Human activity is bringing big trouble to Mount Qomolangma. Both microplastics ( 微塑料)and climate (气候) change have a bad effect (影响) on the mountain, scientists say.

The highest mountain in the world is facing the problem of microplastics. A recent study found that the mountain is full of these plastics, which are usually less than 5 millimeters in size. They canbe found in many things, including the clothing, tents and ropes that are left behind by climbers.

Microplastics take thousands of years to break down ( 分解) on their own. They are already known for posing a danger to  sea animals. Now people are worried about Qomolangma, as themountain already suffers (遭受) from serious pollution.

Global warming is also affecting the mountain, as well as its climbers. Another study points out that the glaciers (冰川) around Qomolangma have thinned by nearly 100 meters since the 1960s. As the ice melts (融化), cracks (裂缝) in the ice are becoming deeper and more dangerous, bringing danger to those who try to climb the mountain, according to Global News.

Landslides (滑坡) are also becoming more probable. There are many parts of the mountain that are held together by just frozen rocks or permafrost (永久冻土), according to Professor Joseph Shea at the University of Northern British Columbia, Canada. When this permafrost melts, the risk of dangerous landslides goes up.

Doing exercise is very important for a happy and healthy life. So people all over the world have invented many different {#blank#}1{#/blank#} (kind) of exercise. Baduanjin, a kind of Chinese traditional sport, is just one of {#blank#}2{#/blank#} (they). The traditional Chinese exercise was invented over eight hundred years ago. At {#blank#}3{#/blank#} (one), it was used as one kind of basic exercise for Shaolin Wushu. It is divided {#blank#}4{#/blank#} eight parts, and each part has one action. Compared {#blank#}5{#/blank#} other sports, Baduanjin is slow and played with light music. Although it is simple and easy to learn, it works well. People only need to wear {#blank#}6{#/blank#} (comfort) clothes, socks and shoes before doing it. It used to be popular with the elders. However, no one has expected that more and more young Chinese have {#blank#}7{#/blank#} (fall) in love with it. They think it's perfect for them, especially for office workers. After they spend hours {#blank#}8{#/blank#} (sit) in front of the computer, doing Baduanjin is a good {#blank#}9{#/blank#} (choose) to help them relax and sleep well. Some young Chinese are even making efforts to spread the Chinese sport around the world to help foreigners know {#blank#}10{#/blank#} wonderful our Chinese culture is!

Tonight's Radio Programs List

A.Talk Talk

B.Problem—What Problem?

C.English Club

D.News Program

E.Teen Dreams

要点：

1. 在2023年12月18日， 甘肃发生了一场大的地震， 很多人无家可归；

2. 地震经常发生在板块活跃的区域， 主要是由板块之间的运动造成的；

3. 地震很难预测， 但也有一些信号， 比如动物行为异常， 水位变化等；

4. 地震的破坏性很大， 会造成建筑物倒塌、人员伤亡、财物损失等情况；

5. 我们平时要多了解关于地震的相关知识， 降低地震带来的破坏性。

提示: 板块运动: plate 【C】 水位: water level

降低: lower 【V.】  破坏性: destructiveness【U】

要求： 1）所写内容必须包括要点中所提供的信息， 并可作适当的发挥。2）词数80词左右，不得出现真实的人名、校名、地名等相关信息。

How Much do You Know about Earthquake

Have you ever played with another dog around your dog or played with a different dog when you're taking a walk? Many dogs don't like it when they're not the center of their owners' attention. Whether it's a new baby or the cute little dog next door, there's a good point that your dog doesn't want to share your love with anyone else. Some people may think that jealousy is a human-only feeling. But it's not true.

A few years ago, researchers at the University of California, San Diego, found that dogs showed jealous actions when their owners showed love toward another dog.

For the study, researchers watched videos of interactions (互动) between 36 dogs and their owners in their homes. Researchers had the owners pay no attention to their dogs but play with a robotic dog, which was treated as a real dog. Owners talked to it sweetly and shared everything with it.

About 60% of the dogs were likely to touch or push their owners when they were interacting with the robotic dog. About one-third of the dogs tried to get between the owner and the robotic dog and some even barked at "the other dog".

"Our study suggests that dogs not only show jealous actions but also try to break up the relationship between the owner and a seeming competitor," said Professor Christine Harris, one of the researchers.

Therefore, your dog might act differently when he's trying to get your attention and maybe experiencing feelings of jealousy. For example, he may draw your attention by licking (舔) you, or he may suddenly run into the bathroom to get attention or even to show displeasure. So if you have more than one pet, be sure to give them the same attention so that any of them will, not feel forgotten.

The holiday is the season to be joyful. However, many people feel sad or worried during or after holidays. When such feeling is connected only with holidays and doesn't happen at other times of the year, it's often called holiday blues（忧郁）.

____This can be a result of money problems, extra activities, and stress around holidays. People can also have holiday blues for terrible relationships with family and being alone during the holidays. Much traffic jam around holidays can cause holiday blues, too.

Holiday blues can have you feeling like hiding instead of celebrating. They can also lead thinking patters（方式） that aren't helpful. For example, if you angrily shout at your kids, then you may think you're the worst mom. If you can't make cookies this year, you will think you're just not as nice as you used to be. If you make efforts to make money, you may feel you'll never be rich. So we shouldn't think little of holiday blues.

 There are some very simple and useful ways to help people to deal with holiday blues. Start new traditions to your family. Don't be too hard on yourself. Take some time to volunteer. Take some time to take a bike ride, a relaxing walk, etc. Don't eat too much food — overeating can make your body sick and uncomfortable.

But if you have unshakable sadness or terribly hate eating, you may need to see a doctor. Let him check your degree of sadness or worries. Talking to someone may also help you feel better. But at other times you require medical treatment. Thus, you can shake the blues off and get back to the things about your life you do enjoy.