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题型：材料分析题题类：难易度：普通

浙江省绍兴市柯桥区联盟校2022-2023学年七年级3月学科课堂作业（一）道德与法治试题

小廉用日记记录了自己生活的点滴，让我们一起来分享他的成长。

日记一今天，天气真热，作业那么多，心里特别烦，妈妈唠叨了几句，我就和她大吵起来，哎！

日记二今天参加学校的演讲比赛，我一紧张，竟然忘词了，我真丢脸啊，再也不想参加比赛了。

日记三今天参加“学雷锋”志愿者服务活动，去敬老院帮助老人，心情特别舒畅

（1）、根据日记一的内容，说说情绪受哪些因素的影响。请你运用情绪调节的方法给小廉具体化的建议。

（2）、日记二中小廉体会到了哪些情感？小廉应该怎样理性认识和正确对待这些情感？

（3）、请运用“止于至善”的相关知识说明小廉参加“学雷锋”志愿者服务活动的理由。

举一反三

材料一外界的事物有的令我们喜欢、满意，有的让我们愤怒、伤心、有的也让我们觉得紧张、恐惧…这些不同的感受，就是情绪的表现。
材料二情绪是我们自觉失衡的主观感受，它往往伴随着某种生理变化。因此，不论何种情绪，均需要调适。调适情绪并没有想象中那么难，只要掌握一些正确的方法，我们就可以很好地驾驭自己。

漫画中人物调控情绪的方法是（　　）

期末考试快到了，小宇一想起考试，心就扑扑地跳，他告诉自己：“我已经做了充分的准备，只要冷静，就能考出好成绩。”他采用的心理调节法是（）

阅读下图，它启示我们（）

“积极的人像太阳，照到哪里，哪里亮。”从情绪的角度理解这句话，正确的是（）

当心情不舒畅时，你可以选个春光明媚的日子去登山，感受“一览众山小”的豪迈；也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉。这种调节情绪的方法是（）

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