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题型：单选题题类：常考题难易度：普通

2016-2017学年山东省聊城市临清市京华中学七年级下学期月考政治试卷（3月份）

美国前总统托马斯·杰弗逊告诉他的孙儿：“当你气恼时，先数到十：假如怒火中烧，那就数到一百。”请你说出这种控制不良情绪的方法为（）

A、自我暗示法 B、注意力转移法 C、幽默化解法 D、心理换位法

举一反三

晓辉的语文单元考试成绩不太理想，非常伤心。他回到家里，拿起自己最喜欢的杂志读了起来，杂志中的小幽默使他忘记了烦恼，心情慢慢好了起来。
请运用情绪的有关知识谈谈你对上述材料的感想。

在家里受了委屈，你到朋友那里向他（她）倾诉，这样你的心理会好受一些，这种调节情绪的方法叫做（）

四川芦山大震后，部分学生出现震后心里创伤或焦虑紧张的情绪。学生在心里老师的指导下，通过听音乐、做运动等方法来调整情绪。这种调整情绪的主要方法是（）

小明参加校运动会100米比赛。起跑前他很紧张，腿直发抖，他于是对自己说：“加油！我一定能行！我最棒！”这种调节情绪的方法是（）

人的情绪不起于事件，而起于对事件的看法，小丽与迎面走来的同学打招呼，结果同学不理她，“太傲慢了吧！”小丽一下子郁闷了，但转念一想：“也许是他没看见我．”心情瞬间就明亮起来．这种调控情绪的方法是（）

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