Li Hua and Wang Tao are two students of Class 4, Grade 7. They both like sports. Li Hua is a basketball fan. His favorite sport is playing basketball. Yao Ming is his favorite basketball player. He wants to be a basketball player like Yao Ming when he grows up. Li Hua is on the school basketball team now. Every Friday afternoon, Li Hua plays basketball with his classmates after class.

Li Hua's friend Wang Tao isn't good at basketball, but he is very good at soccer. Ronaldo is his favorite soccer player. Wang Tao is on the soccer team. He plays soccer with his teammates (队友) every Tuesday afternoon.

For most students, stress (压力) is a fact of life. {#blank#}1{#/blank#} Instead, we should find ways to have a healthy life. Here is some advice. 

{#blank#}2{#/blank#}

Sometimes it can be difficult to say exactly what we're feeling. When we feel nervous or down, it can be useful to put our problems into words. For some of us, keeping a diary is a good way to relax. 

Breathe (呼吸) deeply and do some exercise. 

Breathing deeply will help us keep coal. Then doing some exercise can make a big difference to both physical and mental (精神上的) health. {#blank#}3{#/blank#}

Sit back and listen to the favorite music. 

Music has a wonderful influence on our feelings. When we feel sad, it fills our bears with warmth and comfort. {#blank#}4{#/blank#}When we grow nervous, it helps lower our stress. 

Don't take every trouble too seriously. 

Taking everything on shoulders and treating everything that goes badly as mistakes is a one-way ticket to having the bad feelings. {#blank#}5{#/blank#}

A. When we get angry, music keeps our minds clear

B. So, it's not a good idea to run away from it

C. Take it easy and it's believed that everything can be solved

D. It's difficult for us to do enough exercise.

E. Write down what makes us worried.

F. Keeping exercising at a certain time really helps us relax.

Drinking tea has many advantages. It makes people feel less tired, clears heat inside the human body and helps people lose weight. As you add a cup of tea to your daily life, please check the following {#blank#}1{#/blank#} advice. 

Drink it hot. Tea oxidizes (氧化) quickly, so it is suggested that you drink it hot. 

Do not drink too much strong tea. It will probably be {#blank#}2{#/blank#} to your stomach and make you feel sick if you make the tea too strong. 

The best time to drink tea is between meals. It may not make you have a strong wish to eat when your stomach is full. 

Do not drink with medicine. It may {#blank#}3{#/blank#} the medical result. You can drink tea two hours after you take medicine. 

Green tea is the best {#blank#}4{#/blank#} for office workers. Why? Because green tea helps stop the bad result of the computer. 

Now, I'd like to share{#blank#}1{#/blank#} I learned through Travelling Guide a few weeks ago.

Thousands of visitors each year enjoy Haleakala National Park, one of the{#blank#}2{#/blank#}(unusual) national parks in the United States, on the island of Maui. Ships stop at the island and buses take{#blank#}3{#/blank#}(group) of visitors to see the huge volcano there. Visitors also may take a walk in the rain forest{#blank#}4{#/blank#}(create) by the volcano thousands of years ago.

The park offers visitors a sight of nature at {#blank#}5{#/blank#} majorities of people never have the chance to take a look. At the top of Haleakala,{#blank#}6{#/blank#}(look) down inside what is the most active part of the volcano, we can see that the volcano {#blank#}7{#/blank#} (leave) thousands of different shapes of lava stone ever since. Hundreds of years of rain and bright sun have cut long paths in the stone. There are mainly 3 stone areas. One big area seems{#blank#}8{#/blank#} (be) deep and dark red. Another two areas seem almost yellow and green. It looks as {#blank#}9{#/blank#} someone spilled( 泼 洒 ) many colors of paint over the huge areas. The lava stone areas are colorful because the lava is rich{#blank#}10{#/blank#} many kinds of minerals.

We have a lot of troubles in our life, but we have to face them. When you are feeling unhappy or forget how great you are, there are six ways to make you feel good about yourself.

*Look in the mirror and say to yourself, "I'm a special person and there's no one in the world like me. I can do everything!"{#blank#}1{#/blank#}

* {#blank#}2{#/blank#} Helping others always makes you feel happy.

*Smile! {#blank#}3{#/blank#} Look for the good things in your friends and family.

* {#blank#}4{#/blank#} Have you always wanted to decorate your own room or learn how to swim? Go for it! New challenges(挑战) are fun and give you a sense of accomplishment(成就感) when you have finished.

*Write a diary. Turn off the TV and let your imagination(想象力) fly! If you have any thoughts, dreams or anything you want, write them down! {#blank#}5{#/blank#}

*Stay with your family. We all need our family time. Talk with your mom and dad or maybe even your cousins.

A. It may not sound so good, but it really works!

B. Learn something new.

C. Do something nice for someone.

D. Writing always helps to express your ideas.

E. Be friendly to people you meet.