From this autumn, primary and middle schools have labor education(劳动教育). 

Duan Jiayang is a 12-year-old student in Yinchuan. One of the subjects in his school is welcome. It is the life skill(生活技能) class. He learns to plant fruit and vegetables in class. He says, "It's not easy. "

In China, many parents do everything for their children. Lots of students don't have life skills. Because of this, Duan's school gives the class. "We want students to really enjoy life by taking the class. We hope students can know it's not easy to get food. And we also want students to thank their parents, "a teacher says.

At the same time, in another middle school in Yinchuan, students learn how to make steamed buns(馒头) in class. A girl named Lian Yan says, "I really love our life skill class. It's my favourite class, "

"Children often just study but don't want to do housework(家务) at home, "says a mother. "The life skill class makes it interesting And the class can even make it become students'hobby or life skill, "she says.

Almost everyone has a question or two about living in space. What is life really like in space? And what do astronauts do there?

Astronauts living in space have the same hygiene(卫生) needs as people do on the earth. When they wake up, they wash their hair, brush their teeth and go to the bathroom as well. However, because of microgravity(微重力), astronauts have to use a kind of special matter to wash their hair and use leg restraints(安全装置) to place themselves when they use the toilet.

Astronauts eat three meals a day: breakfast, lunch and dinner. Some food can be eaten in the natural form such as fruit. Other food needs water such as noodles. There are no fridges in space, so space food must be stored and prepared correctly and they won't go bad.

Besides morning routine (常规) and eating in space, astronauts perform many tasks, such as checking the machines and updating(更新)computer equipment. At the same time, the control centre on the earth sends messages to the astronauts through voice or email with new instructions to help them with their daily work.

What's more, living in space is not just all work and no play. They can enjoy themselves by looking out of the window, watching movies, reading books, playing cards and talking to their families during their free time.

We've all been there. It has been a long day, there is nothing in the fridge, cooking seems arduous and the solution is obvious: takeaway. It's easy for takeaways to become a regular habit. At some point, you have to wonder: even if you don't look different in the mirror, is it doing you any harm?

There is some evidence that too many takeaways is related to weight gain, but the relationship isn't clear. A 2022 study found a connection between eating takeaway-style food in the 24 hours before taking the survey and increased BMI in participants, although the researchers were careful to point out that they didn't know whether frequently eating takeaways made people overweight, or whether overweight people frequently eat takeaways. There is, however, evidence that simply living near(or walking past) a takeaway outlets(外卖店) or two can affect body weight, and reaching out to takeaway outlets near your workplace is most likely to attract people.

But why? Well, takeaway food are usually high in fat and salt - ingredients(成分) that are relatively cheap and taste good, making you more likely to reorder. There is also some evidence that junk food can be addictive(上瘾的), as the combination of salt, fat and sugar makes it hard to stop eating.

There is also the nutritional quality of the ingredients themselves. "Most takeaways contain highly processed ingredients and additives, nutrient-poor carbohydrates(碳水化合物) and plenty of deep-fried foods cooked in oil repeatedly heated to high temperatures," says Pearson.

So, what is the message? If you must place that order, consider the options:

The worst foods on any menu are likely to be fried ones, or anything covered in high-sugar sauces. If you order Chinese food, go for steamed dumplings, grilled fish or soup. If you are going for Indian food, go heavy on the side dishes, like bean and potato curries, which are often more flavourful and healthy.

Finally, try to cut your consumption(消费): consider changing your daily routes, hide the menus, and delete the apps on your phone.

Every country has its popular(受欢迎的) food. Italians(意大利人) like to eat pizza. Indians like to eat hot food. The Japanese would like to eat fish and they usually don't cook it. In England, people's favorite food is fish and chips. People love it because(因为) it is not dear and it's nice. People usually buy it in a fish and chip shop. Then take it home or to their workplaces. People in America like to eat a takeaway(外卖食物) like chicken. But the most popular takeaway is the hamburgers. We Chinese have our favorite food, too. We usually have rice, noodles and jiaozi. China is a great country, and Chinese food is popular in the world. No matter where you are, you can find a lot of Chinese restaurants.