A lunch break is an important and often necessary part of our working or school day. It's time to get something to eat and maybe chat with some friends. And now we're gradually getting used to plenty of places to buy our lunch from, all offering delicious dishes and sandwiches to eat.

But buying our lunch is not just costing us money, there might be a cost in polluting our planet, too. Just a sandwich and maybe a cake and coffee can produce much waste. Packing paper and plastic are part of disposable (一次性的) materials besides the food waste that we create. Some experts say throwing away food is a big cause of environmental problems.

As for the solution (解决办法) to the problem, according to an environmental group called Hubbub, is to eat packed lunches. Tessa Tricks from the group thinks it's usually healthier and cheaper to make your own lunch.  ▲ 

Of course, if you don't have time to prepare your packed lunch and you are going to buy lunch, Hubbub proposes that you should take your own food container (容器) to a shop and ask them to put your food in it. The idea of using reusable coffee cups for hot drinks and refilling water bottles has already been known successful, so this could be another step in the right direction.

The problem with eating is that you might want to carry your food in something that is disposable, so it's a good idea to make sure it's something recyclable. The message seems to be that if we give our lunchtime eating habits some thought, we will all make an effort in the climate (气候) change and protecting our environment. That is something for all of us to consider and take action!

Do you know that almost each Chinese dish has its own story behind it? Now read the following {#blank#}1{#/blank#} (story) about jiaozi — Chinese dumplings.

The first story of jiaozi is from the Eastern Han Dynasty(东汉). It is about Zhang Zhongjing, {#blank#}2{#/blank#} famous doctor in Chinese history. Zhang made jiaozi by {#blank#}3{#/blank#} (he) for the first time to help homeless people. Thanks to him, a lot of people became much {#blank#}4{#/blank#} (health) in cold winter.

The {#blank#}5{#/blank#} (two) story about jiaozi has to do with Wang Xizhi, a calligrapher(书法家) in ancient(古代的) China. When Wang Xizhi was young, his calligraphy was {#blank#}6{#/blank#} wonderful that many people liked it. Wang {#blank#}7{#/blank#} (think) his calligraphy was good enough and he began to spend little time practicing it. One day Wang saw an old woman making jiaozi. Her jiaozi was in good shape and tasted delicious. Wang Xizhi asked her how long it took her {#blank#}8{#/blank#} (make) such great jiaozi. She said, "Almost my life. {#blank#}9{#/blank#} someone wants to be really good at something, he needs to spend his life doing that." Hearing that, Wang Xizhi knew that he should keep studying calligraphy. He spent all his time {#blank#}10{#/blank#} it and became a great calligrapher.

Molly and her friend Bella play in the playground. They should take turns (轮流) on the swing (秋千). Molly counts to 100 when Bella is on the swing. Bella doesn't get off the swing. "Bella! I count to 100. It's my turn!" says Molly. "You count too fast. It's still my turn," Bella says. Molly is unhappy. She wants a turn on the swing, but her teacher always wants them to try to solve the problem (解决问题) first. What can she try? She decides to try using an "I message". That means (意味着) telling the other person how you're feeling, and what he can do to make it better.

"Bella, I feel sad because we should take turns after 100 seconds (秒). Will you please get off?" Molly asks. Finally, Bella gets off the swing. Molly is happy because she solves her problem successfully (成功地)!

 Among all the pen productions, the writing brush(maobi) is a kind of special writing tool mainly made in China.

 Archaeologists(考古学家) said that writing brushes first appeared about 5,000 years ago. Hengshui, Xuancheng and Huzhou were three centers for making writing brushes in Chinese history. Many people still celebrate the invention of the brush every year.

____ Materials(材料) for the head part include rabbit hair, horse hair and so on. Some Chinese people like to make the writing brush with babies' lanugos(胎毛). People believe that a writing brush made of the hair of newborn babies will bring good luck while taking exams. As for stalks(笔杆), common materials are usually wood, but we can also see some special ones made of ivory, gold and some other expensive materials.

 It's considered that the writing brush is the most important one among the Four Treasures of Chinese Study. In Chinese calligraphy(书法) and Chinese painting, the writing brush is widely used. In ancient China, children had to learn calligraphy and try to write a good hand. Even the emperors were good at calligraphy. Nowadays, some Chinese people still practice calligraphy with a writing brush from a very young age. Calligraphy is beneficial to people in some ways. When writing, people will forget all worries and even themselves, turning all thoughts into the beauty of art. People think it helps improve a person's temper(脾气).

 Writing or painting with writing brushes is not only a way of communication, but also a way of expressing a person's inner world.