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题型:现代文阅读 题类:模拟题 难易度:普通

广东省广州市黄埔区2020年中考语文一模试卷

阅读下面的短文和链接资料,完成下面小题。

高质量的睡眠有利于清除大脑垃圾

    从“熬夜有害健康”到“熬夜会让人变傻”,这些说法几乎已成为一种常识,但是其中的奥秘并没有得到充分解读。美国波士顿大学神经科学家劳拉·刘易斯团队发表于 2019年10月31日《科学》杂志上的研究结果有可能进一步揭示其中的机理。

    刘易斯团队对13名志愿者进行研究,让他们带上脑电帽,在核磁共振机器里睡觉。脑电图会显示,一个人处在哪种睡眠状态;核磁共振会测量血氧水平,显示有多少血液退出大脑,又有多少脑脊液流进大脑。研究人员则对二者的相关性进行观察和记录。

    从人的大脑里血氧浓度的明显变化可以知道,人在睡眠时,血液会大规模、周期性地流出大脑。每当大脑中的血液大量流出,就给大脑腾出了一定空间,脑脊液则会趁虚进入大脑,对大脑进行冲洗和清洁,去除大脑中的毒素,其中就有导致阿尔茨海默病(老年性痴呆)的β-淀粉样蛋白。

    大脑中的血液与脑脊液的交替其实是由睡眠时的脑电波来控制的。人的睡眠是有节律的,这体现在脑电波节律上,通常与睡眠的不同阶段相关。睡眠过程的节律是,快速眼动睡眠和慢波睡眠交替进行。快速眼动睡眠会伴随高度活跃的脑电信号,在这个时候会出现梦境;慢波睡眠则只会伴随低活跃的慢脑电波,因此慢波睡眠也被称作深度睡眠,决定了人能获得好的睡眠质量。

    刘易斯等人发现,在志愿者进入深度睡眠阶段时,脑脊液经特定脑区过滤后周期性地进入大脑,并且环绕整个大脑流动。而且,在脑脊液进入大脑之前的数秒钟前,血液会迅速退出大脑,给大脑腾出更多的空间,并且还会伴随有节律的慢波脑电信号。血液退去和脑脊液进入大脑并在大脑中循环的现象是平均每20秒就会进行一次。

    这个研究至少说明了一些问题。一是人们要在熟睡时,或者说有质量的睡眠(深度睡眠)时,大脑中的血液才会退出,给脑脊液腾出空间,让其进入并清洗大脑。同时,脑脊液对大脑的清洗与脑电波有关,可能是由活跃度低的慢脑电波触发或主导的。此外,脑脊液清洗大脑后,会带走大脑中的一些毒素、垃圾和污染物,因而会让人在睡醒后大脑变得清新和充满能量,让人神清气爽,精力充沛。

    在刘易斯等人的研究发现之前,已经有一些研究发现了同样的现象。美国罗彻斯特大学神经科学家迈肯·内德加德的团队在2013年发表于《科学》上的一项研究早就提出,大脑有一套排污系统,人在睡觉时可通过该系统将清醒时产生的毒素蛋白排出去,这个排污系统就是脑脊液的循环,也称作脑淋巴系统。脑脊液平时充斥在大脑周围以及脊髓中,会利用脑部血管周围的一些小通道进入大脑组织。

    内德加德等人发现,睡眠中的小鼠大脑中的组织间隙比那些清醒时小鼠大脑中的组织间隙要大60%,这就让流经这些区域的脑脊液能有效清除大脑中的有毒代谢产物。为了弄清脑脊液清洗掉的废物是什么,研究人员采用了荧光标记物标记β-淀粉样蛋白。因为,对阿尔茨海默病的病因的主流学说是,大脑中β淀粉样蛋白沉积和 Tau蛋白过度磷酸化导致人的认知退化和痴呆。

    研究人员通过荧光标记物标记β-淀粉样蛋白观察到,小鼠在睡眠中,β-淀粉样蛋白流出脑子的速度比正常清醒时的速度快2倍。这也证明,在睡眠中,脑脊液进入大脑的确能清除大脑中的毒素和废物,如β-淀粉样蛋白。不过,这一研究结果是在小鼠的大脑中观察到的。现在,刘易斯团队在人的大脑中观察到同样的现象,既是重复验证了这一结果,又证明了脑脊液在睡眠时清洗大脑不是从动物推论而来,而是在人身上得到直接证明,并且还证明,脑脊液清洗大脑的过程是与睡眠节律同步进行的。

