材料一：摆手舞中“渔猎舞”、“农事舞”等对生产劳动过程的模仿性动作，强调的是对处于共同的语言、共同的地域、共同的经济生活及共同的心理特征民族的认同感，强化了民族凝聚力。摆手舞作为土家文化的重要载体，是土家族人民心理认同的肢体语言符号，这种原生态文化形态在民族共同心理素质的形成上起到了决定性的作用。

材料二：土家族人们居住在湘、渝、鄂、黔交界的山区。这里山峦叠嶂、沟壑纵横，山寨之间极为分散，“本寨数十里外辄为足迹所不致”，人们交往、交流非常不便。而且土家族地区“山寒水冷，收获甚薄”，不得不常年劳作于田地，使得人们“鲜片刻之暇”，更无以为乐。摆手舞作为一种大型舞蹈、祭祀活动，不仅将土家族，还将汉族、苗族人民吸引、聚集在摆手堂，使摆手堂成为人们交流与交往的中心。许多客商则带着土家人自己不能生产的日常生活用品来到摆手堂外，利用土家族人“不识商贾”的特点，做起买卖。因而，摆手舞活动不但是人们娱乐的方式，而且也为本民族与外界进行交流交往搭建了一个平台，促进了商品流通和经济繁荣。

材料三：土家语属于藏缅语系，其传统名字仅仅有名而无姓。龙山坡脚的土家人现在给小孩起的乳名大部分还是为土家语名。例如：热木（美竹）、亥木（盛竹）、阿聚什用（岩下大将）、岜必（小山）、麦铁送（天官）。

肌肉运动的奥秘

【资料一】

肌肉是身体的重要组成部分，“肌纤维”则是组成肌肉最基本的“单元”，肌纤维中，除了有细胞必备的配置外，还有大量的“肌丝”，也就是肌蛋白。肌丝受神经支配，可以发生形变，造成肌纤维的伸缩，而不计其数的肌纤维发生伸缩，就是肌肉的收缩与舒张。

【资料二】

物以类聚，“肌”以群分，肌肉根据“工作需要”，有着不同的类型，其特点如下：

【资料三】人体骨骼肌共有600多块，它从一丝纤维开始，到最后组成一块肌肉，并不是简单的堆积、捆绑，而是“逐级累加”-每条纤维的外部，有一层结缔组织膜把它们紧紧裹住，N条肌纤维平行排列在一起集合成纤维束后，又会有一层结缔组织膜把它们紧紧裹住，而这些纤维束再聚到一起，还会再有一层膜来包裹。如此便形成了肌肉块。这

样一层一层分级包裹，就如同生产钢缆时，从钢丝到钢缆的制作过程，可以让组织的负荷强度最大化。

【资料四】肌肉运动时，如果氧气不足，葡萄糖代谢产物就会变成乳酸，如果肌肉持续强力收缩，导致血流中断，乳酸就无法被快速代谢，量大了就会刺激神经，产生酸痛感。等停止运动一分钟左右，这种感觉就会消失，而运动过后的肌肉酸痛，其实并非主要由乳酸造成，而是因为肌肉长时间“闲置”，突然大幅用力，造成肌纤维和结缔组织受损，也就是俗称的“肌肉拉伤”，只不过拉伤程度较低，感觉与乳酸堆积类似。当然，肌肉是可以在短时间内自我修复这种“肌肉拉伤”的。

何为盲盒？盲盒是指消费者不能提前得知具体产品款式的玩具盒子，具有随机属性。只有打开才会知道自己抽到了什么。盲金起源于日本的福袋，最早出现在 19 世纪初，每年新年的时候日本的百货商店为了处理上一年的尾货，把不同的商品随机挑几种放到一个纸袋里，以固定的价格销售，为了取个吉利的名字，于是叫做福袋。盲盒在中国一直到2019 年才真正火爆成一种流行的经济现象。

当初，盲盒产品还只在文化创意领域，作为一种潮品被小众追捧，“潮品十网红”这种模式立马就大火起来。经营者们看到盲盒市场有利可图，也脱离文化创意类的图层，往各个行业渗透。于是除最初的玩具行业外，餐饮、美妆、图书等诸多消费领域也都掀起了“盲盒风”。有调查显示，2019年国内盲盒行业市场规模约为 74 亿元，预计 2021 年将突破百亿元。
【材料二】

 近期，有关“活体宠物盲盒”的新闻层出不穷：有消费者怀着好奇心下单后，收到的却是已在运输途中死亡的宠物；也有消费者表示，自己用高价购入的“宠物盲盒”，拆开后是价值低于预期的小动物……当深受年轻人追捧的“盲盒”与“萌宠”两大元素碰撞在一起，催生出的却是有风险的“带血生意”。

在不少网络购物平台上，“活体宠物盲盒”售卖的宠物包括猫、狗、乌龟、仓鼠、蜥蜴等。大部分商家会以尊重生命为名特别约定，不接受一切理由的拒收，退换和差评。

宠物盲盒卖家“不接受差评退换，玩得起再下单”的做法，实际上侵害了消费者的权益。交易双方都公认“拆盲盒的乐趣在于不知情”，如果动物存在健康问题，或消费者在开箱后对盒内动物不满意，由于商家不予退换，消费者维权十分困难，将其丢弃可能成为处理途径之一。

