Scientists say that hobbies can make kids smarter, healthier and even more successful when they grow up. But how?

They Help You Learn

When you have a hobby, you learn new things. You have to read instructions, You visit websites and read magazines or books to get more information about your hobby.

They Help You Be Creative

For many hobbies, such as building model cars, you have to use your brain as well as your hands. We learn by doing things.

They Help You Be Relaxed

Having a hobby makes you feel good. Scientists say,"When you make something, the ‘feel-good'part of your brain gets a message. 'It makes you feel happy." When we feel happy, we have less stress.

They Help You Build Skills

People with hobbies learn how to set goals and solve problems. Learning these skills when you are young can help you when you grow up. For some kids, having a hobby can be the first step to finding a satisfactory job in the future.

Many people think heroes (英雄) need to be handsome rich, or very smart. But as for me, a hero is a person who always helps others. My hero is Uncle Bill. He is the oldest son of a worker, and he grew up in a poor family with four younger brothers and two little sisters.

He was good at neither writing nor maths. In fact, he never did well in school. So he had to give up school at a very young age. He worked and gave all his money to help his parents. When he was getting older, he found that he was very interested in fixing things. He collected broken things which people threw away and fixed them. He could fix almost everything that did not work. He worked hard and never gave up. Finally, he opened his own repair shop. It took him about twenty years to become a successful shopkeeper.

Now he is very wealthy and has four shops. But he never forgets the days when he had nothing. He gives money to poor families, helps poor kids buy books and offers them free lunch. He also encourages people to reuse things. He always says, "Make good use of what you have because we just have one earth."

I am proud of Uncle Bill. He is really a hero.

The school day begins at 8:45. Class teachers meet the class and check who is present(出席) and absent（缺席） at the beginning of the day. We have a school meeting once a week on Fridays. The head teacher speaks to the whole school. Morning lessons begin at 9:05. There are three one-hour lessons and a fifteen-minute break between every two lessons.The lunch break is from 1:00 pm to 1:45 pm.Afternoon lessons begin at 1:50 and the school day finishes at 4:00 pm.

All students study and take exams in maths,science and English.In addition, they choose one subject from history,geography, art, Design and Technology, French and Spanish. All students take PHSE(Personal Health and Safety Education)lessons but no exams are offered.

After school sports practice, matches are arranged（安排） on Wednesday afternoon and Saturday morning. Chess, music, language and theatre clubs also arrange meetings after school. Students may join as many clubs as they like, but should join at least（至少） one.

The school has a good record in sports. Last year we were champions (冠军)in football and tennis,and individual students won prizes for swimming and gymnastics.

①Have you ever wondered why we can't control those"achoo" moments? Welcome to the unusual world of sneezes(打喷嚏). Here is some interesting knowledge about it

②First, it all starts with a tickle(痒). Whether it's dust, pepper, or a simple ray of sunshine as long as your body thinks it might be something harmful, your brain gets a warning that it's time to sneeze. It's like the first sound in a sneezing concert. What's more, a sneeze is like a small pop. It can travel up to 100 miles per hour (160 km per hour)! Imagine your sneeze going past at the speed of a raving can. It's your nose's way of saying,"    ▲    "

③After a sneeze, we often say"bless you". It's believed to stop you from evil spirits who' re trying to get into your body during a sneeze. So, every bless you' is like a mini exorcism(驱邪) for your nose. Also, one sneeze can start a chain(连锁) reaction. Sneezes are a bit like a kind of illness which can spread from one to another. For example, once one person starts, it's hard for others not to join in. It's the social side of sneezing!

④Finally, did you know that some people else their eyes without thinking anything when they sneeze? It's like a built-in part of your body, and scientists aren't sure why it happens.

⑤All in all, after knowing the unusual world of sneezes, we should let it be. The next time you feel a tickle in your nose and the feeling to sneeze, just accept it. It's not just a sneeze. Instead, it's an unusual, uncontrollable performance brought to you by the one and only, your fantastic nose!