    还有一个比较好的旁证是,人的睡眠姿势也可能有效帮助脑脊液清除大脑中的废物。2015年,美国纽约州立石溪大学的本维尼斯特团队采用动态增强的磁共振成像技术对大脑中的淋巴系统进行扫描,结果发现,大脑中的脑脊液在侧卧睡姿中表现得最为活跃,清除大脑中的废物也最有效。

    [选自《南斱周末》(2019年11月18日科学版,有删改)]

    (链接一)

    数据显示,我国有各类睡眠障碍者约占人群的38%。在青少年中,睡眠不足的问题也普遍存在。今年“世界睡眠日”发布的《2019中国青少年儿童睡眠白皮乢》显示,我国有62.9%的青少年儿童每天睡眠不足 8小时,青少年儿童普遍缺乏睡眠。而睡前接触电视、手机、电脑等电子产品,是导致青少年睡眠质量差的重要原因,需要引起学校、家长和全社会的重视。

    [节选自《人民日报》(2019年11月14日09版)]

    (链接二)

    睡眠质量差直接影响了孩子的身心健康与学习成绩。调查显示,36.5%的睡眠质量差的孩子会出现肥胖症,而在睡眠状况优的孩子中,这一比例仅为3.7%。此外,还有40.5%的睡眠质量差的青少年儿童会出现神经衰弱或抑郁,而在睡眠状况优的孩子中,这一比例仅为1.4%。从学习成绩看,在睡眠状况优的孩子中,分别有45.4%、34.1%的孩子在班级排名中分别位于前5%和 6%~20%。而在睡眠状况差的孩子中,则有41.9%的排名在班级的75%以后。专家呼吁,睡眠不足会对青少年儿童的记忆力、情绪等产生负面影响,社会应关注孩子的“欠眠”问题,共同呵护青少年儿童的睡眠,帮助他们茁壮成长。              

(节选自《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》)

(1)、阅读上述材料,下列说法符合文意的一项是(   )
A、刘易斯团队让13名志愿者带上脑电帽,在核磁共振机器里睡觉,是为了研究人的睡眠状态和大脑里血氧水平的关系如何。 B、人的睡眠是有节律的,这体现在脑电波节律上,通常与睡眠的不同阶段相关,而快速眼动睡眠决定了人能获得好的睡眠质量。 C、在脑脊液进入大脑之前的数秒钟前,血液会迅速退出大脑,给大脑腾出更多的空间,并且还会伴随无节律的慢波脑电信号。 D、数据显示出我国青少年儿童普遍缺乏睡眠,而接触电视、手机、电脑等电子产品,是导致青少年睡眠质量差的重要原因。
(2)、下列对材料中“脑脊液”的表述,不符合文意的一项是(   )
A、脑脊液平时充斥在大脑周围以及脊髓中,会利用脑部血管周围的一些小通道进入大脑组织。 B、在人进入深度睡眠时,脑脊液经特定脑区过滤后周期性地进入大脑,且环绕整个大脑流动。 C、脑脊液清洗大脑后,会带走一些毒素、垃圾和污染物,让人睡醒后会神清气爽,精力充沛。 D、为了证实脑脊液清洗掉的毒素是β -淀粉样蛋白,研究人员们采用了荧光标记物标记的方法。
(3)、下列材料中相关内容的理解和分析,不正确的一项是(   )
A、“熬夜有害健康”、“熬夜会让人变傻”这些说法虽然被人们所熟知,但其中所蕴含的机理到目前为止没有研究结果能完全解释清楚。 B、内德加德实验中,睡眠小鼠大脑中的组织间隙比清醒小鼠大脑中的组织间隙大 60%,是因为此时脑脊液正在清除大脑中的有毒代谢产物。 C、刘易斯团队在人的大脑中观察到了与小鼠大脑中同样的现象,即人在睡眠中,β-淀粉样蛋白流出脑子的速度也比正常清醒时的速度快2倍。 D、调查显示,睡眠质量差的青少年儿童比睡眠优的青少年儿童更容易出现肥胖症、神经衰弱或抑郁、学习成绩不理想等问题,这值得社会关注。
(4)、下列句子中加点的词语能否删去?请简述理由。

