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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

湖南省湘潭市湘机中学2019-2020学年七年级下学期道德与法治第二次月考试卷

小娟与迎面走来的张老师打招呼，结果张老师没理她。她感到非常失落，认为张老师不喜欢她。但转念一想：“也许是老师没看见我。”心情瞬间就明亮起来。这种调控情绪的方法是（）

A、放松训练 B、转移注意 C、合理宣泄 D、改变认知评价

举一反三

小健被班级推荐参加学校组织的乒乓球比赛，可他总担心自己打不好，越是担心越紧张。在预赛阶段连连失误，感觉非常迷茫。下面是好友小波为其“临床诊断”开出的“药方”，你认为不可取的是（）

中学生小李接连几天遇到的都是不顺心的事：上学路上遇到堵车，上学迟到遭到老师批评，耽误了值日受到同学埋怨，他委屈、懊恼、生气。下列能帮助他合理宣泄情绪的有（）

小明为某事心事苦闷时,就会去练练书法,听听音乐.这种调节情绪的方法是______( )

你情绪很好的时候，人际关系会变得很好，你情绪不好的时候，会影响到你的人际关系。情绪会造成生活当中的很多改变。这告诉我们（）

①情绪往往对人产生消极影响 ②情绪具有相通性和感染性

③我们要用合理的方式、合适的场合表达情绪 ④应学会调控情绪

有位同学说：“每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会做了，所以总考不好。”另一位同学则说：“我每次都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获。”回答问题。

乘客刘某因自己坐过了站与司机发生争吵，冲突愈演愈烈，甚至在公交车上与司机动起手。

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