Is your food and drink healthy? A lot of ice-cream, hamburgers and cola are unhealthy（不健康的）. Meat is healthy but too much meat is not good for children. Cola and candy are very sweet, and too much sugar is bad for you. Eat the right food and be healthy. Carrots, eggs and sweet potatoes are good for your eyes. Milk, cheese and fish are good for your teeth. A bit tired? Have lots of delicious chicken soup! It is important to remember: eat well, stay healthy, and don't get fat!

The following are some suggestions on healthy eating.

● Eat noodles or rice, not hamburgers.

● Have a good breakfast every morning.

● Drink juice, water, tea and milk, not cola.

● Eat lots of fruit and vegetables, not candy or ice-cream.

Nobody likes bullying*. But bullying is a big problem around the world. According to the report, for about 100 students, there are 10 students who suffer from* bullying in the US.

Nathan Fellars is a student in the eighth grade at Centennial Middle School in Utah, US. When he sees classmates suffering from bullying, he knows he has to do something. "People often do something with bullying after it happens. I want to see if there is a way to reduce bullying before it happens," Fellars tells the Society for Science.

After studying more about the reasons of bullying, he has an idea to make the app Bully Block. On the app, students can share their lives. They can talk about people they meet, things they do or just share some moments in their daily lives. Also they can talk about the difficulties they face or bad things they meet. Then others can give responses*. But before people see the responses, AI reads all of them. Only nice words can be seen. Fellars believes that this will slowly stop bullying both online and in school.

"I want to see teachers and students use my app," says Fellars, "I love knowing that my idea can help somebody else in the world."

A hen lives with her children on farm. It's late summer and she wants to make a delicious corn (玉米) cake. She thinks everyone would like it.

It's hard work, because she needs enough corn for the cake. Who can help her? Some other animals, like the dog, the cat and the pig. They live near her. She goes to visit (拜访) these friends.

"Who can help me get the corn to make a delicious cake?"

"I can't get the corn!" says the cat angrily. "You wake me up for this?"

"Sorry!" says the dog. "I like ready-prepared dishes."

"I can't do it," says the pig. "I do not like to be tired."

So the hen has to do it alone (单独). When the cake is ready, it smells delicious. All the three want to try some.

The hen doesn't want to share the corn cake with them. She thinks no one helps her and that they are too lazy. The corn cake is just for her and her children.

Boys and girls, here is a poster about some clubs of our school. Come and join us!

Confucius teaches us wisdom to deal with confusion, anxiety and fear. 

Confusion, worry, fear. . . Having such bad feelings is not strange to us. But how can we get through these challenges? We can find Confucius' wisdom in The Analects of Confucius. 

子曰："知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。"——《论语》

Confucius said: "The wise are free from doubts, the benevolent from anxiety, and the brave from fear. "—The Analects of Confucius

What does it mean?

Wei Shengkun is a Chinese teacher from the Affiliated High School of Peking University in Beijing. He shares that being wise, kind and brave seem simple and easily understood. However, what makes a person truly wise is questioned. 

Zhu Xi, a great thinker in the Southern Song Dynasty (1127-1279), believed that a truly wise person understand s the main rules of the world. This shows the importance of learning and thinking, because only through these can we truly become wise. Zhu also pointed out that the most important thing in life is to be kind to others and have a heart full of kindness. Such a person won't worry because their kindness helps people around them and helps themselves as well. This person will also have the courage to face the unknown, so they won't fear anything. 

In all, to overcome(克服) bad feelings, we need to start learning as soon as possible and look for the world's greatest truths. 

Hi! Everyone. I'm Mark Brown. I'm English，but I am in Shenzhen，China now. I'm in Yuying Middle School. My school is nice. The telephone number of my school is 557—8876. I like green and blue. I have a green cup and a blue pen. My phone is green, too. My number is 357-8597. I have two friends, Li Wei and Liu Jun.

Li Wei is 12. Li Wei likes red and green. Her quilt is red，and her pen is green. She can say ruler，pen， quilt and map in English. What is Li Wei's phone number? She has no telephone. She has a QQ. The number is 398082037.

Liu Jun is 13. His ruler is white. His quilt is white and his cup is white. Because he likes white. What's Liu Jun's telephone number? It's 15974178. What is his QQ number? It's 15974178，too.