同时,脑脊液对大脑的清洗与脑电波有关,可能是由活跃度低的慢脑电波触发或主导的。

(5)、要拥有高质量的睡眠,我们应该怎么做?请结合文本分点概括分析。
举一反三
      阅读下文,回答相关问题

                                                                           文化城市
      到绍兴游沈园,纯因为陆游与唐琬凄艳动人的爱情悲剧所诱使。这座有着800年历史的宋代私家园林,格局景致皆不出众。欣赏过苏杭精致园林,沈园像寻常小公园,雕饰简朴的亭台水榭,有待修整的荷花池,乏人问津的茶铺,在灿烂阳光下显得格外冷清。
      然而,读过陆游《钗头凤》和《沈园》诗词,走在园林的每一步便都有了不简单的感受。跨过放翁桥,凝视宋池里翠荷田田,脑际闪现出了陆游名句:“伤心桥下春波绿,曾是惊鸿照影来。”谧静无人的冷翠亭,红鲤悠游自在的葫芦池,残垣叫人心惊的孤鹤轩,没有暗香红影的问梅槛,不期然低吟“桃花落,闲池阁”,望着入夏以来郁郁葱葱的“宫墙柳”,历史长年徘徊不去,陆游的黯然长叹萦绕耳际,唐琬的凄怆泪痕重现眼前。于是,不起眼的 园林有了历史文化的滋润,处处让人感动,再三流连,不舍离去。
      历史文化有着化腐朽为神奇的力量,一个平淡无奇地方经它轻轻点染,竟能散发历久不衰魅力。只要读过宋词,只要懂得陆游,只要曾经在感情道路上有过遗憾,便会不自禁地为沈园故事一再注入新元素,漫步寂寞花树间,黯然神伤。
      出了沈园旧入口,眼前是一座填平湖沼地兴建的新园林,进入观赏,都是仿古建筑,放眼尽属“假”山“假”石“假”池,形式上洋溢宋代风采,却是一具缺了灵魂的躯壳。没有了文化意味与历史感受,再华美的园林也不过是一个主题娱乐公园,仅供人拍摄婚纱外景彩照,激不起心灵共鸣。
      文化是城市的灵魂,一个失去灵魂的城市,宛如高价商店的陈列品,以一组无意义的数字证明自己存在的价值。而文化其实就是生活,遗弃根与泥土般的血缘联系,城市将是一座空中浮城。
      土生土长的绍兴人怀念着老绍兴城,水道纵横,划着乌篷船行遍全城,生活内容如同鲁迅笔下的“故乡”。二十年来天翻地覆的变化,使河道萎缩,多已成了臭水沟,“桥乡”里竟已难得见到像样的桥。鲁迅故居前的街道遭截断围堵,建成流行步行街,筑起收费亭,入门票一年内涨了一倍。鲁迅故居被妥善保护起来,却也从此与大众生活隔绝了,进出的只有到此一游的观光客,故居左右涌现的是一间间贩卖鲁迅文化品牌的旅游商店。
生活在这样一座失忆的城市,或许最不需要的东西就是文化
      城市文化需要百年千年的沉淀积累,有一群具备人文素养的居民生活其间,继承它,维护它,滋养它,丰富它,最终形成文化名城。然而,毁灭这些文化几乎只需弹指间工夫,一个错误的行政决定,辛苦铸建的基业顿时灰飞烟灭,万劫不复。
       绍兴回来整理数码相册,印象最深刻的仍是鲁迅童年乐园——百草园、三味书屋一角的鲁迅小书桌、以及闹市中心的古轩亭口、车辆人潮熙攘的秋瑾纪念碑。仔细重看了鲁迅的《从百草园到三味书屋》与《药》,绍兴在心中又增加了重量。

比较阅读【甲】【乙】【丙】三段文字,完成小题。

    【甲】苏州园林栽种和修剪树木也着眼在画意。高树与低树俯仰生姿。落叶树与常绿树相间,花时不同的多种花树相间,这就一年四季不感到寂寞。没有修剪得像宝塔那样的松柏,没有阅兵式似的道旁树:因为依据中国画的审美观点看,这是不足取的。有几个园里有古老的藤萝,盘曲嶙峋的枝干就是一幅好画。开花的时候满眼的珠光宝气,使游览者感到无限的繁华和欢悦,可是没法说出来。

