试题 试卷
题型：单选题 题类：模拟题 难易度：普通
湖北省枣阳市2016-2017年学文综思想品德中考模拟考试试题
情景二：小明和小强学习成绩都很好，期末考试到了，小明镇定自若，心情平静，情绪稳定，考出了优异的成绩。小强却因紧张害怕而心跳加快、头晕目眩、脑子一片空白，连平时会做的题目都做不出来，考试成绩很不理想。
请你根据所学知识，回答下列问题：
【我的情绪我做主】以下是张皓同学一天的情绪变化。
①情绪不同，结果不同 ②情绪是可以调节和控制的
③消极情绪只有通过幽默化解法才可以消除 ④每个人可以根据自身的特点灵活地选择调控情绪的方法
①改变认知评价 ②不合理宣泄 ③放松训练 ④转移注意
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