Xing Bin is a 47-year-old teacher in Linyi University in Shandong province. He has worked there for 19 years. At the end of 2022, he experienced the work of a delivery rider (外卖骑手). More than half a year later, he shared his understanding and thoughts online, which quickly caused heated discussions.

Xing Bin was so interested in the life and work of a delivery rider that he decided to be one from December 22nd to January 20th. During the month, Xing worked more than 10 hours and took 30,000 steps a day. He lost 6 kilograms and made a total of 7,000 yuan. On average, he made 10 yuan each hour, and 20 yuan at most.

"During that month, I tasted the bitterness (苦难) and the happiness of this job with my heart," Xing said. "I delivered over 2,000 orders, and three deliveries impressed (使印象深刻) me a lot. One took place late at night when I delivered food to a village where there were no streetlights. The couple who ordered the food were afraid that I would get lost in the middle of the night. So they used a flashlight to walk me out of the small village to the main road."

Xing now understands the difficulties of delivery workers better and realizes how hard they work to make a living. "I also hope that more people can understand delivery workers and show more respect towards them," he said. "I will continue to try different jobs every year in the future."

Mobile phones have become a problem for middle schools.The Education Department of China has announced that schools should ban （禁止） students from carrying mobile phones during school hours.

Mobile phone use among children has become a problem.Several children have got mobile phones from parents and relatives as gifts，and more students will want them.

An expert said mobile phone use was a distraction（分心的事） to students during school hours.Teachers were also saying that sometimes students might use phones to chat or play game in class.Some students could use them to cheat during exams.

The expert said some schools had tried to ban mobile phones.Some parents felt unhappy because they couldn't call up their children.

Many teachers said students should not have mobile phones at school，but if there was a good reason，they could leave their phones at school office.

Many people say that they understand why parents would want their children to have phones，but they think schools should let the students know when they can use theirs mobile phones.

The mobile phone is a double—edged sword（双刃剑）for teenagers.How to solve the problem reasonably？It's well worth considering.

I have many(许多) teachers now and I like them all, but my favorite teacher is my English teacher, Mary. Mary is from the UK. But she likes China very much. She thinks China is great. She loves Chinese food. Do you know what she likes for breakfast? Bread and milk? No, she doesn't. She only has noodles(面条). Hot pot(火锅) is her favorite and she always eats it on Saturday and Sunday.

Mary has a daughter and a son. Her daughter's name is Ella. Her son's name is Mike. They are8 years old. They go to the same school. They like hot pot, too. They are all in Chongqing now.

We have English from Monday to Friday. So Mary is very busy. But she is always nice and happy. All my classmates like her and her classes very much. She always plays English games and sings English songs(歌曲) with us. We can play games in class, too. It's great fun!

Now I think I can do well in(擅长) English because I have the best(最好的) English teacher.

My dad bought me a new Jeep when I was 17, but the real gift was what he  taught me about life through this car. Every month, on the first day, he asked me  to pay him $150 if I wanted to continue driving my Jeep. If I didn't pay, I  couldn't drive my car〔or "his car", as he often reminded me, since he owned the title (所有权). My dad was (and still is) a successful businessman, who makes a very good living. To a 17-year-old student who only had a part-time weekend job, $150 was more  than  I  usually  made  every  month.  I  had  to  work  harder.  Although I was unhappy about my father's request, I always made sure to give him $150 on the first of each month, and did so for two years.

The day I graduated from high school, my dad pulled me into his office at our house for a talk. "Kevin," he gave me a white box and said, "here is your graduation present. To be honest, this is actually a present you gave yourself." I opened the box carefully, and almost started crying when I realized he just gave me $3,600! It was 24 car payments that he had saved for the last two years. Every payment I gave him went straight into this box. By requiring me to pay him every month, he was teaching me how to save, how to use my money and how to be responsible (有责任心的). My dad is and will forever be the best man I have ever known.

Four years later he gave me the title to the Jeep, as my college graduation present.

Do you know that there are many things to do to keep our bodies healthy? One answer may be looking after our lungs(照顾好我们的肺). Our lungs help us breathe(呼吸), and breathing keeps us alive! So it is important to look after our lungs.

 One way to look after our lungs is by doing physical exercise often. When we play sports, our lungs must work harder. Our lungs breathe in clean fresh air. The air is used by the heart. The heart then pushes blood around different parts of our body to make them healthier.

 Another important thing is to choose to do healthy things. This means eating lots of colourful fruits and vegetables, drinking lots of water and getting enough sleep.

 But sometimes, we might meet things that aren't so good for our lungs, like smoking. When some people try to ask us to smoke, it's important to say no.

 Do you know that May 31 every year is World No Tobacco Day(世界禁烟日)? The subject this year is" Keeping Children away from Tobaccos". Countries around the world should let children know they should not smoke through the Internet.

 When we choose not to smoke, we' re not only helping our lungs. We' re also helping our body health.

Have you ever watched a movie with your partners on the weekend? Do you know what you should do and what you shouldn't do in the cinema? If you want to figure out the answers, you are supposed to have a look at your film ticket before you go into the cinema. That will tell you everything you want to know.

Here is a ticket from Friendship Theatre.