    【乙】这里的树,以古老苍劲见长。有两棵老树:一棵是周柏,另一棵是唐槐。那周柏,树干劲直,树皮皲裂,顶上挑着几根青青的疏枝,偃卧在石阶旁。那唐槐,树干粗大,虬枝盘曲,一簇簇柔条,绿叶如盖。邃有水边殿外的松柏槐柳,无不显出苍劲的风骨。这里的树,又以造型奇特见长,有的偃如老妇负水,有的挺如壮士托天,不一而足。圣母殿前的左扭柏,拔地而起,直冲云霄,它的树皮上的纹理一齐向左边拧去,一图一圈,纹丝不乱,像地下旋起了一股烟,又似天上垂下了一根绳。晋祠在古木的荫护下,显得分外幽静、典雅。

    【丙】由中山门开始的宽阔陵园大道,至陵前长6公里,两旁栽种着许多法国梧桐。这些行道树在长成后,枝繁叶茂,丫杈交错,形成了一条浓翠蔽目的林荫大道。道外的丘岗坡坨之上,密植着众多的落叶树和常绿树,林丛复叠,莽苍深邃,使人们在未达陵墓以前,就已逐渐进入庄严肃穆的气氛之中。

阅读下面的文章,完成题目。

当虚拟照进现实,VR如何影响我们的生活

    带上一个特制头盔,你就可以“身临其境”地站在火星上,直观感受这颗星球的奥秘;在房地产交易中,它可以立体呈现公寓房,让买家对室内状况一目了然,无需去实地看房;它还可以构建一个虚拟机舱,加入飞机颠簸等状况,帮助特定人群减缓飞行恐惧感……这些听上去不可思议的场景,都可以借助VR技术得以实现。那么,VR到底是什么?它将怎样影响我们的生活?

    VR,是英文Virtual Reality的简称,意为虚拟现实。这种新兴技术能利用计算机图形系统和各种接口设备,包括数据手套、眼球跟踪装置、超声波头部跟踪器、摄录像设备、语音识别与合成等,生成可交互的、提供沉浸感觉的三维世界。与3D的“视觉欺骗”不同,VR不仅能让用户完全融入虚拟环境,真假难分,还能捕捉用户的意图、举动,及时进行调整和互动。

    如此火热的VR技术到底可以给我们的生活带来哪些便利和体验?

    以刚刚落幕不久的中国两会为例,对普通大众而言,是没有机会出现在两会会场的。然而今年两会,VR终端被不少媒体应用到了新闻报道上,用户在佩戴VR眼镜后,能够720°全景观看通过VR摄像机摄录下的场景,头部任意摆动,四处观看,仿若置身两会现场。通过VR设备,人们将不再受限于地理空间,想“去”哪里就“去”哪里。虽然你在家中,通过VR设备,你却可以仿佛置身珠穆朗玛峰之上,也可能是在跳伞或冲浪。VR设备能使普通用户置身于虽不能至、心向往之的场景。

    另据报道,在日本“3•11”大地震5周年时,爱知县用VR进行灾害预防模拟;在美国,包括国土安全部、疾病控制与预防中心等机构都在探索VR在安全教育和培训中的独特优势。某网购平台也拟推出Buy+VR购物,用户即使在家里,也可以戴上VR眼镜,进入VR版网购,突破时间和空间的限制,随意穿越至各地商场,各类衣物、鞋帽随便试穿。VR设备已经能够提供给用户逼真的培训、选购体验。

    VR带来的视觉冲击能够让电影、游戏等内容更具吸引力。这个很好理解,我们都看过2D和3D电影,比起2D电影,3D可以让你在子弹飞来时本能的闪躲身体,那么比起3D电影,VR电影会让你有被击中被炸飞的感觉,这也就是我们所说的沉浸感。近两年,已有厂商着力于VR游戏市场,Sony宣布即将推出的PS VR以及扎克伯格的Oculus公司推出的Oculus Rift VR,上述设备的共同点在于,都与游戏有关。通过这些设备,游戏用户可以全身心地投入到虚拟世界中。与传统的游戏交互体验相比,VR将给用户带来飞跃性的游戏体验。

