I am a plastic bottle. A week ago, I was on a supermarket shelf. I had a normal life, the same as all my brothers and sisters--other bottles full 1 water. I felt really happy.

Then a tall woman 2 me up and put me in her basket! The woman took me home and put me in the 3 . It was cold, but I soon made friends with the cans and bottles in it. 4 , only a few hours later, she took me out of the fridge and drank the water inside me. Then she threw me into the dustbin. I never felt so 5 and alone in my life.

Early the next morning, a man took me out of the dustbin. He threw me and the other rubbish into the back of a truck. There were so many horrible smells. Then I was pushed together with the rest of the rubbish. Soon I was 6 flat (扁平). I can't believe how thin I became.

I slept for a while. Then I 7 , I found myself in a terrible place. Everything around me was ugly and had horrible smells. I felt afraid. I kept hoping that I would be moved 8 else. Then huge trucks came and covered us with some soil.

I asked 9 bottle what would happen to us. He said that we would never leave this horrible crowded place, but would have to stay here for thousands of years.

"Why can't they reuse or 10 us?" I cried.

Mao Junfang is a bamboo craftsman(手艺人). When he was 17, he began to 1 how to make bamboo weaving crafts(竹编). He finished his learning two years later 2 he started to sell bamboo crafts. 

Ten years ago, making bamboo weaving crafts could not support Mao Junfang's family, so he had to work as a 3 in the factory to make some money. He did cleaning carefully to keep the factory tidy. He could take a one- day break every two days. 4 his break, Mao would make bamboo crafts at home. He likes to 5 different ideas when he's making bamboo weaving crafts. An over10- meter- long bamboo can magically be turned into chairs, 6 , food covers, and other kinds of tools. With his fine craftsman skills, Mao has 7 great respect(尊敬) among his countrymen. He has also got great prizes for his bamboo weaving crafts. 

Making bamboo weaving crafts needs both 8 and patience. A bamboo craftsman must be hard- working. Every day, Mao Junfang gets up 9 to begin his work at 6:00 am and he stops working after 9:00 pm. However, he can make only a few pieces a day. " Life is 10 for a bamboo craftsman. I don't want anyone else to experience the same life as I do, and I don't want the traditional craft to disappear, either, " Mao says. 

Martin Strel is a swimmer, best known for swimming the world's big rivers. He was born in 1954. He taught himself to swim when he was six and became a professional (职业的) swimmer in 1978. Martin holds Guinness World Records for swimming the Danube River, the Mississippi River, the Yangtze River and the Amazon River. 

Of all his achievements, the greatest is his Amazon River swim. The Amazon is known as the largest and most dangerous river in the world. Several swimmers had tried to swim it, but all failed. Martin decided to go all out and make history. He wanted to show the world that people could achieve their dreams with hard work and perseverance (毅力). On April 7th, 2007, Martin Strel completed his Amazon River all the way from Atalaya (Peru) to the Atlantic Ocean at Belem (Brazil). He struggled (奋战) with the river for 66 days and swam 3, 274 miles in total. He became a worldwide hero. 

Many people still cannot believe what he has done so far, so that is why they sometimes describe him as "Fishman", "Human Fish" or even "the Craziest Man in the World". 

In 2009, American filmmakers produced a documentary (纪录片) called Big River Man. And the book, The Man Who Swam the Amazon, has been sold in many countries. It tells us an inspirational story of perseverance and hard work, which has encouraged many people. 

Martin doesn't swim for money. Instead, he swims to teach people about the importance of keeping water clean. 

Martin has always been looking for the challenges (挑战) of the impossible. What is his next?

Do you know Gui Haichao? He is the first astronaut with glasses. In May 2023，Gui Haichao joined the Shenzhou 16 mission （太空飞行任务）.After five months，he successfully came back from space.

Gui Haichao is from a small town in Yunnan，China. His parents are farmers. He has a dream.He likes looking at the sky. He has two idols （偶像）.They are Qian Xuesen and Yang Liwei. He wants to be an astronaut like Yang Liwei.

To make his dream come true，he always works hard and tries his best to learn.  His teachers and classmates all think he's very hard-working. Every morning，he is the first student to get to the classroom. Every evening，he is the last one to leave. He is good at Maths，and he thinks a healthy body is important，too. So he often runs and rides a bike at the weekend.

Gui Haichao is a hero（英雄）.He is the pride （骄傲） of Chinese people.