's more. In fact, thereare at least five more reasons. According to the report, people who play sportsget1 more than just healthy.

   People who play sports do better in school. You might think that playingsports will2 all your study time. But a research shows thatstudents who play sports do better in school than3 whodon't. Exercise improves learning and memory, which can help students becomemore active in class.

   It's4 that people who play sports learn teamwork andgoal setting skills. Sports teach valuable life skills. When you work withcoaches, trainers, and teammates to win games and achieve goals, you'relearning5 tobe successful. Those skills will serve you well at work and in family life.

   Sports are good for people's health. Besides being healthy and keeping ahealthy weight, people who play sports are also less possible to smoke. And6 inlife, people who exercise have fewer chances to have cancer (癌症)or some otherillnesses.

   Playing sports improves confidence. People who play sports feel betterabout themselves. Why? It builds confidence when you know you can practice,improve, and7 your goals. Sports are also a feel-goodactivity8 they help people get in shape, keep a healthyweight, and make new friends.

   Exercise cuts the pressure. Playing sports can make you have less9 andhelp you feel a little happier. A person's mood (心情)improves during exercise. Friends canalso help improve your mood. And being on a team creates close relationship10 friends. It's good to know your teammates willsupport you - both on and off the field!

Do you know what a long friendship is like? Let's have a look at the following examples.

I met my best friend fifteen years ago in my middle school. Now we work in different cities. Besides preparing a gift for him, I also write a letter to him on his birthday every year. And we send wishes to each other every holiday. Although we are very busy with our work, we never forget the important days. —Peter

I've known my best friend for ten years. I always keep in touch with her in my life. It doesn't mean that we talk to each other every day. In fact, I only call her up once a week. But it helps me make sure everything is okay in her life. I think it's important because she can know I'm always there for her. —Amy

I met my best friend twenty years ago in my primary school. In our lives, we have conflicts sometimes. But we usually speak out our ideas and make compromises to reach an agreement (协定). I think proper communication plays an important part in our friendship. And we never cover up our care for each other. —David

Bad things happen to many of us. Something makes you sad, angry, frustrated or disappointed. But you still have to get up and go to work. Everything others say to you sounds stupid. Everyone seems to annoy you from time to time. Luckily, you can do something about it. Here are some ways to turn around a bad day.

Accepting that you're in a bad mood is not that hard. If you're mad, be mad. If you are sad, be sad. This does not give you license to be rude and unpleasant to others. It just means that you need to recognize and accept your bad mood to be able to do something. 

You can try to keep your bad mood a secret and put on your happy mask. But guess what! You're fooling nobody around you but yourself. The best thing to do is to tell the people you work closely with what is happening to you. Just simply tell them "Listen, I'm in a really bad mood today. I'm not sure why, but it has nothing to do with you. If I bite your head off. I say sorry in advance."

Spend a few moments trying thinking of at least one or two things that aren't all bad: Something that you look forward to, such as a person you like at work or something nice that happened recently.

Take some quiet time. Have a walk in your lunch break. Sit and work somewhere peaceful alone. Take a relaxing long bathroom break. Consider going home early or taking the day off.

Hi! My name is Grace.  I'm a student in Sunshine Middle School.  My school is beautiful.  There are 2,000 students and teachers in my school. 

I'm in Class Five Grade Seven.  My classroom is on the second floor of the classroom building.  There are forty desks and forty chairs in our classroom.  You can also see a big desk.  The big desk is for our teachers. 

There is a small office next to my classroom.  There are three desks and three chairs.  They are for Mr.  Wang, Mr.  Zhang and Mr.  Li.  Mr.  Wang is our Chinese teacher.  Mr.  Zhang is our English teacher and Mr.  Li is our math teacher. 

The population of the world continues to increase, but in some areas the population is falling. 

This is true in Europe and especially in Eastern Europe. In Russia, the population is going down by about 100 people every hour!

One of the main reasons is a change of lifestyle (生活方式). Most young people, especially educated women, have a different idea on children compared with their parents. "I have one child and she is enough for me," said Linda, a doctor from Russia. "My husband and I both work full- time. We can't imagine having more than one child." Many women decide to have children later in life or not to have children at all. "I don't want to have any children until I have worked for at least 10 years," said Sally from England. Her opinion is typical (典型的) in Europe. 

In Poland, the population is going down for a different reason. A lot of young people are leaving the country to work abroad. Poland joined the European Union in 2004 and since then more than half a million people have moved to Britain, Germany, Spain and Italy. Even so, the population of those four countries and many other countries in West Europe is also going down. 

Many governments are now encouraging people to have larger families. In France, women can receive nearly $1,000 a month for a year if they have a third child. Austrian women receive about $700 a month for three years when they have their first child. 

 Do you know farm animals? Let's get to know some of them together.

 People keep pigs on farms for meat. Pigs like to stay in mud(泥浆) because it helps them to keep cool. Pigs live in the mud but they are very clean animals. Pigs are smarter than most dogs. Mother pigs can sing to their babies.

 People keep sheep on farms for their meat and milk. Sheep are happy when they live together in a group. Sheep are very gentle(温和的) animals so people like to keep them.

 Cows give us the milk that we buy from the shops. People use milk to make ice cream and other kinds of food. Cows like to eat grass. Cows can drink a lot of water in one day.

 Horses are working animals that live and work on farms. ____△____ You can see people ride them in the shows or at the races.

 People keep chickens on farms for their eggs and meat. A female(母的) chicken is called a hen and a male(公的) chicken is called a rooster. Roosters can wake up the farmers every morning by saying" cock-a-doodle-doo".