    VR是一件非常酷炫的事,但是一项优秀的科技背后,必将是一把双刃剑。夹杂着血腥、色情片段的VR电影,可能对人的神经、心理造成冲击。家长还不免担心:普通的2D、3D游戏都能让不少青少年沉迷其中而无暇学习,更别提VR游戏了。在体验VR视频或者游戏时,孩子会目不转睛的盯着屏幕看以便集中注意力获得更深入的沉浸感,电子屏幕会反射出蓝光,长期的蓝光辐射会对人眼造成伤害。

    总之,VR技术可能会提升个人能力、改变人类生活,但其长远影响值得慎重研判。

阅读《黄鹤楼》,回答问题。

黄鹤楼

①黄鹤楼,位于湖北省武汉市长江南岸,享有“天下江山第一楼”“天下绝景”之称,是中国古代建筑的明珠。

②黄鹤楼的历史可以追溯到223年,唐代《元和郡县图志》记载:孙权始筑夏口故城,“城西临大江,江南角因矶为楼,名黄鹤楼。”当时它被作为军事瞭望塔而建。黄鹤楼见证了历史的变迁,经历了多次修缮和重建,但始终保持着其独特的建筑风格和文化底蕴。

③黄鹤楼的建筑风格独特,体现了中国古代建筑的智慧和美学。黄鹤楼坐落在海拔61.7米的蛇山顶,楼高5层,总高度51.4米,建筑面积3219平方米。黄鹤楼内部由72根圆柱支撑,外部有60个翘角向外伸展,屋面用10多万块黄色琉璃瓦覆盖构建而成。它的建筑风格在多个方面展现了其独特之处。首先,其横尖顶的设计使得整个建筑显得高耸挺拔,给人一种庄重而威严的感觉。这种设计在中国古代建筑中并不常见,显示了黄鹤楼在建筑艺术上的独特地位。其次,黄鹤楼的层层飞檐①设计也是其建筑风格的一大特点。每一层都采用飞檐设计,使得整个建筑看起来更加轻盈飘逸。这种设计不仅增加了建筑的视觉效果,还体现了中国古代建筑的独特美学。此外,黄鹤楼的雕刻和绘画也是其建筑风格的重要组成部分。这些雕刻和绘画以黄鹤为主题,通过精美的工艺和细腻的笔触展示了中国古代文化的博大精深。这些雕刻和绘画不仅为黄鹤楼增添了独特的艺术魅力,也使其成为了一座充满文化底蕴的建筑。

④除了这一点 , 黄鹤楼的文化底蕴深厚还表现在它是诗歌文化的象征,许多脍炙人口的诗篇在这里诞生,如著名的“黄鹤一去不复返,白云千载空悠悠”的诗句,就是唐代诗人崔颢在黄鹤楼留下的不朽之作。而且,黄鹤楼还有许多历史传说和神话故事。这些传说和故事丰富了黄鹤楼的文化内涵,使其成为了一个充满神秘色彩的地方。如“黄鹤仙子”“吕洞宾跨鹤过江”等传说和故事,都与黄鹤楼紧密相连,成为了黄鹤楼文化的重要组成部分。

⑤在现代社会中,黄鹤楼更是成为了城市的文化地标。它不仅是武汉市的象征,也是中国文化的象征。黄鹤楼的存在提醒着我们要珍视、传承和发扬中华文化的优秀传统。同时,黄鹤楼也是旅游胜地,吸引了来自世界各地的游客前来参观。

【注:飞檐:是传统中国建筑的一种特色檐部形式,其特点是屋檐特别是屋角的檐部向上翘起,形成一种飞举的姿态。】

阅读下面的实用类文本,完成下面小题。

【材料一】

“美拉德”穿搭因其棕色系的沉稳成熟象征着稳定的内核,在天气转凉时能给人温暖治愈的安全感和归属感,而“多巴胺”穿搭,则以明亮鲜艳的服装颜色刺激人们分泌多巴胺,从而引发快乐和兴奋的感觉。无论是“多巴胺”还是“美拉德”,两种搭配都和色彩紧密相关,都体现了人们对于色彩的积极心理感受。在这个多彩的世界里,颜色是人们每天都要面对的特殊刺激,不同颜色所代表的情绪、意义或象征可能会在心理层面影响着人们的情绪、观念、行为和认知反应。

