Winter Outing Tips

Here are some helpful tips for how to1 healthy in cold months:

Warm up(热身)

It's not healthy to play sports without warm-up.2 running or skiing outside, you should warm up your body.

Be careful with winter blues(不适)

People play more when they're having fun. But winter is dark and cold. So, try more activities at home, like 3 or watching movies. Doctors say, "The important thing is to stay happy and stay healthy."

4 smart

When you are walking in the snow, please wear heavy coats to keep warm air around your body. Don't care(在意)5 about your look. A pair of snow boots is also good for you.

Know about the weather Wind, rain and sunset all affect(影响) the temperature and weather. So take these into your outing plan. Doctors6 listening to the weather forecast before outing. 

Big cities are wonderful places to live in.There are many nice things to see and to do.You can go to different museums and theatres.You can also go shopping to buy things from all over the world.

But there are many problems in big cities，too.The cost（费用）of living is high.And there are too many people in some places.Every year many people move to the cities because they want to find jobs or to study at good schools.But sometimes these people can't find good places to live in.Also，too many people in a small space makes it hard to keep the cities safe and clean.

There's a masquerade （化装舞会） at school today. Students can dress up （装扮）as their favourite professions （职业）.

每日积累

1. amazing adj. 令人惊奇的

2. part n.部分

3. work v.工作

4. together adv.一起

5. brain n.大脑

6. help v.帮助

7. think v.思考

8. learn v.学习

9. pick up 拾起

10. thing n.东西

11. breathe v.呼吸

12. lung n.肺

13. pump v.输送

14. blood n.血液

15. alive adj.活着的

16. energy n.能量

17. remember v.记得

18. take care of 照顾