How can we tell whether a drink is healthy or not? Recently, Shanghai began to grade drinks with four levels? A, B, C, and D．Level A and B drinks are healthier, while level C and D drinks have much sugar and fat.

The more, the better?

Some students have energy（能量）drinks before doing sports or taking exams. Energy drinks have a lot of sugar and caffeine（咖啡因）. They could make one feel more excited. But remember not to drink too much at a time.

Do you know?

The World Health Organization（世界卫生组织）says children should have no more than 25g sugar a day.

Are sports drinks necessary?

·Having sports drinks sometimes is OK. They give us vitamins and minerals（矿物质）.

·There is no need for them when you do sports for less than two hours.

·For people with heart problems, it is best not to have sports drinks.

It's 2030. There are three robots in my family— Gina, Greg and Tom.

Gina is mum's good helper. She is 40em tall. Two cameras are her eyes and two wheels are her feet. She is easy-going and acts like a lovely housewife.She does a lot of housework, such as cooking, washing and cleaning. Our house is tidy because of her.

Greg is a smart robot. He can help us get information. Dad loves him. Every morning, Dad asks him,"What's the weather like today, Greg?"Greg will connect itself to the Internet and find the weather report soon. This morning, Greg told Dad,"It will rain today, Mr Black. Please bring an umbrella with you."Did Dad take the umbrella? Yes, of course.

What does Tom do in my family? He plays with me. Tom is good at playing chess. He always wins. He can also. dance and play table tennis with me. Thank you, Tom. With your help, I'm smart and strong.

During the summer vacation, some boys came to a tall tree. They wanted to play a game to see who could climb to the top of the tree first. Their mothers sat there, looking at the children. 

David was one of the boys. He was young and short. No one thought he would win the game. When the game started, all of the boys tried to climb as high as they could. They all made it halfway (在中途) up the tree before David got to the top of the tree first in the end. 

His mother was amazed to see it. She asked, "David, how did you get to the top so quickly? "

David said, "The other boys kept looking down as they climbed. When they learned how high they were, they got scared and were afraid of falling down. But I only looked up. When I saw how close I was, I kept climbing. " It's true in life that if we keep moving forward (向前) without looking back, we will get close to our dreams. 

We all have a family name. In China, the family name comes first, but in English-speaking countries, the family name is the last name. Do you know how English people get their family names? And what do the family names mean（意思）? {#blank#}1{#/blank#}

{#blank#}2{#/blank#} A man lives on or near a hill, so his family name may be Hill. In England. people's family names may be Wood or Lake because they live near the wood or the lake. 

Some people's family names come from their jobs. {#blank#}3{#/blank#}

{#blank#}4{#/blank#} Some people's family names are Black or Brown. 

{#blank#}5{#/blank#} When you hear the family name "Jackson", you can know he is the son of Jack.