提示：(1)平衡膳食(A well- balanceddiet；grains protein foods  calcium foods )  多吃蔬菜和水果,  be good for。

(2) 不抽烟,不过量饮酒（Don't drink too much）远离二手烟，  早睡早起，不熬夜，( stay up)  喝足够的水，好好休息。

(3)参加体育运动，强身健体。例如：打篮球，长跑（running），散步等等。

总之我们应该努力养成好习惯，远离医院，保持健康。

Good Habits, Good health, Good Future

    Hello everyone! Good habits lead us to success and future.

请不要写出你的校名和姓名。

题目①：假如你是李华，你们学校正在开展"安全月"宣传活动，倡议大家制作关于安全教育的主题海报，你们班交换生Peter给你发邮件询问相关事情。请用英语回复一封邮件，告诉他海报上交的时间，并分享你设计海报的一些想法。

提示词语：design, safety rule, careful, protect, picture

提示问题：●When should you hand in the poster?

●What would you like to share with Peter about designing the poster?

题目②：自律，即自我约束，是自我提升的一种途径，有助于我们成长，促使我们不断前行。某英文网站正在开展以"自律"为主题的征文活动。假如你是李华，请用英语写一篇短文投稿，谈谈为了增强自律意识，你做过什么，以及这样做给你带来的好处。

提示词语：self-disciplined(自律的), plan, goal, habit, improve

提示问题：●What did you do to be self-disciplined?

●What benefits have you got from doing so?

Hello! My name is Kate. I have {#blank#}1{#/blank#}online shop called Meow. Different {#blank#}2{#/blank#}other clothes shops, the clothes in my shop {#blank#}3{#/blank#} (be) for cats. They are all very nice and cheap. 

Look at the orange and black sweater. It is only $ 10. It will make the cat {#blank#}4{#/blank#} (look) like a little tiger. {#blank#}5{#/blank#} about this dress? It's{#blank#}6{#/blank#} (real) beautiful and you just need{#blank#}7{#/blank#} (pay) $ 8 for it. We also have shoes in different {#blank#}8{#/blank#} (size) and colours and you can get four for only $ 4. lf you want to buy something special for {#blank#}9{#/blank#}(you) cat, why not come to my online shop and choose some clothes for it? My shop is {#blank#}10{#/blank#} (open) all day, so you can visit it at any time. 

假设你是Linda，下周你就要搬家了，你决定把一些玩具送给表妹Amy。虽然你已经很长时间不玩这些玩具了，但它们仍会使你想起美好的童年。请根据以下提示，给Amy写一封80词左右的信，给她讲一讲你最喜欢的玩具。

Most people think martial arts(武术) are all about kicking, punching(用拳打) and fighting. But China's taijiquan, also known as tai chi, is the other way around. It is slow, calm, and peaceful. 

UNESCO(联合国教科文组织) recently added tai chi to its Intangible Cultural Heritage List(非物质文化遗产名录). Although tai chi is an ancient martial art, it is still quite popular today. It has over 100 million fans in more than 150 countries. 

People do tai chi as a way to stay fit. Unlike other exercise, it is "soft"—the muscles are relaxing, the joints(关节) are not fully bent(弯曲的), and you don't need to stretch(拉伸) too much. This means many can do it. You can practise it almost anytime and anywhere without anything. It is believed that practising tai chi can help us have better control of our bodies so that we can stand, walk and run better. 

But tai chi's benefits go beyond physical health. Marleni Calcina, a Peruvian woman who has practised tai chi for more than 10 years, says it's not only a sport, but also a way of life. Tai chi has taught her the value of living more slowly. 

Life and work used to stress her out. But she began to feel a change thanks to tai chi, which helped her get peace and inner harmony(内心的和谐). She told Xinhua, "For me now, practising tai chi is like speaking with my soul(灵魂). "

Many people like collecting things.  For some people, they don't throw away the unwanted things because they believe they may be useful one day.  For others, especially old people, old things keep memories of the past and old friends.  They carry a special meaning.  Collecting things can easily become a hobby.  When people really put heart into it, the hobby can do them much good. 

Collecting makes people happy during their free time.  Collectors do not have to go outside for fun.  They keep collections at home: stamps, books, pictures, model cars, toy animals, etc.  It is always enjoyable to look at the collections. 

Collecting keeps people busy, too.  When there is a new piece of collection, they need to find the right place for it.  Sometimes this new piece pushes them to read.  In this way, collectors learn new things from the hobby. 

Collecting also gives people a reason to make new friends.  Collectors may want to meet other collectors to show new findings, to share stories, and to get advice.  So the hobby leads to travel.  Collectors take trips to meet new friends.  Their group of friends grows.  After years of sharing, collectors may become closer friends. 

Collecting things helps people make good use of their free time.  It brings collectors a busy but happy life.