Whether we are going to school or going to work, we are all sad to leave the weekend behind and go back to our Monday morning blues. But with the tips, you can get over those blues and face Monday mornings with a smile.

★Love what you do. Loving your job will make you look forward to the week ahead. Try to find

something positive(积极的) in your workplace. It could be a friend, a partner, or the work you do in general.

★Do what gives you feelings of comfort. If the clock rings and you still feel sleepy, stay in bed for a short time. This will help you cheer yourself up. When you get up, you can make a cup of coffee and put on some music.

★Try to give yourself a good reward(奖励) for Monday. For example, plan a night out for films or dinner on Fridays. This would be a treat you wouldn't have in the following days of the week. This way, you will know that even if you're working hard, you will have something good waiting for you at the end of the week.

★Go to bed early on Sunday night. Your mind will react (作出反应) quickly on Monday morning. If you wake up early, you will have more time to get ready for the day.

★Get yourself organized on Friday evening. Before you leave your workplace or school on Friday, you should take care of all the things you need, so you won't be so stressed on Monday morning. So you can start the week right.

Follow these simple tips and you will be able to beat those Monday morning blues soon.

China's space industry comes a long way these years.  As a Chinese citizen, I am very proud of this.  China makes great progress (进步) in exploring space, satellite technology, and manned missions (载人任务).  Now China becomes an important player in the space field. 

One of the most important achievements of China's space programme is the landing of the Chang'e-4.  It landed on the far side of the Moon.  This is a great moment for China and the world.  The mission has a spaceship.  It can explore the Moon's surface and sent back a lot of useful and important information and photos.  They help scientists better understand the Moon. 

China has finished a number of manned missions, including the Shenzhou spaceship.  It carries Chinese astronauts into space.  These missions help to develop China's space technology.  And they encourage young people to be scientists and engineers in the future. 

China develops a satellite programme too.  China has sent up a number of satellites for communication and navigation (导航).  People use these satellites in many ways.  We look forward to seeing the future of China's space programme. 

The Golden Snub-nosed Monkey(金丝猴) is a special kind of monkey that mainly lives high up in the mountains in China, Vietnam and Burma. They have a flat nose that points up, which is really two nostrils(鼻孔). This helps them breathe well in the thin air up high in the mountains. Their fur is golden and very thick, which not only keeps them warm in the cold mountain weather but also helps them go well with their forest homes.

These monkeys like to live together in groups with a big, strong male monkey as their leader. The leader protects the group and guides them to food. They communicate with each other through sounds and body movements.

Golden Snub-nosed Monkeys spend most of their time in the trees. They love to climb trees and jump from branch to branch. They are very good at moving around in the trees. They eat mostly plants like leaves and fruits, but they also eat insects and small animals when available. Sadly, these animals are not common to see because of human activities. Many trees are cut down every year. We need to help protect these monkeys and their homes.

These monkeys are very beautiful and important for the mountains. They are a symbol of nature's beauty and a reminder of our duty to protect the environment. By learning about them and helping to keep their homes safe, we can make sure that people in the future can also see these wonderful animals that live in the mountains.

As teenagers, we should always keep the sense (意识) of safety in mind. But how can we be safe? Here {#blank#}1{#/blank#}(be) some advice. First, we must be careful when we make {#blank#}2{#/blank#}(friend), especially online. If we are at home alone,{#blank#}3{#/blank#}(not open) the door for strangers (陌生人) easily. Second, if we are in danger, we should call the police {#blank#}4{#/blank#} help in time. Let's {#blank#}5{#/blank#} (keep) ourselves safe in this way. While we are at school,{#blank#}6{#/blank#}(not run) after each other in the classroom because it is dangerous. At the same time, we should remember {#blank#}7{#/blank#}(protect) ourselves while doing sports. Also, we should eat {#blank#}8{#/blank#}(health) and safely.{#blank#}9{#/blank#}(not eat) unhealthy food. Last but not least, summer is coming so we mustn't swim {#blank#}10{#/blank#} parents around. It's also very dangerous.

①Do you ever find yourself standing in front of rubbish bins, not sure whether the piece of waste in your hand is recyclable or not? To solve this problem, four Hong Kong high school students have invented a smart rubbish bin that uses AI to sort(分类) the waste. The students named the bin Waste Collection Point. 

②Connected to a computer, the bin uses a camera to tell the kind of the waste it get and sorts it into plastic, paper, glass, or other kinds. To make sure the bin can sort waste correctly, the team tested everyting in the school shop and took at least 500 pictures of each one. 

③The idea of the smart bin was born two years ago, when the students were in Grade Ten. At that time, people from the city crowded into their village because of the COVID-19. They left behind a lot of rubbish and caused more pollution. 

④"All the bins were full, and there was even rubbish on the mountain, " the students re- called, "Every weekend, we had to join the villagers in picking up the waste. "

⑤The students decided to develop a special recycling bin that would encourage people to protect the environment. Although school ended at 2 pm, the team would continue to work on their invention until 6 or 7 pm at school. Even when their school was closed last year, they would still meet and work together online. 

⑥"Our bin is now in its third generation(代). Before graduation, we hope it can be widely used in the city. " The students said, "Then it will be easier than ever for people to recycle and protect our environment. "

As we all know, marathon is very popular nowadays. The 2024 Shenzhen Women's Fashion Micro Marathon started three days before March 8^th. ____For example, the micro marathon raised money for old people and poor children. Over 3, 800 runners took part in the activity. 

Chen Liqin, a champion (冠军), won first place with 37 minutes and 50 seconds in the 10-kilometre race. The micro marathon organized by the Shenzhen Women's Federation includes a 10-kilometer fashion run and a 3. 8-kilometer fun run. 

o encourage women to take part in the activity, wearing fashionable clothing during the micro marathon, the organizers set up areas for women to display their clothing and decorations (装饰). "This marathon is a festival to our eyes. You can enjoy a fashion show of Chinese costumes before the race starts, " Wang, a runner, said at an interview. 

Another runner, Deng, said, "It is really a great activity, We even had a carnival (狂欢节)for runners to enjoy after the race. It is a surprise. " He was also interested in music shows by bands and singers from other cities. It was so impressive that millions of people want to join this activity. 

According to the organizers, all the money of the activity will be sent to the Shenzhen Women and Children Development Fund to help at least 1, 000 people in need to realize their dreams.