We have to be fit, no matter (不管) what age we are. It's very important for kids. That's w{#blank#}1{#/blank#} they have P.E. class.

    In Britain students have two hours of P.E. each week. P.E. includes sit-ups, press-ups (俯卧撑) and skipping rope.

    Students also p{#blank#}2{#/blank#}football, basketball and cross-country running. In summer kids run and do the high and long jumps.

    When I was at school my favourite was trampoline(蹦床). Jumping high into the air always made me excited. But you need to be c{#blank#}3{#/blank#}. Sometimes you don't land where you planned!

    When you get your report card there will be a grade for P.E.. Your parents will see how good you are a{#blank#}4{#/blank#} push-ups, as well as maths. But the grade for P.E. doesn't affect (影响) your chances of g{#blank#}5{#/blank#} into a good school.

Astronauts would face dangers both getting to and surviving (生存) on Mars. Let's learn about surviving a trip to Mars.

What would it take to keep people safe and healthy on a trip to Mars? Scientists are already working on it, though the trip may be many years later.

Over the last 60 years, many spaceships have flown by orbited（沿轨道运行）and even landed on the Red Planet. However, machines cannot replace humans. That's why the United States, China and other countries want to send people to Mars. But surviving on this trip would not be easy.

A trip to Mars would be the farthest journey in human(人类) history. Mars is about 225 million kilometers away, so it would take astronauts at least 180 days to reach there. However, it only takes a few days to get to the Moon.

Space travel is dangerous. For one thing, staying in space for long periods makes the human body weak. Also, it puts pressure behind the eyes and causes eye problems. But gravity(重力) machines could help.

Then there's space radiation(辐射) to worry about. It is bad for astronauts when they have long journeys. Scientists are working out the issue. They have found that taking certain vitamins can help.

Astronauts will have to pack light to lift off from the earth. But they won't be able to get the things they need easily. Astronauts on the space station practice for this by growing lettuce and other food in space. Engineers are developing 3D printing techniques（技术）which can allow future Mars astronauts to build what they want.

Many people believe that, by the year 2100, we will live on the planet Mars(火星). Here is what life could be like. 

First of all, transport should be much better. By 2100, spaceships can travel at half the speed of light. {#blank#}1{#/blank#} 

Secondly, humans need food, water and air to live. Scientists should be able to find plants that can grow on Mars. These plants will provide us with food and air. 

{#blank#}2{#/blank#} We could easily jump too high and fly slowly away into space. To prevent this, humans on Mars have to wear special shoes to make themselves heavier. 

Life on Mars will be better in many ways. {#blank#}3{#/blank#} It is possible to live in a large building with many bedrooms. Then, robots will do most of the work, so we have more time for hobbies. 

{#blank#}4{#/blank#} Students can study and do their homework on computers and take exams in online schools. Each student will also have his own online teacher called "e-teacher". 

However, in some ways, life on Mars may not be better than on the earth today. 

{#blank#}5{#/blank#} Meals will probably be in the shape of pills(药片) and will not be as delicious as they are today. Also, space travel will make many people feel ill. 

A. You're welcome. 

B. Food will not be the same. 

C. First, people will have more space. 

D. There is a problem for us to live on Mars. 

E. There will probably be no schools on Mars. 

F. It might take us two or three days to get to Mars. 

I'm Tom. This is my room. It's yellow. You can see a desk, a table and a bookcase. A computer and a photo are on the desk. A tape player is in the bookcase. You can see my model planes. They are on my bed.

This is Linda's room. She's my sister. The pink room is big. You can see her photo in a cabinet(柜子). The clock and two books are in the cabinet, too.

This is my parents' room. It's purple. A big bed and a big bookcase are in the room. Lots of books are in bookcase. My parents love reading.

American students have colourful school days. They usually get up at 7：00 a．m. from Monday to Friday. After breakfast they go to school by yellow school bus. They get to school at about half past eight. Students have seven classes in junior high school, four in the morning and three in the afternoon. 

Their classes are English writing, maths, history, science, PE, music and art.

At noon, students have lunch at school. They usually have some chicken and vegetables. They don't have a short break. They go back to continue having classes after lunch until three o'clock. After school, they do sport, like playing basketball or football with their friends.

Then they go home.Students usually watch TV before dinner. They have dinner at six in the evening. After that, they do their homework in their rooms. Sometimes they talk with their parents.

On the weekend, students don't have to get up early in the morning. 

They may get up at 9 or 10 o'clock. On Saturdays, they often go shopping or go to their grandparents' homes. And on Sundays, they go to a museum with their parents in the morning and have a big lunch at noon.

 Do you feel your senior high school(高中) is still far away? The earlier you prepare for it, the easier it will be. Some US high school graduates have shared their experience with us to help us prepare.

Manage study well

"The biggest thing is to manage your study ," says Philip Tubiolo ,a graduate from Bay Port High School. " {#blank#}1{#/blank#} I always transfer paper notes online so that it is easy for me to go over them."

Ask for help

"I think a lot of kids are afraid to ask for help," Sachem North High School's Erin Maryzek says. "If you don't understand something, let the teacher know. {#blank#}2{#/blank#}"

Relax yourself

"It's not just study, study, study," says Roslyn High School's Todd Warshawsky. "I was a runner.  {#blank#}3{#/blank#}" Sachem North's Maryzek agrees, "Though schoolwork is important, it's also important to reduce stress and have fun in healthy ways."

Say no to romance

"Don't get a girlfriend or boyfriend," advises Esteban Idrovo, who is studying physics at Stony Brook University. "I started dating(约会) in the ninth grade. I got too distracted(分心的). {#blank#}4{#/blank#}"

What else do you do to prepare for your senior high school?(回答不多于 10个单词) {#blank#}5{#/blank#}