Today，young people spend about six hours a day in front of a TV or a computer and less than four minutes playing outdoors.It is not healthy for the mind and the body when time spent using technology replaces outdoor time.

Some health experts call green time "vitamin G".Kids who don't get outdoors much are likely to have trouble in school.Doctors believe that is because being outdoors excites the mind more than sitting around indoors.Even those who usually spend a lot of time outdoors notice a difference when they don't get green time.Madelyne P，14，says ， "I feel more tired when I don't get outdoors."

Researchers believe the positive effects of green time come from the physical activity in pastimes such as hiking or boating.Exercise produces brain chemicals that improve learning，mood，and sleep.It also improves learning by increasing connections between nerve cells that are important in learning and memory.Some schools hold classes outside for those reasons.Student Hannah Smith，says she believes the outdoors helps her focus and gets her to learn.Learning in a forest sparked her interest in art and photography，too.

Even doctors are helping give their patients a dose of（一剂）vitamin G.Miller writes "park prescriptions （处方）"for her patients because，being outdoors is good for health.She finds that when she gives patients park prescriptions，they are likely to continue with them.

Getting outdoors can be simple，just like calling together your family for a picnic lunch.All it takes is five minutes or more of green time.

Get outside，and get your vitamin G!

要求：

1.作文要包含表格内容；

2.文中不得出现自己的真实姓名；

3.70词左右，可适当发挥。

My New Friend

1.常洗手

2.多吃蔬菜和水果

3.多喝水

4.……

5.……

要求：1. 词数80字以上（短文的开头已经给出，不计入总词数）

2.中文不得出现真实姓名或校名，否则不予评分。

内容包括: 

1. 早睡早起，不熬夜；

2. 养成良好的饮食习惯，多吃健康食物，少吃垃圾食品；

3. 开始锻炼，做运动。

写作要求: 

1. 词数在 80 左右，包含所有要点，可以适当扩展。

2. 文中不得出现真实的学校名称与姓名。

How to keep healthy on winter vacation

Reading Party

Time：10：00 a. m. —12：00 a. m. ，April 23rd，2023

Place：in the school hall

People to come：all members（成员）of the Reading Club

Before the party：

The reading club bought 50 English storybooks. Each member chose one of them to read a month ago. They had to read it carefully and the club might choose some of them to share their book reports. 

At the party：

•The book shared by Cindy was Alice in Wonderland. She read the story carefully，prepared a lot，and gave a fantastic book report at the party. 

•The book brought by Jack was Journey to the West. He told us about his own reading experience and showed his excellent spoken English. 

•Zhang Hua finally brought Little Red Riding Hood. She showed nine words that impressed（使留下深刻印象）her very much and used them to make up a wonderful story. 

After the party：

Every member had a good time and learned a lot from the activity. They became more interested in reading and expressing themselves in English.