Do you know the "four treasures of the study" in ancient China? They are the writing brush, ink, paper, and the inkstone (砚台) . Among all the inkstones, the Chengni inkstone is one of the most famous inkstones and is widely loved. 

The Chengni inkstone first appeared during the Western Han Dynasty, but the skills of making it were lost during the late Ming Dynasty and early Qing Dynasty. Thankfully, today the traditional skills have been revived (复习) with the help of Lin Yongmao and his son Lin Tao. 

In 1984, Lin Yongmao began working at the museum in Xinjiang, Shanxi Province. There he read some books about the Xinjiang Chengni inkstone, and then decided to revive the lost skills. 

It was easier said than done. It took the father and son two years to find proper materials to produce the Chengni inkstone. That was just the first step. After failing many times, they finally succeeded in making two Chengni inkstones in 1991. Three years later, their Chengni inkstones won a gold prize at an expo (博览会) on China's famous inkstones. 

But the father and son didn't stop there. While improving the skills of making the Chengni inkstone, they set up a workshop in the hope of passing the skills on to young people. They also worked with universities and colleges to make the Chengni inkstone more popular. At the same time, Lin Tao has created special Chengni inkstone products and brought them to competitions at home and abroad to expand the influence of the Chengni inkstone. 

Welcome to the farm! I'm a tomato seed. Here are steps to plant me. 

On a farm lived a father and a son. The father always got up early and read books by the stove. One morning， the son came up to him and said， "Dad， I read books at night but forget most of them the next morning. What's the good of reading？"

The father didn't reply right away. He passed him a basket that was used to carry coal. He said， "Get some water from the river with the basket and then I'll tell you the answer. "

The son felt surprised but he did as his father said. He tried many times but every time the water leaked （漏掉） from the basket. 

An hour later， the son came back with the empty basket and told his father he failed. The father said with a smile， "Yes， my son. The basket can't hold water. But did you notice the basket was different？" Just then the son found the basket wasn't dirty any more. The father continued， "Reading is like holding water with the basket. We can't hope to remember all we read， but we have changed while reading. "

" Am I an'I' person or an 'E' person?" It is a popular topic among young people around China today. Many people are crazy about it so that they take a personality test named MBTI to find out the answer.

Many people find the test useful. It groups people into 16 types, which start with the letter"I"or" E", such as" ENTJ" and"INFP"." E" is short for" Extroversion" while"I" is short for" Introversion". After testing, some say," I'm extroverted; I should go to parties and make friends," while others think," I'm introverted; I prefer working alone, and maybe I' ll be a writer someday." They believe knowing their type can help them make quicker choices about activities, careers, and life paths.

However, there are some problems with the test. Some get different results when they retake it, and some find it hard to answer certain questions. For example," I like watching TV alone, but I also enjoy hanging out with friends. Am I an'I' person or an'E' person?"

When you take a personality test, you may think," Oh, that's me." That's because the descriptions are generic. They can be used to describe many people. Research has found that over50% of people got a different score when they retook the MBTI test just five weeks later. Personalities can change with time, and they are not black- or- white, scientists say. You may be introverted now but become extroverted when you get older. Or, you can be both an"I" person and an"E" person. Don't label(贴标签) yourself! Studies have also shown that the test is not real at telling people's success in different jobs. So, don't take it too seriously.

It's common to wonder sometimes, "What if something goes wrong? " It's important to recognize (识别) that thought and manage it so that you don't lose yourselves in the worry. Worrying about the future is a normal part of life. From time to time, everyone wonders what would happen if something doesn't go to plan: "What if I make a mistake? " or "What if everyone laughs at me? ". These "what-if" worries focus on a bad result. Spending a lot of time "what if-ing" makes you not want to do things, and it can make it hard to pay attention to what you're doing or what people are saying.

There are different ways you can help yourself. Expert Angela McMillan suggests creating an "IF/THEN" plan. "For example," she says, "IF you have to stand up in front of the class, THEN you will take three deep breaths and remind yourself you have prepared and you're OK. Or IF the social event is really noisy and you don't know what to do, THEN you can step outside for a few minutes." You can also know what you're worrying about and then challenge it. Try thinking about what could go right. For example, instead of thinking "What if I miss the ball when I try to kick it?" You should ask "What if I score a goal?"

McMillan points out that most worries never happen. "Remember they are thoughts and the bravest thing we can do is to not let the worry win," she says. Try to focus your attention on what you're doing. That could be the book you're reading, the TV show you're watching or the conversation you're having. Getting angry with yourself will make you feel worse, so be kind to yourself. Think about how you would talk to your classmate who is feeling worried — and then speak to yourself in that same way.