In winter and spring, the flu is a kind of serious illness. In fact, it is hard for you to stay away from it. However, there are some ways to cut down the possibility of catching it.

{#blank#}1{#/blank#}

According to a study, the immune system(免疫系统) in the body doesn't work well in the cold weather, while viruses(病毒) don't like the warm body. So wearing enough clothes may help keep away from them.

{#blank#}2{#/blank#}

Although it's possible for you to keep away from anyone coughing, you're more likely to pick up viruses from something you touch. "Wash hands often. If there is no way to clean hands, try not to touch your eyes or nose," said Dr Walton. "This is a common way for viruses to get into your body."

{#blank#}3{#/blank#}

When you're sleeping, your body is able to produce something to fight with viruses. People who sleep for seven to eight hours will have a stronger immune system than those who sleep less. According to Dr Walton, if you can't get enough sleep during the night, a 30-minute daytime nap is enough to make up for the bad effect of the poor nighttime sleep on the immune system.

{#blank#}4{#/blank#}

Taking enough exercise can keep the immune system work better. However, doing too much exercise may bring some bad results. For example, you may catch viruses more easily.

{#blank#}5{#/blank#}

To keep away from the flu, having flu jabs(预防针) is necessary and important. "It's true that the jab can't protect us against all kinds of flu, but it can save lives. I certainly have one every year,"says Dr Walton.

A team of Chinese scientists have found a new giant sinkhole (天坑). It's 192 meters 1 . What did they find at the 2 ? An ancient forest!

This 3 discovery was found in Leye County, in Guangxi Zhuang autonomous region. Leye County is known 4 "the museum of sinkholes". People have 5 about 30 sinkholes there so far.

How do sinkholes form?

China has a karst landscape (喀斯特地貌), Veni told Live Science. Karst landscapes are made when rainwater runs through little cracks (裂缝) in the 6 . The cracks 7 grow into tunnels (隧道) and then big caves (洞穴). Over time, a cave can get too 8 . Its ceiling then falls slowly, opening up huge sinkholes.

Veni called China's sinkholes "spectacular (壮观的)" because of 9 great sizes.

10 are sinkholes important?

Besides looking cool, karst caves and sinkholes can be the 11 to all kinds of plants, animals and microbe life (微生物). The newly discovered one has ancient trees up to 40 meters tall. "I wouldn't be surprised to know that some species (物种) in these caves have never been 12 or described by science until now," said the leader of exploration team, Chen Lixin. This is 13 the sinkholes are separate from the outside world. That 14 an environment for new species to form.

Sinkholes also have deep stores of underground water. They are like nature's water pipes (管道). They bring 15 to 700 million people worldwide, Veni told Live Science.

As we all know, it's necessary for teenagers to form a reading habit. Take a look at the advantages of reading and you'll never be lazy to do that.

It helps to develop your imagination.

Reading can develop your ability to form pictures or ideas in your minds. A wonderful imagination makes your minds work well and think quickly and clearly. You'll be successful in reaching the top in many fields.

It improves your language.

Reading also improves your language. You can remember many words you read, so it can enlarge your vocabulary. It is probable for you to use those words in many situations after you read them. Reading more books helps you to express yourself better.

It makes you smarter.

Reading makes you smarter. When you read books, you can enrich your knowledge which isn't from your textbooks. It helps you be successful in school as you have already known a lot from books. What's more, you can tell what is good and what is bad through reading.

So try to form a reading habit and influence the people around you.

When tea and coffee were first introduced to Europe in the 18th century, people had different ideas about their use. Some said that tea and coffee were harmful to humans and they could cause(引起) people to die.

In Sweden(瑞典), King Gustaf III decided to find out whether or not this was true. It happened that there were two brothers in prison at that time. They were twins and were almost alike in every way. They had both been sentenced to death(判处死刑). The King decided to let them live if one of the men agreed to drink several cups of tea each day and the other several cups of coffee.

Both brothers lived many years without problems of any kind. At last, the brother who had drunk tea every day died at the age of 83, the other died a few years later.

Because of the experiment, tea and coffee got accepted(接受) and became popular as drink in Swe-den, and it is one of the many countries of the world where much tea and coffee is drunk today.

My good friend Carlos invited me to his birthday party. He moved to Canada from Mexico when he was a baby, but his parents tried to follow some of the Mexican traditions. At his party, I saw my first pinata (彩盒). It looked like an animal and was full of candies. People put it on the ceiling (天花板). Carlos hit (打) the pinata until it broke. All the candies fell on the floor, and we had a great time eating candies. Everyone shared. It was fun! 

Carlos's birthday party got me thinking about how kids in other places celebrate birthdays. 

Do you know that in Vietnam, everyone's birthday is on the same day? Kids do not celebrate on birthdays. Instead, on New Year's Day, all the kids celebrate their birthdays. Parents give kids red envelopes (信封) with lucky money in them. What a great way to celebrate birthdays! 

In South Africa, kids do not celebrate every birthday. However, on their 21st birthday, their parents make a key. It can be made of paper or wood. Parents give their child this key. It is a sign from the parents that the child can now "unlock the door to their future life". 

In Japan, children get a new set of clothes on their birthdays. While in Italy, adults (成年人) pull children's ears—one pull for each year. In Denmark, a flag flies outside the window of a house where a child is having a birthday. When the child is asleep, adults put presents all around the child's bed.