Anna's coat is too small. She goes shopping with her mother this evening. They go into a clothing shop first(首先). She wants to buy a new coat. Anna finds a green coat in the clothing shop. She likes it very much. She tries it on, but it's too small for her. She wants a big one, but the big one is not green. She isn'thappy.

Then Anna wants to go to another(另外的) shop to have a look. Anna and her mather find a new shop. The shop is big. There they see many kinds of coats in different colors and sizes (尺码). Anna tries on a green one. It looks nice on her. It marks(标价) 68 yuan, but Ann takes it for 45 yuan in the end. Anna is very happy.

Cola is bad for our health. Cola is sweet, because it has sugar in it. Too much sugar can let you get fat. Drinking one bottle of cola each day can make you get fifteen pounds（磅） each year. And because the sugar in cola can make you feel full, you can't eat much healthy      food, such as fruit, vegetables and rice. And cola is bad for your teeth and bones（骨头）. Drink water, please. Water is very important to our body. It keeps us healthy. We get water from drink and food, especially（特别是） from fruit and vegetables. But it's better to drink water. If you don't like plain（清淡的） water, you can put a little 100% fruit juice into it. 

Today, people want to keep healthy through sports and exercise. But some of them have some wrong ideas about it. "A plate of chicken is a good meal before games because it has much energy."

In fact, the best meal before games should have carbohydrates（碳水化合物）. Food like potatoes, bread, bananas are rich in it, but chicken and meat are not.

"The best time to exercise is early in the morning."

No. Morning is a good time to exercise, but it may not be suitable for you. If an afternoon or evening is suitable for you, and you enjoy the feeling of getting healthier, you can choose any time to exercise. So there is no fixed time for you to exercise.

"If you drink water when you exercise, you'll feel tired."

The fact is that you must have some water during breaks（休息时间）when you exercise. And after exercising, you must have enough water. If you don't drink enough water, then you may feel tired.

"Exercising every day is quite important."

Wrong. Too much exercise is bad for your health. You need to give your body a day of rest.

Many children like to go hiking(徒步旅行).Why? Because they can be free from school and homework. {#blank#}1{#/blank#} If you want to have a happy hike,you must pay attention to(注意) the following.

First,find a good day. {#blank#}2{#/blank#} If the weather is good,you can do a lot of things,like riding horses,going bike riding,swimming in the river,flying kites and playing ball games.

Second,go with people you like.If you go hiking with people you don't like,you will not have a great time. {#blank#}3{#/blank#} .

Third, find the right place. Different people have different ideas about the places. {#blank#}4{#/blank#} I like to walk along the beach, listen to the sound of the sea(海洋) and watch children play.

 {#blank#}5{#/blank#} To have a nice  hike,you  must  have comfortable  shoes, enough water and some  food  . Now you can go hiking.
 

China Public Holidays 2024

This page contains a national calendar of all 2024 public holidays. These dates may be modified as official changes are announced, so please check back regularly for updates.

The State Council also provides public holidays for specific social groups:

 Note:

— International Women's Day is observed for half day by women only.

— Youth Day is observed for half day by youths between age 14 to 28.

— Children' s Day is observed for a full day by children below age 14.

— Arm y Day is observed for half day by military personnel in active service.

Most viewed links today:

●"2024 National Day Holiday Travel Trend Guide": These destinations are expectedtobecome"dark horses"

● National Day holiday travel tips from the Ministry of Culture and Tourism

● 2024 National Day domestic travel trend report: Niche travel activities are popular, and comfortable travel is in demand