When I was a child, I was shy, quiet and fat. And that made me never get on with any friends around me. Almost no one used to talk to me or invite me to parties. I always lived in my own world.

What was worse was that someone always bullied(欺负) me, even my closest"friend".One day after school, an older boy kept calling me"Fat Boy"all the way home on the bus. I was shy and afraid, and wanted to cry. At that time, I hoped my best friend sitting behind me might stand up to help me. However, he jumped up and also laughed at me. You must know how I was feeling then!

And later I became older and got to know what I should do. I started exercising more and eating less. And I kept working hard to get better grades at school. Just half a year later, I was much thinner and healthier. And I was a top student in our class too. Quickly, I became one of the most popular students at school.

Being fat isn't a crime (罪过). However, you can't stop other people from laughing at you. So you must do something to help yourself. Remember that only you can bring yourself hope and success.

Tom gets up at 5:30 this morning. He and his mom need to leave home very 1 and take the first 2 to the airport(机场). 3  will go on a trip. They can't be late 4 the plane.

"It's my 5 plane trip,"he tells the bus driver."That's 6 !"the bus driver says. They get to the airport and then Tom 7 his bag onto the plane." How cool the plane is!"he says to his mom. Tom has never traveled(旅行) by plane, 8 he is a little afraid. Then— Whoosh! The plane is far from the ground. On the ground, cars and buses look very 9 . Tom thinks it's cool, so he takes some 10 of them.

After I became a mother，I couldn't remember the last time I had had time for myself.Even my simple 1 of reading a book became a thing of the past.I spent all my time taking care of the family，doing 2 ，and of course，working to make a living.I longed for（渴望） "me time".

When I said "me time"，I only meant having an hour of3 ，such as listening to music，reading a book，or watching a movie4 .

Soon I had a chance to travel to a new country all by myself!My husband and kids would have to follow at a later date.

Now，I am in a flat by myself.Finally，I can do whatever I want and keep the house clean and 5 .I am happy 6 I can read my favorite books and do all that I want to do.

But 7 it doesn't make me happy.I feel lonely（孤独的）.I 8 my kids and my husband.I feel something in me is missing.Now I find that making time for myself doesn't mean being away from those I love.I can still have"me time"even if the kids are around.

I will 9 my attitude（态度） to housework and other things.Life won't be meaningful or wonderful 10 the people you love around you.Now I am looking forward to seeing them soon.

In the final of the men's 100m freestyle at the 2024 Paris Olympics, Chinese athlete Pan Zhanle achieved an unbelievable time of 46.40 seconds, breaking the world record and {#blank#}1{#/blank#}( success) winning the gold medal. This is the {#blank#}2{#/blank#}( nine) gold medal for the Chinese delegation(代表团) {#blank#}3{#/blank#} this Olympics. It's also the first time that a Chinese athlete has won {#blank#}4{#/blank#} Olympic championship(冠军) in the men's 100m freestyle event.

 Foreign reporters {#blank#}5{#/blank#} ( give) high praise to Pan Zhanle since he won the first place. He has become {#blank#}6{#/blank#} ( fast) man in the world now and the most shining Asian star in the swimming pool. After the competition, Pan Zhanle was very proud of {#blank#}7{#/blank#} ( he). He said that this gold medal was of great importance to the country {#blank#}8{#/blank#} it was the first time that a Chinese had created history in this event. Facing the disregard(漠视) of foreign athletes, he responded(回应) with result of breaking the world record {#blank#}9{#/blank#}( answer) everything and winning the recognition (认可) of foreign audiences and athletes. His great achievement {#blank#}10{#/blank#} ( encourage) more and more Chinese kids to learn swimming in the future.

I am a middle school student. In the past, I had some bad habits. I almost never had breakfast {#blank#}1{#/blank#}I usually got up late. I didn't like exercising. I only exercised a few {#blank#}2{#/blank#}(time) a month. In the evening, I always watched TV for over two hours. Then I played online games for a long time, so I almost slept {#blank#}3{#/blank#}(little) than six hours every night. My parents thought {#blank#}4{#/blank#}(stay) up late was bad for my body and mind, so they got really {#blank#}5{#/blank#}(worry) about me.

 One day, I fainted(晕倒) in a P. E. class. When I woke up, I found {#blank#}6{#/blank#}(I) lying in the hospital bed. The doctor said that my classmates brought me here. He said that I was not {#blank#}7{#/blank#}(health). Then he told me to eat breakfast every day and do more exercise.

 From then on, I {#blank#}8{#/blank#}(decide) to change my bad habits. Now I usually get up early and have a good breakfast. I try to eat lots of vegetables and fruit every day. After school, I always spend time {#blank#}9{#/blank#}(play) sports together with my friends. It's fun and good way {#blank#}10{#/blank#}(relax).

 Oh, I sleep nine hours every night. People often say, "Old habits die hard." ButI learned a lesson and changed it.