What are the school clubs in America like? Are they different from {#blank#}1{#/blank#} (our)? This is one of the middle {#blank#}2{#/blank#} (school) in America. Let's look {#blank#}3{#/blank#}its clubs. 

There are all kinds of {#blank#}4{#/blank#} (interest) clubs, such as the Reading Club, the Singing Club and the Drawing Club. It also {#blank#}5{#/blank#}(have) got a Sewing(缝纫)Club. Many girls love it. They can learn {#blank#}6{#/blank#} (make) clothes there. Of course, there is {#blank#}7{#/blank#} American Football Club. All the schools have one {#blank#}8{#/blank#} American football is an important sport in America. There are {#blank#}9{#/blank#} (usual) a lot of American football matches at school, and all the students as well as their family will come to watch them. Most of the American students enjoy {#blank#}10{#/blank#} (join) some clubs. They learn things and have fun there. 

You can get used to heat. You can train for the hot weather. Going somewhere hot? Some {#blank#}1{#/blank#} recommend an hour outside every day, leading up to it.

They suggest other methods to help {#blank#}2{#/blank#} heat illness. Avoid heavy exercise in the middle of the day. The sun's rays cause your skin to darken. Wear loose, lightweight clothing. Cover up with clothes. It can {#blank#}3{#/blank#} your skin like sunscreen does.

It's important to stay hydrated (含水的). Drink lots of water, {#blank#}4{#/blank#} when you're sweating.

We lose electrolytes (电解质) in sweat. Look for drinks that replace them. If you are outside, find some shade. And always go inside if you are feeling too hot. Following these tips will help you enjoy your summer safely.

Lake Tahoe is the best place to go during winter vacations. You will have a lot of fun if you follow these tips(提示).

The first thing you should do is to wear at least(层) three layers(层) clothes. If you don't, you will have a cold!

You should also go skiing(滑雪) for at least one day. If you don't, your trip to Lake Tahoe will be boring.

Stay there for at least three days and two nights. If you don't, you won't enjoy yourself there. You may spend a lot of time on the way. It will be a waste of time and money.

Also, here are some things you shouldn't do at Lake Tahoe.

First, don't drive on the highway when it's snowing, or a traffic jam(交通堵塞) will make you angry. Second, don't try the sk i resort(度假村) food. Believe me , it's terrible. Bring your own food. At last, be careful when you sk i by yourself. Skiing is a dangerous sport. When you are skiing, you may fall down, get hurt or even die.

①In today's busy world, research shows that more and more people are feeling "time poor". Time poverty（贫穷）can happen when study, work, or social duties take up too much of a person's time, leaving little or no time for fun or personal interests. It can also happen when people feel like they are running out of time to reach their goals or finish tasks before the deadline（截止日期）. Besides, we often say "yes" to any extra work. It could be to help your team or your friends. But by saying "yes" to everything, you are adding another task to an already full plate.

②People who don't have enough time fail to perform well at work and remain stressed. Too much stress can harm mental（心理的）health. Moreover, less quality（优质的）time with friends and families can make a person feel lonelier. So how can you stop being time poor?

③Firstly, manage your time properly. It may seem harmless to stay in bed till noon on weekends, but the time wasted every week can add up quickly if you don't realize it. In order to make better use of your time, you can make careful plans before you actually spend it. Try to find out what things in your life are not that important for now and put them off. In this way, you can stick to your plan and focus better on your work.

④Secondly, make quality time a true value in your life. It's important to focus on how you spend your time with someone or doing something. Train yourself to be more present in your life. That is to say, pay attention to one thing at a time. For example, when you are spending time with your family, be present and enjoy yourself rather than still worry about work.

⑤We are all given the same 24 hours each day. By managing your time properly and valuing quality time, you can make the most of your life and become the real owner of it.

Hello, everyone! 1 name is David Smith. Look! Here is 2 photo 3 my room. There are many kinds of things in it. You can see a bed, a desk 4 a bookcase.     There 5 a pair of glasses and some books in the bookcase. Can you see my computer? It's on the6 . My parents bought (买) it for 7 . Look! What's that? 8 my pencil box beside  (在……旁边) the bed. It is my friends 9 gift. Where is my model plane? Oh, it's in my hand! I keep taking it with me all the time. I need 10 my room every day. I think my room is very nice. I love it!

Now most people like to keep pets in their houses. They think pets are their best friends. Do you know how to take care of your pet in summer? Here are some ideas for you. 

Never leave a pet alone in your car

In summer, the air in your car is too hot and it can't move quickly. If you let a pet stay in your car for long, it will lose its life because there's little oxygen (氧气) in the car. 

Don't keep cool all the time

If a pet always stays in a cool room, it'll get sick. You should make an exercise plan and walk it in the morning or evening. But remember not to take it out on a hot afternoon suddenly. 

Go to a pet hospital quickly

When your pet is ill, you should take it to a pet hospital at once. You must look after it well till it feels better. 

It isn't difficult to keep your pet healthy and happy. Treat (对待) it well and you can get a lot of fun from it.