Tea to the Chinese is like coffee to the Americans. It's something that they can't live without.

    Chinese tea has a history of more than 5,000 years. It was most popular during the Tang Dynasty. China has many kinds of tea. White, yellow, green, oolong (乌龙茶), black and dark tea are the six main kinds.

    People in different places drink tea in their own way. People in Guangdong and Fujian love to drink “Kung Fu Tea” in small tea cups. They clean the teapot (茶壶) first with boiling water to warm it up. Then they fill the teapot with tea leaves before putting in the boiling water.

    In Beijing, people love jasmine flower（茉莉花）green tea. In Tibet, butter tea (酥油茶) is a popular drink to build up energy.

    There are rules to follow when we serve tea to others. Most importantly, remember to make the cup only seven-tenths full. If the cup is too full, it makes the cup too hot for them to hold.

References(参考词汇):

make rules to .../ be good for.../ follow the rules/ be strict with...

No rules, no standards.(没有规矩,不成方圆。)

With the development of society, our living conditions have improved, and our world has changed greatly. {#blank#}1{#/blank#} as for the environment, some problems have appeared together with the social development.

Human activities cause many problems for our planet. For example, sea level has {#blank#}2{#/blank#} by 15 cm over the past century. The Amazon rainforest level has reduced by 17% in the last 50 years because farmers cut down the trees for {#blank#}3{#/blank#}. People killed a lot of animals and the {#blank#}4{#/blank#} of animals has dropped.

The earth's temperature is {#blank#}5{#/blank#} than before, and it turns more ice into water, so the oceans and land have changed, too. Some animals and plants couldn't keep up with the changes, so they disappeared {#blank#}6{#/blank#}. Unless we change our {#blank#}7{#/blank#}, our future in a hundred years' time won't be hopeful. To solve the problem, we should take action at once. First of all we should choose green {#blank#}8{#/blank#} to go to work or go to school as much as possible. Next, we should say "No" {#blank#}9{#/blank#} water and food waste. What's more, we should build parks to protect some of the land. Trees will be planted in the parks, and those parks also give animals places to live. {#blank#}10{#/blank#} living environment will be better and greener.

Exercising plays an important part in our life.But sometimes，the1 part about exercising is getting started.2 is it so difficult to take that first step？If this sounds like you，then RunKeeper might3 able to help.

RunKeeper is an app（应用软件） that tracks （记录）4 you exercise.Not only that，but it also5 you set goals and gives you plans to help you reach those6 .After you sign up in the app.

RunKeeper will ask7 why you are exercising.Then，it gives you a workout（健身）plan that's right for you.

RunKeeper can help you8 active.For example，the app gives you rewards for finishing tasks.You can even share your workout progress9 friends.

Exercising can be hard，10 RunKeeper will help you every step of the way.

Doing "Clean" Exercise

When you go for a run outside, chances are that you'll find rubbish all around you. Do you just go past it, or do you stop to pick it up? If you choose the second, you are part of the latest popular sport in the West: plogging. 

The word"plogging" comes from the Swedish phrase"plocka upp (pick up)" and the English word"jogging (running slowly)". What a plogger needs is a rubbish bag and a pair of gloves to protect his or her hands. While collecting rubbish, ploggers learn to classify (分类) and deal with it correctly too. 

Plogging seems simple but it does a lot of good to both the environment and your health. It can not only make the world greener, but also get you full body exercise. For example, a30- minute plogging burns around 288 calories(卡路里), compared to 235 calories burnt from just jogging. 

So next time you go out jogging, why not carry a rubbish bag and collect some rubbish along the way? Your body and the environment will thank you. 

Many of us don't spend a lot of time improving our writing skills. The following suggestions can be h{#blank#}1{#/blank#}. 

Make good word choices. When we're not sure which word is the c{#blank#}2{#/blank#}one for a   sentence, look it up in a dictionary. In that way, we are more likely to express ourselves properly, especially for{#blank#}3{#/blank#} ( 演 讲 ). 

Check facts. If we want people to believe what we write, we must make sure our facts are true and vivid. The facts will impress the readers. 

Polish. It is rewriting. Try to{#blank#}4{#/blank#}( 避 免 ) some mistakes. Although it takes more time and more work, rewriting makes our writing better. 

Read a{#blank#}5{#/blank#}. Sometime it's easier to find problems with spelling, word usage, and g{#blank#}6{#/blank#}. It also helps us not only find out our problems but also{#blank#}7{#/blank#}(欣赏) our writing. Prepare a list. It includes: Is there a proper title? Is the beginning attractive enough? Have we explained every point? Is the ending brief? This can help us to make sure we have covered everything{#blank#}8{#/blank#}(精确). 

It is not easy to become a better writer. Be{#blank#}9{#/blank#}(耐心)! Follow the writing skills above. 

We can write better articles as long as learn w{#blank#}10{#/blank#}, widely and well.