Learning about the environment is very important. There are many good books that will help you learn. To get started, ask your teacher or a librarian for some suggestions. You can also look at some good websites with information about the environment and climate change. Climate change may be a big problem, but there are many little things we can do to make a difference.

Driving a car or using electricity is not wrong. We just have to be smart about it. Some people use less energy by carpooling. For example,four people can ride together in one car instead of driving four cars to work. Whenever we use electricity, we put greenhouse gases into the air. By turning offlights, the television and the computer when they aren't needed, you can help a lot.

Don't buy products that use too much energy. Some products, like certain cars, are made specially to save energy. These don't pollute as much, either. Products like computers, TVs, and VCRs with the ENERGY STAR label(标签)R are made to save energy. Buying products with these labels will help protect the environment.

Buy recyclable products instead of (代替) non-recyclable ones. Recyclable products are usually made out of things that have already been used. It usually takes less energy to make recyclable products than to make new ones. So when you go shopping, look for the recycle mark on the package—three arrows that make a circle. The less energy we use, the better.

We all know that being kind can help people in need, but do you know that kindness can also help yourself? 

According to National Public Radio, the Big Joy Project began in 2021. It spreads the message that people can find happiness in difficult times and use it to do good. 

The project was open to anyone. More than 70, 000 people from over 200 countries took part in it. All had to take an online survey answering questions about their feelings. Then, they needed to do a small thing every day, such as visiting an elderly neighbor or buying a cup of coffee for a stranger. Finally, they had to take the other survey to compare their feelings before and after.

The results were announced on November 11, 2023. "We are really excited. Aner the project, there are big changes, including greater happiness, less stress, better sleep, stronger problem-solving abilities, and greater satisfaction with relationships," said Emiliana Simon-Thomas, the leader of the Big Joy Project. 

"Think of happiness as a skill that you can get through practice, instead of seeing it as something that happens to you. This may make sense, "added Emiliana. 

Will the changes brought about by doing good last long or disappear soon? The question is not yet answerable. But one thing is certain—doing one good thing can lead to other good things. That's why small acts of kindness can go a long way. 

Babies sleep up to eighteen hours a day. Mrs. Thatcher and Napoleon both said they only needed to sleep three or four hours a night. Sleep—No one can live without it. But how much do we really need? 

Research by the National Sleep Foundation in Washington says that we all need eight hours' sleep every night. Scientists have found that people who sleep for less than six and a half hours a night are more often ill than people who sleep for eight hours. Going without sleep also increases the chance of serious illness. Workaholics who sleep for less than five hours often die young, and do less well at work. 

The scientists found that, on average(平均起来), adults sleep for seven hours a night, with 32% sleeping less than six hours. It also says that the idea that we need less sleep when we get older is completely untrue. "People have no idea how important sleep is to their lives," Dr. Thomas Roth, director of the Foundation says. "Good health needs good sleep."

"But not too much of it," says Professor Jim Home of Loughborough University. "Sleep is like food and drink," he believes, "You would always like to have a little bit more, but that doesn't mean you need it." Professor Home studied a group of people who could spend as many hours as they wanted in bed; after sleeping ten hours, they didn't find that they could get up easily either. And people who sleep for more than nine hours a night die younger than people who usually sleep for seven or eight! 

 Every morning at 5 a. m., workers of Disney World Resort prepare to deliver food to the pickiest (最挑剔的) eaters: thousands of animals that live there. "We make meals tor creatures from big cats to sharks." animal nutrition assistant(营养助手) Cori Coleman says. So how do Coleman and her coworkers at the animal restaurant feed hundreds of animals every day? Nat Geo Kids takes you behind the scenes of the wildest"restaurant" ever.

 Most animals aren't"ordering" the same dish. Their food is based on what they need to stay healthy. Nutritionists use a digital program to prepare catch animal' s daily diet. "Some animals are growing, and others need to lose weight," Coleman says. "It's not as simple as giving every animal the same meal."

 After the diet is decided, the"chefs" deal with items that need to be broken down, like large pieces of fruit. Then they weigh the food to make sure each animal is getting the right amount of food. Finally, they put the meals into boxes so the food can be transported to the animals across the park.

 Keepers watch the animals to record what they like and what they don't. "Our bats love most fruit," keeper Erica Hoffstadt says. "But they can't stand strawberries!". Notes like these are shared with the nutritionists so they can displace food for picky eaters.

There was a successful old farmer who grew tomatoes for many years. One day, his grandson told him, "Grandfather, I want to 1 great things in life and make all of my dreams come true. What are the things I should avoid?"The farmer thought for a moment and said, "First of all, you shouldn't be afraid to fall. Secondly, don't ever fool yourself, but the most important of them all, I will tell you at the proper time. "

One week later, the farmer took his grandson to his 2 for the first time. He showed him a large place where he grew tomatoes. When the farmer saw how 3 the little boy was, he asked him, "How do you see them?"The boy replied, "They look very healthy. Their leaves are green and their fruits are smooth and red. "The farmer smiled. Then he took him to another small place and asked, "How about these ones?Can you 4 them with the others?"The boy shook his head and said, ""They don't look healthy. Their leaves are yellow and they haven't developed any fruit yet. What do you 5 the reason?"The farmer said, "That's because these weeds are competing with the main 6 for nutrients in the soil. "

Then the farmer held his grandson 7 his arms and said, "Now is the time to answer your question completely. The most important thing you should avoid to become 8 in life are negative people. These people are like the weeds. And they would stop you from reaching your dreams. They have 9 to offer as they like complaining. So you should stay away from such kind of people. Be around people who bring a smile to your face and fill your heart with joy. Choose your friends 10 and they will never put you down. "

"Act your age," said Aunt Augusta sharply(严厉地). Frances had been blowing bubbles(气泡) in her bedtime milk. But it seemed that Aunt Augusta was 1 anyway.

 Frances was quiet. She felt better when Aunt Augusta had 2 visiting them and gone home.

 The next day, Frances was playing ring-around-the-rosy with her five-year-old sister, Grace. Just then Frances's friend Julie 3 . "You'd Was Frances getting better act your age," said Julie. "What will our friends 4 ?"

 The next day was Saturday. Frances wasn't feeling as excited as she 5 did about going to Grandma's house for dinner 6 Aunt Augusta was invited as well.

 When they sat down to eat, Aunt Augusta started talking about her 7 with her next-door neighbor.

"... and yesterday I came home to find his dog burying(埋葬)a 8 right in the middle of my flower bed!" she said. "Do you know what I did next?"

9 answered her question, so she answered it herself. "After the little beast left, I dug up the bone, gift-wrapped(用礼品纸包装) it, and put it in that man's mailbox."

"Oh, for heaven's sake, Augusta," said Frances's mom. "You should learn to act your age."

 At the thought of 10 Aunt Augusta being told to act her age, Frances started to laugh. Then she started to sputter(喷). The more she tried to stop, the 11 she laughed and sputtered. Finally even Aunt Augusta managed a small. 12 and murmured(低语), "I guess I should."

 Grandma chuckled(轻声笑) and said, "That's the first time I' ve heard Frances laugh all evening. I'm glad she remembers 13 to smile."

 The next afternoon Frances was playing hopscotch(跳房子游戏) with Grace when Julie came over.

"Hopscotch?" asked Julie. "You 14 play a baby game like hopscotch?"

"Yes,I do, "said Frances firmly.

 There didn't seem to be anything left for Julie to say. For a while she watched Frances and Grace hopping and giggling(咯咯笑) and playing. Then 15 she asked, "May I play, too?"