What isthe hardest sport in the world? Some people say it's boxing (拳击), because boxing is dangerousand boxers have to be strong and fast. Other people say the hardest sport issoccer.

    However,most people say the hardest sport is the triathlon (三项全能运动). A triathlon is a race thatincludes three sports. First, racers swim. After that they ride bicycles andfinally they run. In the most common triathlon, racers swim 1.5kilometres, bike40 kilometres, and run 10 kilometres. The winner is the person who finishes therace first.

    There isanother kind of triathlon too. It is called the "Ironman Triathlon (铁人三项)". This triathlon is muchlonger. People who finish this triathlon are called "ironmen" or"ironwomen". This is because these people are so strong that theirbodies are just like iron (铁).

    In thepast, there were other races including three sports. However, they didn't usethe word "triathlon". That word was first used to describe a race inCalifornia in 1974.

    Triathlonracers have to train very hard for their races. Many of them swim and run. Alot of people also do things like yoga (瑜伽). They have many different ways to prepare, but they all have thesame goal. They want to be in perfect shape.

    To be anironman or an ironwoman, you have to be strong and smart. You should know howto save energy during the race.

The Alaska Range(阿拉斯加山脉) is famous for its valleys and glaciers (冰川). It has many thick forests and big glaciers which are millions {#blank#}1{#/blank#}years old, It attracts (吸引) more than four million tourists from all over the world. It is also one of {#blank#}2{#/blank#}(danger) places on the earth.

Of all the mountains, Mount McKinley is {#blank#}3{#/blank#}(high). It's one of the most popular places to go for mountain {#blank#}4{#/blank#}(climb). It's very difficult to climb Mount McKinley {#blank#}5{#/blank#} the environment on the mountain isn't ideal. The top of the mountain is {#blank#}6{#/blank#}(cover) by thick snow all year round. And there are many other {#blank#}7{#/blank#}(difficulty) like the freezing weather conditions, avalanches (雪崩), the heavy storms and so on.

For these climbers, it is {#blank#}8{#/blank#} dangerous climb indeed. Many people have lost {#blank#}9{#/blank#}(they) lives on this mountain. However, the mountain climbers {#blank#}10{#/blank#}(not give) up climbing it so far. Instead, they enjoy the great challenges in climbing the mountain.

Every one of us, rich or poor, should at least have one or two good friends. Your friends will listen to you when you speak, will take care of you when you are sick, and will be together with you in your journey through life.

Friendship can make us happier. How can we find a good friend and get on well with each other? Here is some advice.

★Make friends with a person who is easy to get along with.

★Make friends with a person who has something in common with you.

★Believe in each other. This is the most important thing in a friendship.

★Even the best friends may have a quarrel (争吵) sometimes. If this happens, don't let your quarrel last too long. Try to make up with (和好) your friends soon.

Friendship is a kind of treasure in our life. It is like a bottle of wine. The longer it is kept, the better it will be.

Confidence( 自 信 )is very important in daily life. It can help you to develop a healthy attitude(态度). A study shows that the people who are more confident are much happier. They can have more chances to make themselves successful. Here are some suggestions about how to be more confident. 

Speak loud When you are not confident, you can't do well what you want to do. You speak in a voice so low that other people can hardly hear you. Try to speak aloud enough so that people can hear you clearly. The high voice can help you become more confident. 

Play sports Physical exercise makes you tired but completely relaxed. A strong body helps you be full of confidence. 

Encourage yourself Write down a list of things you did during the day to see how many things you have done well. Did you finish your homework? Did you tell a joke that made everybody laugh? Give yourself praise for the good things you've done. 

Pick up a hobby If you like singing, sing as much as you can. In some ways, a hobby can make you outstanding and popular. And it will also make you confident. 

Get rid of（消除）fear Fear comes along with failure. But it's easy to overcome（战胜）if you know that failure is part of your life. Don't hide your head just because you said something stupid last time. Try to start again and believe you can do better. 

The earth is our home. We should love and take good care of her. 

As good friends of the earth, we should help  {#blank#}1{#/blank#} the earth clean. People have lived on the earth for many years. The earth was clean many years ago. But now the pollution is very serious. And the earth  {#blank#}2{#/blank#} dirty now. We must do something to protect it. Scientists must find a kind of clean fuel(燃料) for cars. {#blank#}3{#/blank#} must make the waste water clean before they let it out. 

We should live together with animals and plants in a  {#blank#}4{#/blank#} way. We mustn't cut down trees. We should plant more trees to make the air cleaner. We must stop killing animals. After all, protecting the earth is protecting  {#blank#}5{#/blank#}. 

①Zhang Guimei, a teacher in the mountainous area of Yunnan, set up a free high school for girls with support from the Communist Party of China(中国共产党) and local government. Around 2,000 girls from poor families who went to the school went on to study at various universities. In the past 10 years, the Party of China and government have worked hard to make sure all children can receive an education. One way to help fill the educational gap(差距) between urban and rural areas is the use of 5G and other new technologies. 

②Guizhou Normal University has worked with Huawei to set up a "5G+ rural education" laboratory and taught "5G+ rural education" courses online. English, music, art, science, biology, and other high-quality courses were provided to rural schools in the area through the platform(平台). A high school in Guizhou started the "5G rural education" project in October 2021. More lively and interesting courses can improve students' interest in learning and teaching quality.

③According to Yu Minhong, a member of the National Committee of the Chinese People's Political Consultative Conference(中国人民政治协商会议全国委员会), in the future, a widely applied 5G network will reduce the cost of educational information in primary and secondary schools in rural and remote (偏远的) areas.

④Thanks to the effort from all sides, 5G technology does shorten the educational gap. With the development of technology, it's not a dream for students even in remote areas to receive high-quality education.