写作要点：1. 多做运动能益于健康；2. 养成健康的饮食习惯；3. 睡眠充足和注意休息；4. 积极乐观和保持愉快。

写作要求：1. 内容必须包括所有的要点；2. 可适当增加细节，使行文连贯；3. 文中不得透露真实个人信息；4. 文章开头已给出，不计入总词数。

提示词：乐观的optimistic，积极的positive

How to Keep Healthy

It's important to keep healthy. But what should we do to keep healthy? 

A study has been done at a university. Scientists divided a class into two groups. They made each group take notes in different {#blank#}1{#/blank#}. The first group took notes by hand. The second one did it on the computer. The purpose(目的) of the study was {#blank#}2{#/blank#} out which way would help the students learn better. The scientists thought Group Two would win. But to their surprise, Group One did a better job. Since you take notes by hand, stick to it!

Good notes can lead to less stress(压力) when test time comes around. Then how can you{#blank#}3{#/blank#} your note-taking skills? The following advice can help you.

Firstly, try to get yourself ready {#blank#}4{#/blank#} class begins. Be familiar(熟悉的) with the knowledge that you are going to learn. Make sure you have your notebooks and pens on the desk.

Secondly, take notes wisely while listening in class. Many students become {#blank#}5{#/blank#} taking notes and they may fail to follow the teacher. So it is important {#blank#}6{#/blank#} when to take notes. And remember {#blank#}7{#/blank#} down the key words and use shorthand(速记法) if necessary.

Thirdly, check your notes after class. You can add some details(细节) yourself {#blank#}8{#/blank#}. If there is still something missing, compare your notes with others. Do it with those who take notes carefully. These checks will also increase your chances of {#blank#}9{#/blank#} what you've written.

Try the advice above. When you can take notes {#blank#}10{#/blank#} than before, you will find your lessons easier and more enjoyable.

内容包括：（1）特色介绍（2）游玩攻略（3）发出邀请

注意：（1）词数60～80；（2）可适当增加细节，以使行文连贯； （3）文中不能出现真实姓名及学校名称。

Do you know what the greatest invention ( 发明) is in the 20th century in Japanese eyes? Ramen!

Ramen is a kind of cheap and good yellow noodles that became popular street food in Japan in the early 1900s because Japanese did not have much food at that time. Today people all over the world enjoy ramen. It is said that people around the world eat about 40 billion bowls of ramen every year! Now ramen is moving from streets and instant bowls to good restaurants. Some cooks add meat, vegetables and spices( 调味香料 ) to make ramen more delicious. And people in Japan like to go to noodle shops or sushi(寿司) bars to have a nice dinner now. So whether you want traditional, quick, or fancy ramen, you can always find it. Just look on the street, in a store, or in a restaurant near you.

How to Become Fit?

Healthy eating habit along with regular exercise is the only way to become fit. If you have the correct number of calories and exercise regularly, you will lose weight, keep fit, and feel great, too.

During your teenage years, it is important to give your body the energy it needs. If you skip (跳过) meals, you won't get enough calories, and then you will feel tired. By the way, calorie is just another word for energy. About 50% of your calories should come from rice, bread, vegetables and fruit. You also need to drink a lot of water, 6 to 8 glasses a day. Water helps keep your system clean. Drinking enough water will make your skin better and make you healthy.

Exercise is something that can help to make you look good, feel good and be healthy. Experts suggest that teenagers spend at least 30 minutes exercising, five times a week. That is easy to do! You can walk or ride your bike to school, and do sports at school. However, teenagers often give up sports, saying they have no time left after their studies. In fact, doing exercise can help them sleep better at night and increase their ability to focus on their study.

If you follow the suggestions above, you will look and feel much better and become fit.