提示：1）上学、放学途中的安全；

2）校园里的安全；

3）家里的安全。

要求：1）80词左右，开头与结尾已给出，不计入总词数；

2）语法正确，语句通顺、流畅；

3）文中不得出现真实姓名、校名。

     Hello, everyone! The last Monday in March every year is National Safety Education Day of Primary and Middle School Students. As middle school students, we should …

    Safety is very important. We should always keep it in mind.

    Thank you!

Do you often run outdoors to keep healthy? Have you ever thought about how running helps to clean up the earth? Sometimes creative mind can bring us win-win (双赢) situation.

 Plogging, a new way to exercise, began in Sweden. The name "plogging" comes from two words—the Swedish word "plocka", which means "to pick up", and the word "jogging", which means "to run slowly". A Swedish man called Eric started the movement. He saw rubbish here and there when riding to work each day. He became worried about the dirty environment and decided not to go to work by bike any more. Instead, he began to run to work and pick up the rubbish at the same time. To his joy, more and more people followed him and soon plogging became popular.

Many people choose plogging instead of just jogging because they think plogging is a good way to help clean up the earth. Sometimes rubbish is difficult to collect because it may scatter all around. But if the runners pick up the rubbish on the way, it is quite different. After all, many hands make light work. Another reason is that plogging burns 48 calories (卡路里). According to a reseach, plogging for 10 minutes burns 48 calories, while usual jogging for 10 minutes burns about 39 calories.

Everyone on the earth should play a part in cleaning it up! It's time for us to take action together. So ready? Let's plog tomorrow!

If you need to call your parents but your phone is not with you, can you remember their numbers?

 To remember 11 numbers is not {#blank#}1{#/blank#}. However, because of the smartphone, many of us are losing this {#blank#}2{#/blank#} . What's more, smartphones weaken our skills at giving directions, as well as killing face- to- face communications. Even when friends are having a meal together, it's {#blank#}3{#/blank#} for most to check their phones. 

 According to a report by Kleiner Perkins Caufield Byers, an American company, Chinese people {#blank#}4{#/blank#} about 170 minutes on their smartphones daily. 

 Many students are addicted(沉迷) to using smartphones. It does no good to {#blank#}5{#/blank#} study. Research by Japan's Education Ministry {#blank#}6{#/blank#} children who spent more than four hours a day on their phones perform much worse in school test than those who played with their phone s for 30 minutes. 

It's true that the smartphone has made our lives easier. But many also think they spend too much time on it, and {#blank#}7{#/blank#} is bad for their study or work. People are trying {#blank#}8{#/blank#} that. 

A new app called Forest was introduced this month. It lets {#blank#}9{#/blank#} plant a seed that grows into  a tree over the next 30 minutes. During the half hour, users cannot use their phones, {#blank#}10{#/blank#} the tree will die. 

A restaurant in Los Angeles, US, gives people a 5% discount if they don't check their phones during a meal. Owner Mark Gold said he hopes it gives people a way to enjoy their meal and {#blank#}11{#/blank#} talk with friends and family in person. 

When you sleep, can you know that you are dreaming? If yes, then you are having a lucid dream (清醒梦). This is hard for most people to do. Only some people are able to do this. Now scientists have found ways to help more people to have lucid dreams, Live Science reported. 

Denholm Aspy, from the University of Adelaide in Australia, found that certain skills (技巧) are key to helping people have lucid dreams. 

First, people train themselves to figure out (搞清) whether （是否）they are dreaming or not. People can practice a skill for this in real life. For example, someone may look at a clock, look away, and then look back. The time should stay the same. Then, they might dream about this skill while sleeping. But in their dreams, the time on the clock may change very quickly. So people know they are dreaming. 

Another skill is to wake up after five hours of sleep. Then, stay awake for a while. During this time, repeat (重复) the words, "The next time I'm dreaming, I will remember that I'm dreaming. " Then, go to bed again to enter rapid eye movement (REM，快速眼球运动) sleep. In REM sleep, people are more likely to be aware of（意识到） their dreams. 

Scientists found that those who used these skills had a 17 percent success rate for having lucid dreams. This was far higher than if they did nothing. 

In a lucid dream, people might study a hobby and then become better at that hobby in real life, according to Aspy. If you might learn to play the piano in a lucid dream, you might play the piano better in real life!

Do you like your head teacher(班主任)? Is your head teacher a man or a woman?

 My head teacher is man. His name is Tony. To be honest (老实说), he doesn't look nice. He is about thirty years old. He is very short. In my class, many of us are taller(更高) than(比) him. He has a big head, a round face and small brown eyes. His hair is short and blond. He is often in a black and white shirt. He looks like a panda. We all call him Big Panda. But all the students like him very much. He is so kind to us. He is very patient (有耐心). When we have problems, he will help us kindly. Our head teacher teaches us English. He can speak It very well. He often sings a nice English song. In our eyes, he looks very cool in class. So we all like English very much.

要点:1. What's your hobby?

2. Why do you enjoy your hobby?

3. What do you think of your hobby?

注意：1. 可适当增加细节，以使行文连贯；

2. 文中不得出现你的真实信息；

3. 不少于80词。