例如,研究发现橙色对味蕾会产生影响,用橙色杯子喝巧克力热饮,测试者普遍觉得味道更好,这是因为大脑处理不同颜色视觉信息的方式不同,从而影响了味觉。而人们对橙色的反应,就是觉得食物更美味,因此会提高食欲,胃口大开。为此,很多餐饮店甚至是餐饮网站都会选用橙色作为主色调,生活中当孩子挑食偏食、老人食欲不振时,我们也可以使用橙色桌布和餐具提高食欲,增加食量;在食堂打造红、橙、黄这类灯光,也能使食物看起来更诱人,刺激食欲,而蓝、绿、紫等冷色则可能抑制食欲。不可否认,色彩心理学这门心理学分支学科在市场营销、广告设计、日常生活等领域得到了广泛的运用。

(节选自《重庆科技报》《搜狐新闻网》)

【材料二】

根据 Izard 的分化情绪量表,采用黄希庭等人的统计方法,情绪词汇可以分为 12 种类型:喜悦,厌恶,痛苦,兴奋,沉静,舒适,紧张,消沉,愤怒,恐惧,沉闷和惊讶。60名被试完成了《颜色——情绪限制联想问卷》,统计者按12 种情绪词对统计结果进行了整理,找出了被试面对红蓝两种颜色时感受到的最多的4种情绪并计算了其出现频率,绘制了下图。

红色和蓝色情绪联想反应的百分数

蓝色和红色是商业中常用的两种颜色。蓝色通常被认为是一种稳定、可靠和值得信赖的颜色,因此在商业中常用于传达信任和可靠性,一些银行、保险公司和信息存储软件的标识选择蓝色作为主色调,以建立信任感。除此之外,蓝色还带有沉静、踏实的意味,让人们具备冷静的思考能力和自制力,适合运用于教育、知识和学习领域。而红色是一种充满激情和活力的颜色,常用于传达热情、活力和动感,因此很多娱乐行业的标识选择红色来吸引人们注意;另一方面,红色也常被用来传达紧迫感和行动力,激发消费者的购买欲望。

人们常说“自古红蓝出CP”,为什么人们青睐这一色彩组合呢?这主要是因为,热情的红色可以给人带来积极性和勇气,从而增加自信心;而蓝色恰好能让人具备冷静的思考能力和自制力,在冲动中保持理智,两种颜色相得益彰。且红色作为可见光中波长最长的颜色,能在视觉上产生一种迫近感和扩张感,蓝色是波长最短的原色,视觉上有收缩效果。两个颜色碰撞交融时,就会造成强烈的视觉冲击,辨识度极高,非常容易被大家记住。

(节选自《湃客:印客美学》《心理学报》)

【材料三】

由于人类情绪的复杂性,学界围绕着颜色与情绪关系展开了丰富的讨论,Mehrabian 和Russell 提出了“愉悦度——唤醒度——优势度”三维度情绪模型(PAD)。PAD 情绪模型用愉悦度、唤醒度和优势度这三个近乎相互独立的维度来描述和测量情绪状态,任何一种情绪都可以在这个三维空间中找到对应的位置。

愉悦度指个体体验到的积极或消极的情绪状态,如快乐、舒适、沉静等积极情绪,和烦闷、消沉、愤怒等消极情绪。一些暖色调的颜色能带给人较大的轻松愉悦情绪,如黄色,能营造温馨、舒适的氛围,有助于放松身心。

唤醒度指个体的情绪体验伴随的神经生理激活强度,如沉静、舒适、消沉等低唤醒度情绪,和警惕、紧张、愤怒等高唤醒度情绪。唤醒度对于空间设计有很重要的意义,如果需要吸引人的注意力 (例如标语、警戒牌),可以使用红色这种唤醒度高的颜色,显得醒目;在一些需要休息放松的场合,则可以使用低唤醒度的颜色,例如蓝色,可以降低血压,消除紧张感。经常失眠以及睡眠质量不好的人应该在卧室中增加蓝色以促进睡眠。

优势度指个体感受到的自身处于支配或被支配的程度,如自豪、愤怒等高优势度情绪和惭愧、恐惧等低优势度情绪。

(节选自《心理学报》)

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