Now students' English handwriting（书法）gets worse and worse. That makes their teachers feel worried. Is your English handwriting beautiful? If not, here are four steps that really work!

u  Using paper with lines (线条)

Using paper with lines can keep you writing straight when you write English words or sentences. Those lines on the paper can help you to write words in the right size.

u  Slow down

If your writing is hard to read, try slowing down a little. For some kids, going slower makes the handwriting clear. If you write too fast, it's hard for you to stop where you should, and even worse, you may make more mistakes.

u  Hold your pencil right

When you hold your pencil the correct way, writing is much easier. Try to be relaxed and don't hold the pencil so hard while writing, and then it makes your handwriting nice and clean. If you do so, people will think you are a student with a good habit.

u  Draw more pictures

Drawing can improve your handwriting. You need to use the skills to control(控制) your pencil better when you are drawing pictures. If you have no time for drawing at school, you can practice it at home.

Some have good handwriting and some don't. Anyway, handwriting is very important. You need to take time to improve it.

This is a photo of a panda and his name is Rongbao. He is from China. He is the mascot（吉祥物）for the 31st Summer Universiade（第 31 届世界大学生夏季运动会）. He is cute. He has a round face, big eyes and a small mouth. His ears are small, too. He has short arms and short legs. He is in a white coat. His favorite colors are black and white. 

Rongbao is happy to welcome friends from all over the world（全世界）. I think Rongbao looks cool and strong. Look! Whose Rongbao is that on the desk? Oh, it's not mine. It's Amy's. She buys it in Chengdu. I want to buy one, too. 

The new year is coming with wishes and hopes. Do you want to make a change?

James Green, 13, the US Last year I wasn't {#blank#}1{#/blank#}(开心的). I got tired of going to the hospital and taking much medicine, so I hope to be healthier this year. I plan to climb {#blank#}2{#/blank#}(山岳) and go cycling every weekend to make myself stronger. I hope I can {#blank#}3{#/blank#}(保持) it. 

Emma Smith, 14, the UK

I am good at playing {#blank#}4{#/blank#}(排球) and I'm in the school team. This year we will play {#blank#}5{#/blank#}(对抗) the SUPER. We all wish to {#blank#}6{#/blank#}(打败) them to show we are the best. However, it won't be easy, so we need to spend more time {#blank#}7{#/blank#}(训练) harder. 

Zhang Chenxi, 15, China

I want to get into an excellent school in our city. Only top students have the {#blank#}8{#/blank#}(时机) to get there. I am poor at maths but I will work harder to{#blank#}9{#/blank#}(改善) it. The most important is I should be{#blank#}10{#/blank#}(安静的) in class than before. 

Are you a fan of spending your lunch breaks in a park? Or do you walk your dog in a park? Well, we have good news: spending just 20 minutes in a park every day will make you happier and less stressed.

New studies have suggested the benefits of spending time in parks. Researcher Mary Carol Hunter said," For lowering levels of the stress, you should spend 20 minutes sitting or walking in a place that provides you with a sense of nature. You don't have to travel to the wild lands. Getting out of an office block and sitting next to a tree can be enough."

A study from University of Alabama found people who visited their local urban parks felt happier. Researcher Hon Yuen sai," We did not find levels of physical activity are related to improved emotional well- being(幸福; 健康). Instead, we found time spent in the park is related to improved emotional well- being." The results are perhaps unsurprising— many studies have stressed the benefits of nature on a person's mental health. Therefore, nature- based activities can contribute to decreasing stress level.

King's College London researchers found being outdoors, seeing trees, hearing birdsong, and feeling in contact with nature were related with higher levels of mental well- being. Another research suggested that children growing up with greener surroundings have 55% less risk of developing mental diseases.

All of these studies mention the need for designing greener cities for the future and protecting our existing parks." There is increasing pressure on green space in cities," said Gavin Jearan, co- author of the urban parks study.

"I am worried because developers look to replace green space with tall buildings. The challenge facing cities is that there is increasing evidence about the value of city parks but we continue to see the disappearing of these spaces."

要求：
1、不得出现真是的校名、人名；
2、必须包含图表中的所有内容，并适当进行拓展；
3、字数：100次左右(首句不计入字数)。

We did a survey about "My Favorite TV Shows" last week. Here are the results. 

You must have heard of "city bu city"(meaning city or not city), an internet buzzword(流行语)created by foreign blogger Baobaoxiong. It's used to ask if a place feels like a big, fashionable city. 

Millions of foreigners like Baobaoxiong are visiting China and posting their travel videos. The visa-free transit policy(过境免签政策) plays an important role in this trend(潮流). Travelers from 54 countries can stay in China for up to six days without a visa as long as they have a travel document(文件)and a connecting ticket(联运机票) to leave. 

The visa-free transit policy started in 2013. Back then, it allowed travelers to stay for 72hours in seven different big cities in China. Now, travelers can stay for 144 hours in 41 places across provincial areas. It has attracted more travelers to China. In the first three months of this year, 266 percent more foreigners came to China through visa-free policies compared with the same period last year, according to the National Immigration Administration of China(国家移民管理局).

____△____Through this policy, more and more people get to see the real China. 

"This is the whole reason why we decided to come to China. We want to see exactly what it's like by ourselves, " said Irish YouTuber Luke in his online video. He thought Chengdu was fun believably good, beautiful and modern", totally different from what ho had heard about China from Western media. 

Yuyuantantian, a new media account(账号) under China Media Group, looked at 100 China travel videos made by foreigners. It found foreigners used to visit famous spots like the Forbidden City and the Great Wall. But now they prefer experiencing everyday activities like shopping at markets, riding shared bikes and joining square dancing in parks. These activities give foreigners a closer look at everyday life in China, said Yuyuantantian.