I'm Sara. I'm a middle school student. At school, we have nice subjects—math, English, Chinese, science, geography, history, art, P.E. and music. My mother is a Chinese teacher and she says Chinese is beautiful and important. I like Chinese. I always read Chinese books before I go to bed. I also like history. It is my favorite subject. Mr. Brown is great fun. In his history class, I can learn many interesting stories.

Mr. Green is my math teacher. He says math is useful and interesting, but I think it is boring. My science teacher, Mrs. Smith, is nice. I listen to (听) her carefully (认真地) in class. But I can't do well in the science exam. I don't know why. This subject is really difficult for me.

We always have art, P.E. or music in the afternoon. For me, the classes in the afternoon are fun and relaxing. In the P.E. class, I like to play ping-pong with my P. E. teacher. Mrs. Miller plays very well.

Many people may feel tired and upset every Monday since it is the first day of weekdays.{#blank#}1{#/blank#}

Make a list of what you want to do

Instead of focusing on the difficult tasks that are ahead of you, think about all the good to come. {#blank#}2{#/blank#}A good place to start is to think of one thing you are excited about. For example, simple things that can cheer you up like meeting a friend for coffee.

Make sure of enough sleep on Sunday evenings

{#blank#}3{#/blank#}Poor sleep can cause stress (压力), while healthy sleep can cheer you up. So, if you find yourself a little more annoyed than normal, sleep may be the answer. Take a short break or get to bed earlier. It's worth doing this on Sunday to avoid feeling tired on Monday morning.

Wear what you like

Don't underestimate (低估) the power of your clothes. 

{#blank#}4{#/blank#}They suggest we should put on clothes that can bring us happiness. In short, Monday is the best day for you to wear what makes you feel great.

Arrange (安排) something relaxing for yourself

After a weekend of fun, it might be best to keep Monday's schedule a little lighter than other days. {#blank#}5{#/blank#}It means that instead of facing the most difficult tasks on Monday, you can put time into some easier tasks. Putting less stress on yourself is a good way to deal with the Monday blues.

A. Sleep has a great effect on your mood (情绪).

B. This doesn't mean sitting around and doing nothing.

C. Here are some tips to help you feel better on Monday.

D. Here are some ways to help you get enough sleep during the weekend.

E. Make a list by writing out some things that you are looking forward to.

F. In fact, scientists think there is a strong connection between clothing and the mood.

China's new hit TV show To the Wonder(《我的阿勒泰》) has made Altay a popular place {#blank#}1{#/blank#}(在其中) young people. Altay {#blank#}2{#/blank#}(属于) to Xinjiang and it's like a place out of this world. {#blank#}3{#/blank#}(不管) you are a nature lover or a culture lover, it really has something for everyone.

This TV show tells the story of Li Wenxiu, a young woman from Altay. She didn't {#blank#}4{#/blank#}(成功) in becoming a writer, and {#blank#}5{#/blank#}(返回) to Altay to live with her mother. She then found the meaning of life and her love in her {#blank#}6{#/blank#}(家乡).

" Once we' ve seen the world and met our material needs, we started to look inside {#blank#}7{#/blank#}(我们自己), to search for a sense of peace and satisfaction and to {#blank#}8{#/blank#}(领会; 认识到) our self- worth(自我价值)," Teng Congcong, director of the TV show, told New Weekly magazine.

Since the TV show came out on May 7, tourism has {#blank#}9{#/blank#} (发展) rapidly in Altay. Many tourists want to go to this {#blank#}10{#/blank#}(有魔力的) place, enjoying the beautiful views.

I live in a small town. Our town sits on a large {#blank#}1{#/blank#}（山）overlooking the ocean. It's a p{#blank#}2{#/blank#}good place to live, with fresh air and beautiful views. The p{#blank#}3{#/blank#} isn't too big, so it's quiet and peaceful. We have a small school, a few {#blank#}4{#/blank#}（市场），and a park where everyone gathers on sunny days.

Living in my town does have its challenges, though. Walking or r{#blank#}5{#/blank#} bikes can be tiring when you're heading uphill. Sometimes, it gets windy, and the wind can be much {#blank#}6{#/blank#}（强烈的）than down below.

There are some things we miss out on, l{#blank#}7{#/blank#}having a big shopping mall or a movie theatre nearby. But we have a strong community spirit, and everyone knows each other. We help each other out, and there's always someone to lend a hand, {#blank#}8{#/blank#}(尤其) when people get into trouble.

Overall, I think our living environment is nice. It's not {#blank#}9{#/blank#}（完美的），but it's home, and it's definitely better than living in a crowded（拥挤的）, n{#blank#}10{#/blank#} city. We have fresh air, beautiful views, and a close-knit community. What more could you ask for?

When you find math hard, you usually ask teachers or parents for help. But now, doctors can help you.

On Oct.8, Shanghai opened a special clinic (门诊) for children who have problems with math and spatial (空间的) understanding. On that day, six students went there with their parents. At the clinic, doctors checked how well the students understood math and their spatial skills, and then made plans to help them learn better. They even had special educational games with VR and AR technologies to help students.

A recent study found that about §97 percent of children at primary school on the Chinese mainland(中国大陆) have  trouble with math and spatiet kills, reported Shanghai Daily. Among them, 10.57 percent are in low grades,10.07 parcent  are in middle grades and 4.76 percent are in high grades.

 Special clinics for helping with learning problems are becoming common in China, especially in big cities like Shanghai, Beijing, Chengdu, and Nanjing. However, experts remind parents that these clinics may help students, but they can't magically (神奇地) turn them into top students. It's more important to have realistic (实际的) expectations.

 Shi Ping from Tianjin Children's Hospital told China Daily that putting too much pressure on kids can sometimes make learning harder. Parents should think about how they teach their kids and consider making some changes. After all, just as an expert said, "Doing well in school shouldn't be the only thing that matters in a child's life."

Starting a book club is easy—all you want is to love reading. Here's the way to start a book club.

{#blank#}1{#/blank#}They could be friends, family or those you know through different activities, but they should all love to read. A small group of seven to ten people is usually the perfect size of a book club.

{#blank#}2{#/blank#} Pick a date (日期) and keep it. That way, members can easily plan for it. Send out emails a week before the meeting to give people a reminder (提醒). Set the length (长度) of the meeting time. Two hours is usually perfect.

{#blank#}3{#/blank#}Libraries, parks and restaurants—all make good meeting places. For many clubs, homes are the best place as you don't have to dress up, and noisy (吵闹的) public places can make talking hard.

{#blank#}4{#/blank#}Think about the books your club will enjoy. Stories? History books? Your club can choose books in different ways. You can take turns to recommend (推荐) books. Let everyone vote (投票) to decide which book to read. Anyway, make sure to keep it interesting.

After all these things, your book club is ready. Now, it's time to hold the first meeting. Enjoy your reading.

Do you want to join a book club? Why? (No more than 20 words.) {#blank#}5{#/blank#}