In America, there are chores for children of different ages. American people think it's important to tell children their duty in the family. They think that a 2-year-old child is never too young to do chores. If you have no ideas, use this list of age chores for your children. 

Showing your feeling 1 important. It is a mistake not to talk to anyone when you're feeling sad, worried or nervous. If you keep bad feelings inside, it 2 you sick.

But if you talk 3 someone, like your mom or dad or your best friend, you'll usually begin 4 better than before. Now you're not all alone with your problems or worries. 5 , it doesn't mean your problems and worries will disappear magically (神奇地消失). But at least, 6 understands what's the matter with you and can help 7 find ways to solve your problems.

Your mom and dad want to know 8 you have any problem. They love you and they want to know what's happening in your life. But if you don't want to talk with them, what should you do? Find 9 trustworthy (可信的) friend or teacher at school or a relative (亲戚). Maybe that person can help you deal with your problems. Then you'll feel as 10 as before.

A dictionary is very useful for the people who are learning English. People will use a dictionary for help when they have difficulty in reading a passage or doing English exercises. You will make more progress if you know how to use a dictionary efficiently（有效地）. {#blank#}1{#/blank#}

Choose a suitable（合适的）dictionary. {#blank#}2{#/blank#}You can choose a dictionary which is suitable for your English level，needs and interests，For a middle school student in Grade 9

Try to guess the meaning of a new word before you use a dictionary. You may have had such an experience when you are reading a passage. There're some new words in it and you have difficult it understanding the full passage. What will you do in this situation? {#blank#}3{#/blank#}

Learn culture from a dictionary. You don't just learn a new word's pronunciation，meaning，part of speech and other usages. {#blank#}4{#/blank#}

A dictionary is a good friend for learning English. It's a waste for you not to use a dictionary in your study. But don't think the more you use a dictionary，the better result you can get. {#blank#}5{#/blank#}

If you can do as I have told you，I think you will improve your English soon. 

You love reading，but you've read all your books four times，and are tired of reading the same ones. You're planning to go to the library，but don't know what kind of books to get. With the right knowledge，it's easy to choose a good book!

Answer these questions first. What authors do you like？Research books by the authors you've enjoyed，and you can get more of the same type of books. What are your interests？Type your hobbies into your library catalog search. By doing this，you will find books that you might like. Is there a type of book you would like to try？If there is，search the book and read the summary. This will help you decide if the book is right for you. 

Search your house next. Often good books are quietly collecting dust in your own house. Maybe you forget about one，or someone who is living with you has a couple of good books. Also by searching your house，you can find some books that you can read，and they won't even cost you any money. 

Then，ask someone to recommend a good book. You can ask your older brother or sister，your mom，your dad，your best friend，or even your English teacher. Local bookstores often have wonderful recommendations. And when they get to know you，it's even better！ You should ask people who like the same type of books，so that you can get books that match your need. 

 Join a book club，please. Being a book club member is often a way to experience new books with other members. Joining a book club or setting up a book club helps you know who else likes the same books as you，and you can read books that others have read and discuss them. 

Finally，read the first part of each book. Of course，if you have many books，this can be time-consuming. Reading the first part of a book can help you know what books and types of books that you like，and you won't have a hard time looking for books again. 

Most parents agree that children should eat healthy food. But how can they{#blank#}1{#/blank#}(鼓励)their kids to eat healthily? Our research suggests it should begin by getting parents to do the same. 

We often see parents choose healthy food like{#blank#}2{#/blank#}(牛奶）and eggs for their kids. As for themselves, they would prepare something unhealthy. Why? They are not{#blank#}3{#/blank#}（确定）whether their kids would like to eat the healthy food. So, their own dishes can be a{#blank#}4{#/blank#}(第二;另一)choice for their children. If kids eat from their parents' dishes, both of them may have unhealthy diets. 

Luckily, we found a{#blank#}5{#/blank#}简单）way: asking parents to think of their meals as their own, rather than as a choice for their children. 

To do the research, we worked with a school. The school{#blank#}6{#/blank#}(计划）to help children eat more healthily. It provided a free{#blank#}7{#/blank#}(晚餐）for 100 families. We noticed all the parents{#blank#}8{#/blank#}(仔细地)chose a healthy meal for their children. Then be-fore choosing for themselves, we asked{#blank#}9{#/blank#}(一半)of them to think of their meal as "for you and only you!" The others were not asked to do that. 

The{#blank#}10{#/blank#}(结果）?Many more parents from the first group chose healthy food for themselves!

My father is lucky. He falls asleep as soon as his head hits the pillow. However, my mother is not so lucky. Sleep usually takes longer to come, counting sheep may be the answer. With their` eyes closed, people picture a line of white sheép. Then, they count as each sheep jump over a· fence.

This method is as old as time. Some people believe it comes from the Islamic culture. While others believe it started with shepherds in old Britain. They couldn't get to sleep at night because they were worried about all of the sheep in the field. So they would calm themselves by counting the sheep up to make sure they were all safe.

A team of scientists at Oxford University sarried out a study on counting sheep. They aimed to see if the method really worked. They put 41 people with sleep problems in three groups. The first group went to sleep in their normal ways. And group two needed to imagine peaceful scenes like waterfalls to help them fall asleep. The last group counted sheep.

The scientists got some interesting results. The people in the second group got to sleep around 20 minutes faster than usual. However, those in the last group took longer than usual to fall asleep. I he scientists believed counting sheep made the people feel nervous. As a result, they had more difficulty falling asleep. So, it looks like counting sheep may not be the answer for people with sleep problems.

When falling asleep, it is likely to be more helpful to make the mind filled with something relaxing rather than active." You have to keep record of those sheep. It takes a lot of work to count them all up." said Michael Decker, Ph. D, you can try taking a bath to help fall asleep. You can also think about a quiet beach or a walk in the woods."^

Remember next time, no more sheep in your bed.