此外，活体动物邮寄违反了相关法律法规，同时增加了外来物种和疾病传播的风险。与此同时，“活体宠物盲盒”的流行折射出部分商家和消费者在利益和猎奇心理驱使下淡漠生命的心态。不少人养宠物的初衷都是为了宠物带来的“陪伴感”，但宠物不是玩具，不能因一时兴起而随意买入，更不能因新鲜感消失、健康出现问题而随意抛弃。

根治“活体宠物盲盒”乱象，电商平台首先要加强信息筛选和监测能力。快递公司要提高检查能力，严控对禁运物品的违规运输。对于合规托运的活体动物要做好防疫、消毒和检测等工作，如在运输过程中出现动物死亡，要做好无害化处理，并承担动物防疫相关责任。

市场监管部门要加强对于此类新型经济领域的监督和指导，及时研究出台有针对性的措施，引导消费者树立正确的消费观念。

(摘自杭州网)

【材料一】

近期，国家卫健委疾控局开展了2022年全国儿童青少年近视调查工作，结果显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%，近视已成为当下人们遇到的比较普遍的眼健康问题。

据数据显示，孩子视力出现问题可以归为两大因素。第一是先天因素，也叫遗传因素。主要由于父母或再上一辈是≥600度的高度近视，那么对于孩子的遗传性很大。第二是后天因素，后天因素主要包括用眼行为、用眼习惯和用眼环境，简单点说，就是“看太久、近距离，光线暗”。

视力低下眼睛容易干涩疲劳，看东西模糊，对工作、学习、生活都有很大的影响。近视人群患有白内障、青光眼的发病率明显高于视力正常人群，甚至有致盲的风险！目前还没有直接治疗的手段，大多数是以矫正的方式去干预。

【材料二】

6月6日是每年“全国爱眼日”。眼科专家姜教授表示，青少年近视的发展与学习和生活方式密切相关，从现实来看，青少年近视问题在短期内难以改变。

吴女士说，之前有段时间儿子在家每天至少要上三四个小时的网课。“那段时间，儿子的近视度数一下子加深了100度。”她说，现在儿子晚上回来仍然会看很长时间的课外书或者一些感兴趣的科学发现视频，这让她很担忧。

“双减”如果落实执行到位，学生花在功课上的时间变少，用于户外运动的时间增多，这对视力健康是有帮助的。然而，相关政策执行起来仍有实际困难。有些家长认为运动与学习是矛盾的，运动影响学习；有些学校的场地有限，也会制约孩子户外运动。“一边是考试成绩、升学率，一边是青少年近视率，学校和家庭都有难处。只有解决实际操作困难，优化户外活动条件，学校和家庭才可以更安心地执行到位。”姜教授说。

近视具有遗传的易感性，父母患有近视的，孩子患近视的风险相应增大。“患有近视的父母也可能与他们自身行为习惯有关，比如更加爱好阅读而非户外活动，孩子受此影响也更多在室内活动，患近视的环境风险也会加大。”姜教授说。

【材料三】

预防近视或防止近视度数加深有哪些注意事项呢？

检查视力：小孩一般到了4岁左右就要定期检查眼睛来预防近视，如果发现有近视倾向，一定要及时纠正或采取预防措施来避免出现近视，建议每隔3～6个月体检一次。

用眼时间：随着学生课业的加重，学习压力的增强，很多孩子在学习时都使眼睛长时间处在一个高度紧张的状态，让眼睛得不到放松。除此之外，电子产品的使用也是造成孩子近视的重要原因。因此，无论是孩子还是家长，都应该严格控制用眼时间，不能让眼睛长时间处于一个疲劳状态，要使眼睛得到放松才能有效保护视力，预防近视。

户外活动：第十五届国际近视眼大会上明确指出，每天2小时的户外活动可以有效预防近视眼的发生。在户外放风筝、打羽毛球、乒乓球等，对预防近视则更有效，进行这些活动时，眼睛追随运动的物体，可以放松睫状肌，增加眼的调节力，可谓一举多得。

睡眠充足：晚睡早起，已经成为当代学生的标志。长时间的缺乏睡眠，就使得眼睛得不到放松。因此，无论对于家长还是老师，都应当适当减少孩子的作业压力，让孩子保证充足的睡眠才能让他们的眼睛不再那么疲劳。

饮食均衡：近视患者普遍缺乏锌和铬，应多吃一些含锌和铬的食物。（含锌多的食物有肝、肾、乳类、海产品、坚果类等；含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、葡萄汁、食用菌类等）饮食上不能偏食，多吃含B种维生素较丰富的食物，各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。少食用含糖高的食物，大量摄入糖分到人体内之后，代谢时需要大量的维生素B，与此同时会降低人体内钙元素的量，而钙元素的缺失会导致眼部组织“无人保护”，从而视网膜弹力减退，晶状体压力增加，造成视力下降。