In winter and spring, the flu is a kind of serious illness. In fact, it is hard for you to stay away from it. However, there are some ways to cut down the possibility of catching it.

{#blank#}1{#/blank#}

According to a study, the immune system(免疫系统) in the body doesn't work well in the cold weather, while viruses(病毒) don't like the warm body. So wearing enough clothes may help keep away from them.

{#blank#}2{#/blank#}

Although it's possible for you to keep away from anyone coughing, you're more likely to pick up viruses from something you touch. "Wash hands often. If there is no way to clean hands, try not to touch your eyes or nose," said Dr Walton. "This is a common way for viruses to get into your body."

{#blank#}3{#/blank#}

When you're sleeping, your body is able to produce something to fight with viruses. People who sleep for seven to eight hours will have a stronger immune system than those who sleep less. According to Dr Walton, if you can't get enough sleep during the night, a 30-minute daytime nap is enough to make up for the bad effect of the poor nighttime sleep on the immune system.

{#blank#}4{#/blank#}

Taking enough exercise can keep the immune system work better. However, doing too much exercise may bring some bad results. For example, you may catch viruses more easily.

{#blank#}5{#/blank#}

To keep away from the flu, having flu jabs(预防针) is necessary and important. "It's true that the jab can't protect us against all kinds of flu, but it can save lives. I certainly have one every year,"says Dr Walton.

1. 字数80词左右；（开头已给出，不算入总词数）。

2. 根据要求分段，可适当增加细节使行文连贯；

3. 不得出现真实的人名，校名和地名；

Sunday July 21st

Today my friend Tom and I went camping in a beautiful village.

Mr. Watson's store sold many different things. Every day, Jess came to the store and he loved to look at the pipes. One pipe especially caught his eye. He imagined that some day he would be a grown man and could smoke a pipe, just like his father that he didn't remember.

Jess reached out and touched the pipe. He kept thinking that when he was old enough, he would go to work and his mother could stay home. He would not have to wait three hours after school until she came.home from her job. Oh, why? He wondered, did it take so long to grow up and take his father's place.

He looked around the store and put the bowl of the pipe in his hand. He just wanted to get the feel of it- nothing more.

Suddenly, he heard footsteps behind him. He turned around quickly. It was Mr. Watson, the friendly store owner.

"Hello, Jess," Mr. Watson smiled, and kept on walking. Jess struggled to answer but could not get his voice up. He swallowed and smiled back weakly.

The store seemed extremely warm. Jess watched his feet begin to move and take him out of the store. Like sleepwalking, he moved towards the ground. He looked around and saw the empty swing. Sitting on the swing, a sharp pain caught him in the stomach. He knew it was the pipe he felt. He had walked out of the store with it!

The sun was slipping down through the trees and it was time to go home. His mother would look at him and she would know. She always knew. A bot tear ran down his cheek. She trusted him. He remembered the nice way she said, "You're a little man now, Jess." Her trust in him was all he could think about now. The pipe and its magic power meant nothing. His dream of growing up meant nothing.

Looking at the long shadows of the trees coming towards him, Jess now knew what he had to do. He jumped out of the swing and started running. His feet were quick, decisive, taking him straight back to the store like an arrow. Mr. Watson was just inside the door. Suddenly and blindly he held out the pipe. Mr. Watson gently took the pipe from the boy's hand and patted him on the

shoulder. Jess felt the warmth of Mr Watson's big hand, and felt his shoulders had become a little broader and stronger.

Several months ago, New Zealand announced a plan. Under the plan, the country would make it illegal(非法的) for people born after 2008 to buy cigarettes(香烟). {#blank#}1{#/blank#}. And it won't make a difference to smokers now.

Starting in 2023, people under the age of 15 would be stopped from buying cigarettes. After that, the age limit(限制) for buying tobacco products would be raised every year. {#blank#}2{#/blank#}. In short, the move will stop people born after 2008 from ever buying tobacco products.

Tobacco products contain something poisonous(有毒的) called nicotine(尼古丁). Though nicotine isa poison, when people have a little bit of it, it can give them an excited feeling. Over time, nicotine changes the body so people feel like they need more of it. {#blank#}3{#/blank#}. Then people are unable to stop taking it. That's why it's so difficult for people to stop smoking.

{#blank#}4{#/blank#}. It's one of the leading causes of deaths around the world. In New Zealand, about 5,000 people die every year from illnesses connected with smoking.

No country has ever tried an age limit- raising smoking plan like New Zealand's before. {#blank#}5{#/blank#}. We expect the plan to have important influences.