Everyone may feel stressed sometimes. You feel stressed when you have lots of work to do 1 you don't have enough time to do it. You can 2 feel stressed when you have problems. Sometimes, a little stress might be good. But usually, too much stress isn't good for you.

Too much stress can 3 health problems. Stress can make it 4 to sleep well and you may feel tired. Things may easily go wrong when you're under stress. If you have a health problem, stress can make it 5 .

There are some ways that you can use to deal with (处理) stress correctly.

First, you can 6 your parents or a friend about your feelings. Talking about 7 may help you understand it. Second, writing down the problem that is making you feel stressed can help, so keeping a 8 is a good choice (选择). Third, exercise is also a good way to help with stress. Different 9 , like playing soccer or walking, can help you relax. Finally, be sure that you're taking care of yourself. Getting enough sleep and eating the 10 kinds of food are both important.

If you feel that you have too much stress, try the ways above. They may help you.

The 14^th China Airshow was held from November 8^th to 13^th in Zhuhai. More than 42 countries took part in the show, including the United States, the United Kingdom, Australia and many other countries. Among the different models of airplanes, the J-20 Drone（无人机）took many people's breath away.

The drone is one of the greatest inventions in recent years. A drone is light and portable, which makes it possible to be put in a backpack easily.

Some small drones are widely used for taking photos and putting on light shows. Other larger drones are used to carry things to far places in a smart way. For example, Mei Tuan Takeout（美团外卖）uses drones to send food or packages to people's offices in Shenzhen. The delivery time has been greatly cut down. Drones can be also set to finish tasks for farmers. They can spray pesticide and check whether the crops are growing well at different time of a day. So, a farmer can look after land five time larger than that before. Scientists are also using underwater drones to get information on CO₂ levels in the ocean. It's the newest way to study the ocean's condition and improve（改进）its environment.

Have you heard of depression(抑郁症)? It's a mental illness. People who have it may feel轮sad all the time or do something to hurt themselves. Now, doctors can put a"happy switch(开关)" in their heads to help them. The "happy switch" is a kind of Brain-Computer Interface (BCI, 脑机接口). It works like a bridge— it connects your brain to a computer. Some BCIs can influence people's brain activities. Some can let people control the computer with their thoughts.

Doctors at Shanghai Ruijin Hospital helped a patient called Wu Xiaotian. Wu, 31, has had depression since he was 15years old.

The doctors did a surgery on Wu. They put two long lines of electrodes(电极) inside his brain. The 16 electrodes are used to let out electricity on different parts of the brain, which can change the patient's feelings. The electrodes are connected to a small "box"—the power source(电源)—inside Wu's body.

Wu can control the"happy switch"remotely via an app on his phone. When feeling down,Wu turns on the switch and the electrodes start working. He is soon cheered up. "It feels like there is power rising from the inside of my body," Wu said.

"The hospital has tested the switch on 26 patients since 2020. Up to now , it has helped cut down a patient's sad feelings by 60 percent," said the hospital.

But is the switch safe enough? Although patients like Wu feel great using it, the implant surgery is actually a dangerous one. Also, doctors have to make sure that patients don't rely on it. Healthy people shouldn't use it, or it may be like a kind of addiction(瘾) for them.

Mary, 68, a famous Italian engineer, has been a member of Eating Light Club in Guangzhou for a year. 

"I used to be too heavy and have sleeping problems, and as a result I had to visit the doctor from time to time. But amazingly my situation has been greatly improved since I joined the Eating Light Club. In the club, light foods are recommended because they are foods that your body finds easy to take in and get nutrition from. I also learned to make some tasty light meals and have really got into it. So when the Free Food Fair came around, I challenged myself to a light dinner recipe（食谱）. Here it is. "

Qingming, literally (字面上) means "clear and bright". It is one of the 24 seasonal division points in China. After the festival, the temperature rises and rainfall increases. And then farmers begin to grow crops. Qingming Festival falls on April 4 this year.

As a festival, Qingming is believed to have a history of about 2,500 years. The most important tradition of Qingming is to honor ancestors and remember the dead family members. So Qingming is also called Tomb-Sweeping Day. When sweeping the graves, people pray, clean the tombstones and burn offerings, usually paper money, paper clothes, paper houses and now even a paper phone.

Lots of ancient poets expressed their sad feelings with words. One of the most famous poems describing the festival was the poem Qingming by Du Mu of the Tang Dynasty as follows: A drizzling rain falls like tears on the Mourning Day;......

Some traditions of Qingming have brought such problems as traffic jams and air pollution or even forest fires. As part of a greener Qingming activity, people have been encouraged (鼓励) to pay respect to their ancestors (祖先) and dead family members online, or burn less or no paper money to protect the environment.

 Visiting museums can be interesting but tiring. You may spend hours getting there, waiting in a long line for a ticket, and walking with big crowds in the museum. But new kinds of technologies are changing museums and the way people visit them all over the world.

 Thanks to the Google Art Project, you may"walk through" museums while staying at home and enjoying an icy milk shake. It uses Google's Street View technology. You can see how paintings are hung and exhibits(陈列品) are placed as you move virtually (虚拟地) through the museums. You can also read the introductions of the works and download(下载) clear pictures of them. So far 560 museums around the world have joined the project, such as the British Museum in London and the Metropolitan Museum of Art in New York City.

 Some apps may also make your museum trips more fun. The Palace Museum designed a few apps. One is called Han Xizai's Night Feast. Users can see a big picture of Han's house and take a closer look at the people and the clothes within it by touching the screen. The Museum of Modern Art in New York City also made an app that allows users to draw their own modern art works.

 However, if you still want to visit museums in person, you probably won't be disappointed. Many museums are trying to allow visitors to interact(互动) with the exhibits using 3-D technology. The exhibition in Shenzhen shows a 3-D copy of ancient Chinese bronze chimes(青铜编钟). Visitors can"play" the chimes by simply touching them.

 With new technologies like this, visiting museums has become easier and more fun. So why not try it yourself?