写作要点：1. 遵守交通规则；2. 确保谨慎交友；3. 不能独自游泳；4. 上下楼不推人；5. 及时报警求助；6. 你的看法（结尾段）。

写作要求：1. 内容必须包括所有的要点；2. 可适当增加细节，使行文连贯；3. 文中不得透露真是个人信息；4. 80词左右，文章开头已给出，不计入总词数。

How Can We Protect Ourselves

Self-protection is important for us. But how can we protect ourselves? Here are some advice.

A tornado (龙卷风) is a kind of strong storm with air which moves in a circle quickly. They can move over 200 miles per hour and cause a lot of damage. As they move across the land, they can easily pick up cars, trucks, and even houses, and then throw them very far. It is important to find a safe place if a tornado gets close. 

A safe place could be a basement or the lowest floor. If you are in a home without a basement, try to find a first-floor bathroom or a small room without windows in the middle of your house. You should curl up (蜷缩) into a ball and cover your head and neck with your hands. 

But there are some people who actually want to get close to tornadoes. They are scientists who want to learn more about tornadoes. One of the best ways to do this is to get as close as possible to the tornado. They use special tools to measure (测量) what is happening in and around a tornado. 

One special tool is called a tornado probe (探测仪) . Inside the tornado probe, there are sensors (传感器) to measure wind speed, temperature, pressure, and direction. Some probes even have cameras, so the scientists can see and understand what it's like to be in a tornado.

To be able to get these measurements, the scientists have to get a tornado probe near or into a tornado. Scientists will try to guess where a tornado will go next. Then they drive to that location and put down the probe. If they do not guess correctly, they pick up their probe and r another place. If they are right, the tornado will go near or even right over the probe. Then they take all of the measurements from the probe and use them to predict where future tornadoes may form and travel. And they can give people some warning to keep away from a dangerous tornado. 

The traditional Chinese Lunar Calenda r divides the year into 24 solar terms. Great Heat(大暑), the 12th solar term of the year, begins this year on July 22 and ends on August 7. During Great Heat, most parts of China enter the hottest season of the year. The following are some things you should know about Great Heat.

A season of harvesting and planting

During Great Heat, the sunshine, high temperatures, and heavy rainfall are good for agricultural crops. But like Slight Heat, many natural calamities such as floods, droughts(干旱) and typhoons also happen during Great Heat. Therefore, it's important to harvest and plant in time to avoid setbacks(挫折) caused by natural disasters.

Sending the Great Heat ship in Zhejiang

The ship is filled with various animals for sacrifice (祭祀) such as pigs, sheep, chickens, fish and shrimps. More than 50 fishermen take turns carrying the ship as they march through the streets. The drums are played and fireworks are lit. Both sides of the streets are filled with people praying for blessings. After a series of ceremonies, the ship is finally carried to the wharf(码头). Then, the ship is pulled out of the fishing port and burned at sea. People carry out this ritual(典礼) to pray for good harvests(收成) and health.

Eating litchi and Mizao in Fujian

On the day of Great Heat, there is a custom of eating litchi and Mizao in Putian, Fujian Province, as a celebration of Great Heat. Litchi is a nutritious fruit. People usually soak litchi in cold well water first and eat it. Mizao is made of fermented(已发酵的) rice. On the day of Great Heat, people cook it with brown sugar.

Many students do an IQ test in their school. Even if they never see their results, they feel that their  IQ is what determines how well they are going to do in life. When they see other students doing better than them, they usually believe that those students have a higher IQ and that they can't change this fact. However, new research suggests that success is not simply the result of a high IQ.

While your IQ tells you how intelligent you are, your EQ tells you how well you use your intelligence. Professor Salovey says that when predicting someone's future success, their EQ might actually matter more than their IQ. For example, you may wonder why some of the smartest students in your class sometimes fail exams. Perhaps their failure is because of their low EQ.

It is believed that people with high EQs are open to new idea s and have positive altitudes(态度) towards life. They are seldom troubled by problems. As for people with low EQs, they often have trouble getting on with others and dealing with difficult situations. As a result, they have a harder time surviving in life.

The good news is that EQ has a lot to do with education. Compared with IQ that seems to be fixed(固定的) the moment you were born, EQ could be improved with right methods. For example, learning more skills in communication and understanding can be helpful.

To live a happy successful life, you need a high EQ— the higher, the better.

Betty felt {#blank#}1{#/blank#} yesterday, so she went to the hospital. The doctor said that her {#blank#}2{#/blank#} was caused by not eating breakfast every morning. I hope she can get well soon and take good care of herself in daily life.