How to prepare for the first day of school

It's totally normal to feel a little nervous on the first day of school. But don't worry! There are some things you can do to prepare and make your first day easy. 

{#blank#}1{#/blank#}

Give yourself plenty of time to get up and get yourself ready for your first day by setting an alarm for about an hour before you need to get to school. Set 2 alarms on your clock or phone so you don't sleep-through the first one and wake up late. 

{#blank#}2{#/blank#}

School is a great place to meet up with old friends and make new ones. Meet up with old friends that you already know and talk about what you did over the summer. Introduce yourself to new people that you meet in your classes or in the hallways to make new friends. 

{#blank#}3{#/blank#}

Give your mind a break by standing up and walking around for 5 minutes or so every hour. After your break. you may feel energized and focused enough to get back to work. 

{#blank#}4{#/blank#}

If you're unclear about something or you're having difficulty accessing a resource, send your teacher a message by e-mail. Explain your problem in detail, including anything you've already tried to fix it. 

A. Try to enjoy yourself on your first day

B. Reach out to your teachers if you're struggling

C. Take a short break every hour or so to help you focus

D. Set 2 alarms 10 minutes apart so you're sure to wake up

E. Talk to your friends and classmates about your summer

What else can you do to prepare for the first day of school?{#blank#}5{#/blank#}

Almost all of us have had a flag raising experience.Hold it，then raise it.It's so easy.But doing so on the moon can be really difficult. 

There is no air on the moon，which leads to the first problem with flag raising—there's no wind to keep the flag flying. 

In the earlier Chang'e missions，the national flag of China was painted on the surface of the moon landers and rovers（月球着陆器和月球车）.In the Chang'e-5 mission，a special flag display system was invented.Since the Chang'e-5 didn't carry an astronaut to the moon，the work had to be done by a robotic arm.Researchers worked hard to make the display system weigh only 1 kilogram. The material of the flag is also a big problem.Normal flags on the earth would be broken or even destroyed quickly on the moon because of the radiation from the sun and huge temperature differences during the day and night. 

It took the researchers more than a year to find the ideal material.It was developed by Professor Xu Weilin and his team from Wuhan Textile University.It could help the flag keep its color and shape in the environment on the surface of the moon. 

The scene of the five-star red flag against the dark sky on the surface of the moon was taken by a camera on the lander and then sent back to the earth.Every Chinese was amazed at the history-making moment（时刻）.At the same time，we should also know and remember the teams behind this great effort.

 If I had a cold, I wouldn't think twice about telling my friends or my doctor. For some reason, however, if I had a mental(心理的) problem, I might not treat it in the same way.

 At my elementary school, mental health was not discussed even once as far as I can remember. This makes me wonder how many other schools are failing to educate their students on this. topic. It makes me sad that children growing up with mental illness may feel like it is something to be ashamed of (对……感到羞耻的) because it is never discussed. When I reached high school, mental health was still seldom discussed. But when it was in the topic of health or biology class,I was given a broad idea that mental illness was a" thing" that really lies.

 In my opinion, overstressed high school students could benefit (获益) greatly from more deep discussions about how to deal with mental health problems, such as how to know when you should care about yourself or a friend, or who to reach out for help. I know my friends and I could have benefited . Even if you personally have never faced mental health problems, someone you know is sure to have, and you can offer timely help.

I also believe we need to formal ize discussions about mental health at an early age, instead of hiding them from sight. At school, I saw a student's report on mental health education and how it can be carried out in the American school system. The student used the film Inside Out to explain feelings to younger kids. This report made me believe that it is possible to start these discussions at a young age if we try.

 Although we can't change the way people think about mental health over one night, there are still things we can do. Asking our friends how they' re feeling is a good start.

When you think of the sea,you may not think of Xinjiang.In the public impression,Xinjiang is often remembered as somewhere far from the sea with long hours of sunlight,a vast Gobi desert,and mountains with a dry climate, unsuitable for seafood production because of the great amount of water needed.      However,Xinjiang now welcome a big harvest of local"seafood",such as shrimp and crabs.The most important thing for 'seafood' products is water

Xinjiang has many rivers and lakes with water from the melting snow and glaciers of the Tianshan Mountains

"With the mountains on the side, there is almost no pollution,which keeps the water clean and favors the growth of the fish,"said Li Chunyu,the head technician of the local farm.

Also, land in Xinjiang has a lot of salt.This is not good for growing crops.But"one man's  rubbish is another  man's  treasure".The  land  makes  the  underground  water  salty.People  turn  it  into  "man-made

seawater".They then use it to raise sea fish,shrimp and crabs

Many people are worried about the safety of seafood because of the nuclear-polluted water(核污染水) Some  even  feel  upset  since  they  may  no  longer  enjoy  any  seafood.Luckily,in  2024,the  production  of Xinjiang's  "seafood"has reached to 86000 tons.Now,some  of Xinjiang's "seafood"goes to many  cities in China.It also goes to countries in  Southeast Asia.It turns out that Xinjiang's"seafood"is becoming a new and favorable choice for seafood lovers.

Writing a story can be a fun and creative way to express your ideas and imagination(想象). But how do you go from a white page to a good story? Here are some tips to help you get started. 

Choosing a Topic

 The first step in writing a story is choosing a topic. Think about what you enjoy reading or what interests you. It could be adventure, fantasy, detective, romance tale, or myth. 

Understanding the Story Mountain

 The Story Mountain is a visual tool that helps you organize(组织) your story:

· Background(Introduction):

 This is where you introduce your main characters, setting, and any background information that's important for the reader to know. It sets the stage for the rest of the story and it should be written according to the topic. 

· Rising Action:

 This is the part where the story starts to move forward. Things happen and lead to conflicts(争执) or problems for your characters. It's important to create tension(紧张气氛) and keep the readers on their toes. 

· Climax(高潮):

 This is the most exciting part of the story. It's the turning point where the main conflict reaches its highest point. Often, this is where the biggest revelation(内情) or twists happens. 

· Falling Action:

 After the climax, the tension starts to lighten. This is where the characters face the outcome of the climax and start to move towards solving the main problem. 

· Resolution: This is the end of the story. It's where all the loose ends are tied up, and the main problem is resolved(解决). The resolution gives the reader a sense of closure and satisfaction(满足). 

Creating Characters

 Your characters are the heart of your story. You' ll need at least one main character and some other characters around. Sometimes, bad characters are important to the story too. Take time to develop them. Give them names, personalities, backgrounds, and goals. Think about how they would react to different situations. Conflict between characters can drive the story forward and keep it interesting. 

 With your topic, structure, and characters in place, it's time to start writing. And after finishing the draft(草稿), you should check and read it for many times to make it successful. 

Nina is reading a book about endangered natural and cultural destinations(目的地) in the world. The writer wants the book to be a hopeful call to action. Let's visit some of these places.